-
用它按摩腹部從此告別大肚腩
現在瘦身的方法有很多，很多人都知道該如何做好瘦身工作，有的人採用運動減肥，有的人採用手術減肥，這些都是減肥的方式同時按摩也是一種比較好的瘦身方式，如果平時注意按摩的話是可以有效的減少自己的脂肪的，...
2016-05-26 -
瘦肚子最有效的方法 小方法輕鬆告別大肚腩
水桶腰、大肚腩。相信這兩個詞，每一位女性都不想見到的。但是現實總是會讓人出大肚腩，所以我們則需要進行瘦肚子。那如何瘦肚子呢?瘦肚子的最有效方法又有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的...
2016-01-14 -
肚子贅肉，這些中藥茶告別“大肚腩”
菊花茶f="http://www.cndzys.com/shicai/zhongyao.html">中藥減肥長期以來被人們認為是最安全的減肥方法，畢竟大部分中藥性情溫和，並不會給人體帶來多大副作用，...
2016-09-29 -
男人做到這幾點，跟大肚腩說拜拜！
現代社會的男性，或許是因為缺乏足夠的健康意識，或許是因為太懶惰，總而言之，似乎每一名男性到了中年都會挺著一個大肚子。本身而言，肚子這裡就容易堆積脂肪，所以贅肉非常明顯。那麼，男人怎樣減掉大肚子呢? ...
2016-09-29 -
大肚腩竟跟睡眠不足有關
年過四十的中年男子似乎很難避免身材走樣，雙下巴、啤酒肚幾乎已成了中年男子的正字標記。究竟是什麼原因讓中年男性身材走樣?根據最新的研究調查顯示，睡眠品質是一大主因。 男性隨著年齡的增長，睡眠...
2015-07-21 -
大肚腩的危害有哪些
大肚腩也就是所謂的將軍肚，主要是中年人發福的表現，有可能是因為平時經常大吃大喝造成的，這種症狀也很容易引發各種疾病，比如骨關節病變、腦中風、癌症等等，所以想要告別“將軍肚”，首先必須改掉不良的生活...
2015-12-01 -
瘦腰運動 這樣做輕鬆甩掉大肚腩
有小肚子幾乎是眾多白領們的一個難題。尤其是寒冷的冬季，人們礙于天氣冷，更不願意去鍛煉，一工作就是坐在電腦前一整天，平坦的腹部變得不再平坦。那麼到底怎麼瘦腰呢?瘦腰運動有哪些呢?今天就為大家介紹一...
2015-12-31 -
清空這部位竟能趕走口臭色斑大肚腩
腸胃，是人體消化系統的一部分，因此，腸胃對人體健康非常重要。 說起來，腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數，一杯水，足以讓你受益終生。 重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為...
2016-07-25 -
腹部減肥 7個日常小動作甩掉大肚腩
減肥似乎是一個永恆的話題，很多人為了減肥也是付出了很多，我們的腹部是脂肪最容易堆積的地方，腹部脂肪的存在影響了美觀，而且也是一個最難減的地方。那麼對於腹部脂肪我們該如何減肥呢?有什麼方法呢?今天...
2015-06-24 -
腹部健身操快速減掉大肚腩的辦法是什麼
由於現在人上班都是坐著對著電腦，還會吃一些高熱量的食物，長期下去就會長出像游泳圈那樣的大肚腩，大肚腩不僅看起來不好看，還會嚴重影響我們的身體健康，很多朋友都想知道腹部健身操快速減掉大肚腩的辦法是什...
2015-12-17 -
瘦肚子瑜伽 練瑜伽快速收腹拒絕大肚腩
很多久坐人群都想知道如何瘦肚子，今天我們就和大家一起來學習一下瘦肚子瑜伽動作，瘦肚子瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習。 練習瘦...
2017-03-14 -
怎樣快速減掉大肚腩呢
長期的坐在電腦邊上工作，久而久之肚肚上長滿了贅肉，夏天穿衣服實在是太難看了，為了這個很多人覺得苦惱，總是想快速地減掉大肚腩。在現實生活中，我們隨處可見，無論是男是女，都有可能鼓著大肚腩滿街跑，相信...
2015-12-04 -
如何瘦腰 7招輕鬆擺脫大肚腩
每當看到自己越變越大的腰部，很多MM們都黯然傷神，但是又很無奈，因為不知道自己該怎麼瘦腰。今天大家的福利來了，小編這裡為大家介紹了一些瘦腰的方法，告訴大家如何瘦腰，擺脫頭疼的大肚腩。 每天至...
2014-04-27 -
減大肚子最好的運動有哪些
有的朋友可能長出了啤酒肚，大量的脂肪囤積在腰間以及腹部，女性朋友在中年之後更是容易長出肚腩贅肉。人到中年之後經濟條件越來越好，平時吃的越來越好，運動量越來越少，於是更容易長出大肚子。有的產品聲稱能...
2015-11-28 -
8簡式瑜伽 速甩大肚腩
編者按：常練瑜伽對塑造完美體形是有很大好處的，尤其是女人還可以擁有迷人的曲線。那麼瘦身瑜伽的動作是什麼呢?下面就讓小編帶您來學習下吧! 1、弓步壓腿動作 目標：腹部肌肉、三頭肌、臀部和四頭肌...
2012-10-30 -
大肚腩就是這樣長出來的
你的飲食注意了嗎？看看這些錯誤的飲食習慣，導致大肚腩的“元兇”，你犯了這些飲食誤區嗎？ 西瓜當宵夜易導致大肚腩 西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使到胰島素上升，促進脂肪合成。而人體...
2015-08-08 -
五招減去OL大肚腩
白領一族，從早到晚坐在辦公桌前，活動範圍一般就是辦公室那小小的空間。受到時間和空間的限制，白領一族想要減肥是難上加難。但不怕，下麵小編為白領們支幾招專為白領一族而設的瘦腰秘技。 1、出身大汗，...
2011-09-27 -
小心這些食品讓你吃出大肚腩
1.煎炸食品許多女性都難以拒絕煎炸食品的香脆誘惑。然而，煎炸食品除了破壞食物本身的營養，高熱量外，還會影響身體的健康。常吃煎炸食品，不僅會使你變得越來越胖，高血壓、脂肪肝等疾病也會找上門來。 ...
2011-09-07 -
減大肚子最有效的運動是什麼
隨著社會快節奏的發展，肥胖已經成了一種很常見的症狀。尤其是整天駐守在辦公室，對著電腦上班的女生，每天都是吃飽就坐。再不減肚子贅肉就遲了。肚子上的贅肉和拜拜肉一樣令人討厭而且無法遮掩。對於辦公室的上...
2015-11-20 -
究竟仰臥起坐減大肚子嗎
隨著現在大家的生活方式的變化，許多人由於不健康的生活方式，因此就造成了肥胖的現象，有些人有著大肚子，對此，應該怎樣做到才能減少肚子上的贅肉呢？究竟仰臥起坐減肚子嗎的問題也是出現，因為現在有些人做仰...
2015-08-26
