-
枸杞怎麼吃？巧妙搭配功效翻倍
枸杞是名貴的藥材和滋補品，常生活中，我們最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。一、枸杞的食材搭配方法1、枸杞配紅棗材料：大棗10克，枸杞8克做法：把大棗放入鍋中用中火炒...
2016-12-08 -
三種巧妙搭法讓你愛上吃豆腐
豆腐，想必大家應該很熟悉吧！豆腐是尋常家庭飯桌上常出現的健康食品。多吃不僅可以補充蛋白質，而且還能幫著我們嫩滑皮膚，美容養顏。那麼，該怎麼吃豆腐最好呢？今天小編就來告訴大家幾個巧妙的搭配讓豆腐吃出...
2016-08-25 -
四招巧妙搭訕 自然不唐突
心儀的他就在眼前，卻不知如何接近？過於直接主動可能會嚇跑他，但又不甘心放走大好姻緣……常言道，機不可失時不再來，過了這個村就沒有這個店了，小編這就教你幾種自然不唐突的搭訕方式，幫你把握機會，邁出追愛...
2015-11-12 -
喝粥養生要堅持 巧妙搭配更營養
食療方無一離得開“粥”,幾乎所有食療材料都是加放到粥裡的。這樣的粥養生真有這麼神奇嗎？喝粥養生還真是不錯，但前提是要長期堅持，而且需要巧妙搭配，早晚餐最宜進粥食療。下面就和小編一起瞭解一下吧。 ...
2016-07-27 -
六款家常菜絕妙搭配口感好
不同食材間的碰撞出的火花，經常會讓我們的舌尖享受到意想不到的美味。而一些“古老的”家常菜搭配，看起來平平無奇，但是口味和營養上的絕妙搭配哦。下面就和小編一起看看都有哪些絕妙搭配吧。 推薦：六款家...
2016-01-22 -
六種絕妙搭配 讓豆腐更有營養
豆腐 加牛奶，補鈣養肺 牛奶和豆腐堪稱完美搭配，一個是植物蛋白，一個是動物蛋白，合二為一，自然效果是強強聯合。 加蛋黃、血豆腐，鈣補得更多。 就像吃鈣片的同時要補維生素D一樣，吃豆腐要補鈣...
2015-11-12 -
巧妙搭配營養早餐，讓健康吃出來
早餐是一天之中最重要的一餐，早餐對人的健康極為重要。營養早餐不但能補充夜間消耗的能量，更能為你提供一天所需的能能量基礎。但是早餐又往往被人們所忽略，今天微微健康網小編為大家介紹營養早餐搭配方法，讓...
2012-09-29 -
三種妙搭提高優酪乳的好處
優酪乳是很多女生的最愛，在女生眼中，優酪乳不僅是減肥的佳品，還有很好的豐胸效果。但優酪乳怎麼喝效果最好呢?下面小編教大家幾招優酪乳的實用搭配，讓大家越吃越健康。 很多女孩子喜歡喝優酪乳，一個重要的...
2012-09-29 -
常吃豆腐能治病 3種巧妙搭法讓你愛上吃豆腐
豆腐，想必大家應該很熟悉吧!豆腐是尋常家庭飯桌上常出現的健康食品。多吃不僅可以補充蛋白質，而且還能幫著我們嫩滑皮膚，美容養顏。那麼，該怎麼吃豆腐最好呢?今天小編就來告訴大家幾個巧妙的搭配讓豆腐吃出...
2015-08-04 -
夏季水果巧妙搭 桃子和香蕉搭檔可補血
夏季水果巧妙搭 桃子和香蕉搭檔可補血 1、桃子和香蕉搭檔可補血 身體貧血所帶來的危害是非常嚴重的。貧血我們經常會感覺到頭暈眼花，特別是天氣炎熱的夏季，人體本來的不適感就很嚴重，如果貧血將會導致身體...
2017-03-08 -
減肥早餐分7個等級 巧妙搭配 輕鬆享瘦
姐妹們都知道早餐是一定要吃的，可是減肥早餐應該吃什麼，怎麼吃呢？其實你知道嗎？減肥早餐可是很講究的，它分了7個等級，每天的早餐至少要達到等級3（高纖蛋白性）噢！那麼，小編即將為你介紹的這一健康減肥食...
2014-07-17 -
營養+口感 六款家常菜絕妙搭配
不同食材間的碰撞出的火花，經常會讓我們的舌尖享受到意想不到的美味。而一些“古老的”家常菜搭配，看起來平平無奇，但是口味和營養上的絕妙搭配哦。推薦：六款家常菜絕妙搭配魚配豆腐魚燉豆腐味鮮， 補鈣，可預...
2015-12-21 -
減肥早餐分7個等級 巧妙搭配越吃越瘦
【減肥早餐怎麼吃】以高纖高蛋白為原則，熱量500-600卡。 早餐非常重要，吃的好可以提早啟動身體一天的脂肪燃燒機制!本次介紹的是專為減肥者設計的早餐方案。從明天起，開始修練你的早餐飲食吧! 早餐...
2017-03-10 -
裝飾畫與居室的絕妙搭配
現代人越來越講究家居細節，裝飾畫也成為家居佈置的主要選擇。其實，裝飾畫的佈置於居室的搭配非常重要，如果搭配得當，將使居室大放異彩，生活品質也隨之提升。以下透露幾點搭配小竅門，說不定真能帶給你一個舒...
2015-10-22 -
七款山藥食譜 巧妙搭配更養生
山藥是老百姓非常喜愛的藥用食品之一，其富含多種營養素，有強健機體、滋腎益精等功效。那麼，用山藥進行食補都有哪些吃法呢？下面，小編為大家推薦七款山藥藥膳食譜，讓大家在享受美食的過程中輕鬆養生。 ...
2011-08-05 -
減肥食譜 妙搭五食物這個夏季減肥超輕鬆
炎炎夏日，如何減肥是每個MM都冥思苦想的事情，有什麼又輕鬆又可以減肥的方法呢?除了飲食減肥其它減肥方式應該都算不上輕鬆，接下來，小編就給大家帶來5種食物搭配，不僅美味而且瘦身效果明顯。 5食物...
2013-05-24 -
按摩3穴位巧妙搭配膳食輔助入眠
工作和生活的緊張節奏讓很多人每天晚上都會出現失眠。睡眠是身體休整的一個過程，若是長期失眠勢必會影響到身體健康。一些人經常出現失眠後會依賴於安眠藥，這可不是什麼好方法。那麼有哪些好方法可以幫助入眠呢？...
2013-12-27 -
按食療功效巧妙搭配食材
萵筍拌洋蔥助眠。萵筍中的山萵苣苦素有鎮靜和催眠作用。洋蔥所含的有機硫化合物大蒜素也有使精神安定的作用，兩者搭配，助眠功效翻倍。 雞肉燉茄子美膚。表皮紫色的茄子富含花青素，有抗氧化、清潔血液的功效...
2012-11-25 -
DIY各類美容面膜巧妙搭配膳食助養顏
美容養顏是女人一生的“事業”，也是女人為之奮鬥的目標，在生活中女人美容養顏的方法有很多，目前為止還是比較多人喜歡到美容院去營養營養一下自己的皮膚，但是花費的金額都是不菲的，那麼針對沒有多餘金錢的美女...
2013-12-24 -
3大穴位按摩可補腎 巧妙搭配膳食可輔助
冬季是補腎的黃金時間，所以男性朋友可要抓緊時機補腎了。補腎是個長久並且緩慢的工作，養生切勿操之過急否則很難達到“養”的效果。所以在冬季這樣適合補腎的時間不妨按摩一下補補腎，下面就為大家介紹3個補腎穴...
2013-12-22
