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濕氣重、大肚腩，薏米加上這種葉子煮水，祛濕效果還不錯！
濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，從而導致肥胖。過多的濕氣滯留在體內，加重脾運化水濕的負擔，就像馬車超載一樣，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫。 今天教...
2017-04-27 -
脂肪肝有患肝癌風險，這兩個方法，有效預防脂肪肝，甩掉大肚腩贅肉
脂肪肝的發生很複雜，有的是因為活動量少，有的是因為長期大量飲酒，傷害了肝功能。也有的吃得不均衡，整天大魚大肉影響了肝臟內的正常代謝。如果飲食中長期缺乏蛋白質，無法正常維持肝內脂肪等能量的代謝，也會造...
2017-04-27 -
胖子的福音， 不運動也能瘦身, 減掉大肚腩
小編和大家介紹一些消脂的鹼性食物，不運動也能瘦身，都是我在減肥期間經常吃的，大家可以參考哦 1.荷葉： 性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月後，體...
2017-05-17 -
天然的減肥藥, 讓大肚腩悄悄變平!
豌豆 豌豆具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能，可以防止便秘，有清腸作用。 彌猴桃 味甘，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。 薏米紅豆茶 薏米有利水消腫、健脾去濕、...
2017-05-19 -
大肚腩太難看了，學會3招輕鬆秀身材
大家有沒有感覺到，當自己腹部贅肉變多時，就連正常的彎腰都感覺很是吃力，就連自己喜歡的衣服都不敢穿了。其實減肥瘦肚子，只要堅持自己的訓練方式，一定可以讓你甩掉小肚腩。 保持充足的睡眠 除了過大...
2017-05-21 -
3大清腸能手，讓你遠離口臭、色斑、大肚腩，排宿便，清腸毒，常吃常健康！
經常聽到農村裡說到一句老話“要叫人不死，腸中須無屎”，雖然說的有點直接，但也是有科學根據的。哪些經常被便秘、肥胖症、口臭所煩惱的，其實大多數原因都是因為體內宿便太多。 想要健康苗條的必要條件是得將...
2017-06-11 -
減肚子贅肉簡單方法 怎樣有效的減掉大肚腩
一般對於坐長久的上班族來說，肚子上的贅肉形成的主要原因就是久坐少運動的生活的方式。每天走一萬步就能有效的減肚子上的贅肉，而想要效果更好。你還可以採取以下幾種簡單的減肥方法。下面小編就為大家介紹一...
2017-06-19 -
男人為何愛長肥肉 注重飲食方法甩掉大肚腩
很多中年女人身材變形，長著大肚腩，其實很多上了年紀的男性們也容易長大肚腩，挺著大肚子像個孕婦很難看，也會影響自己的身體健康，肚子上長贅肉也是不健康的一種表現，也常被稱為啤酒肚。那麼男人肚子上為何...
2017-06-28 -
瘦身減肥方法 喝茶輕鬆應對你的“大肚腩”
花草茶，是天然的瘦身產品。那麼，你知道的花草茶有多少呢？下面就讓我們一起來看看吧！一起瞭解下不同種類花草茶的功效。 玫瑰花茶 味甘微苦，性溫，具有行氣解鬱、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和...
2016-04-28 -
減肥瑜伽招式 快速瘦腹，甩掉大肚腩
腹部贅肉最令人頭疼，愛美MM誰也不想挺著肚腩出門，如果不想真的讓它起到游泳圈的作用，那麼趕緊瘦腹吧，瑜伽是很多愛美女性選擇的瘦腹運動，減腹部贅肉不妨學學減肥瑜伽操，在練習同時也塑造了腰部線條，一舉多...
2016-04-29 -
如何減掉大肚腩 肚皮舞減小男人“大肚子”
男人到中年，肥胖的問題也來了，男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞所設計的動作主要是抖動、肚皮起伏、扭胯等，因此對男士減“大肚腩”有特別的效果。下面來看看肚皮舞該怎麼樣減少肚子吧。 側圓胯 身體以圓的軌跡...
2016-04-29 -
甩掉大肚腩的方法
由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法，注意一邊吸氣一邊刮，因為你一收肚子，刮的就全是脂肪了，脂肪也會被帶動著運動起來。 首先，兩條腿要分開站立，站穩站直，同時收...
2016-04-29 -
健身操減肥法 六個健身操助你去掉大肚腩
這些年，隨處可見擁有大肚腩的男士，因為人們生活條件好了，胡吃海塞沒有注意飲食習慣而造成的，其實男人中年發福不一定是必然，注意良好的生活習慣，多做健身運動就可以輕易克服。以下小編為您準備的男士養生指南...
2016-04-29 -
如何減掉大肚腩 吃走大肚腩減肥湯粥大推薦
所謂排毒減肥就是要先排毒後減肥，若排毒不暢小腹勢必越來越突出，看起來臃腫不堪。今天編輯推薦10排毒減肥粥，教你輕鬆吃走大肚腩。 1、鮮葵粥 鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用；大米淘淨...
2016-04-30 -
夏季如果減肥 夏季減肥最佳食物搭配
在夏季很多MM都穿著漂亮的小群、熱褲。但是對於一些不自信的姑娘來說就，夏天就是一種煎熬了！妹妹們夏天都想著減肥，可是怎麼減肥才更健康更有效呢？下面就和小編一起來看一下減肥的食物搭配吧。 減肥最佳食物...
2016-05-01 -
怎麼減肚子上的贅肉 如何甩掉你的大肚腩？
美國疾病預防控制中心近日發表的一份報告稱，美國每年大約花2000億美元用於治療與肥胖有關的疾病，這個數字已超過了用於治療吸煙、酗酒引起的疾病。如果說全身肥胖在中年以後出現的概率較高，那麼腹部肥胖（啤...
2016-05-01 -
如何減肚子上的贅肉 減掉男人的大肚腩
你有大肚腩嗎？男人擁有大肚腩不僅損害健康，還很影響你的英俊形象！如果你已經是大肚腩了，趕緊來一起學習如何減掉你的大肚腩吧！ 男士腹部減肥方法一、腹部按摩 這種方式適合於消化系統，可以加快腹部脂肪的燃...
2016-05-01 -
男性健康 大肚腩對男人的危害
男人到了中年就會發現自己的肚子越來越大，穿衣服不再像年輕時那麼好看了，人也感覺不精神了，除此以外你知道嗎？男人大肚腩對身體的其他實質性的危害？今天小編就帶你來看看。 啤酒肚男人容易患勃起障礙 大腹便...
2016-05-01 -
大肚腩的危害 若不注意當心猝死
男人在到了中年階段的時候，一般都會有大肚腩的出現，而在生活中，人們則習慣將其稱呼為啤酒肚，其實，大肚腩的存在，是很容易對男人的健康造成損害的，那麼，大肚腩的具體危害性有哪些呢?啤酒肚男人容易患勃起障...
2016-06-06 -
大肚腩的危害 女性大肚腩可能隱藏的三大危害
現在有很多的女性因為長期的坐著缺乏鍛煉導致了大肚腩，很多人覺得大肚腩只是難看了而已，卻不知道她對我們的身體危害也是不小的，那麼，女性大肚腩到底隱藏了哪些危害呢？大肚腩女性警惕乳腺癌侵襲有些女性肚子上...
2016-06-06
