-
娃娃菜的營養價值 娃娃菜含有豐富的蛋白質
娃娃菜的營養價值高嗎?這個問題問的非常的好，娃娃菜我們這邊不常見到的一種食物，娃娃菜的食用功效好嗎?娃娃菜的做法應該簡單吧。多吃玩玩菜對身體好的，就讓小編帶我們看看娃娃菜的營養價值吧。 娃娃菜...
2016-06-27 -
娃娃菜清熱解毒 細數七大食用功效
娃娃菜的7大食用功效1養胃吃娃娃菜可以暖胃，對於有胃寒的朋友可以有治療的作用，很多人一旦吃了涼的食物或者秋冬季半夜起來著涼就很容易胃痛，這就是胃寒，如果平時多吃一點娃娃菜可以緩解胃寒。2生津止渴娃娃...
2014-09-17 -
減肥刮油清腸：上湯娃娃菜
娃娃菜比普通大白菜鮮甜，少梗。富含維生、硒和葉綠素，還含有豐富的纖維素及微量元素，熱量含量較低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分。娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，特別是經過燉煮的...
2017-02-23 -
有機娃娃菜的營養價值及其做法
俗話說，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過它。 所謂娃娃菜，就是一種袖珍型的小株白菜，由於從日...
2017-02-28 -
懷孕可以吃娃娃菜嗎？懷孕吃什麼比較好
懷孕對於女性來說是人生一次角色的轉變，所以女性在懷孕之後對日常飲食非常重視，其中娃娃菜是很多人平時經常吃的食物，那麼懷孕之後能否繼續食用呢，下次一起瞭解下。 娃娃菜又稱微型大白菜，屬於十字花科蔬菜，...
2016-11-28 -
蒜蓉培根蒸娃娃菜的做法
家常菜(4)——蒜蓉培根蒸娃娃菜的做法 主料：娃娃菜300克 輔料：培根2片、蒜7瓣、生抽適量 做法： 1、準備材料 2、娃娃菜切長條 3、蒜切末 4、鍋裡不用放油，培根煎至兩面有焦痕 5、稍涼後...
2017-03-04 -
牡蠣海鮮娃娃菜湯的做法
牡蠣海鮮娃娃菜湯的做法步驟 1.1.先把所有食材準備好，牡蠣扇貝洗淨用熱水泡發，黑木耳用熱水泡發，薑切片，紅蘿蔔切片，娃娃菜洗淨切段，所有材料切好裝盤備用 2.2.鍋裡放底油，油熱後放入薑片，紅蘿...
2017-03-05 -
娃娃菜營養比白菜好 推薦健康食譜
主題：蒜蓉娃娃菜 食材：娃娃菜1棵，粉絲1把，紅尖椒1個，沙拉油、食鹽、生抽、蒜、蔥適量 做法： 1、將粉絲在水中泡軟備用，娃娃菜洗淨後縱向切成4份，控幹水後備用，尖椒與大蒜切成末備用; 2、鍋中...
2017-03-05 -
娃娃菜牛丸拉麵的做法
做法步驟 1、一定要選正的潮汕手打牛肉丸，想吃幾顆就下幾顆。 2、娃娃菜 3、可以自己熬制高湯，想省事的，就選用這種史雲生雞湯包 4、建議選用這種鮮拉麵，口感比干的好 5、爆香薑片 6、下娃娃菜翻...
2017-03-05 -
養胃吃什麼好？ 揭秘娃娃菜的7大好處
吃娃娃菜有這7大好處1養胃吃娃娃菜可以暖胃，對於有胃寒的朋友可以有治療的作用，很多人一旦吃了涼的食物或者秋冬季半夜起來著涼就很容易胃痛，這就是胃寒，如果平時多吃一點娃娃菜可以緩解胃寒。2生津止渴娃娃...
2014-09-25 -
如何挑選娃娃菜
活水平不斷的提高，越來越多的人開始注重身體的保養，所以對飲食的要求也就更高了，在購買食物的時候總是希望購買一些新鮮和營養豐富的，所以在挑選的時候就會特別的認真，下面一起瞭解下什麼樣的挑選好。 挑選正...
2016-12-20 -
20160730食來運轉欄目：幹鍋娃娃菜的做法
娃娃菜的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常吃娃娃菜，能有效補充人體所需要的維生素，對皮膚好。那麼日常生活中幹鍋娃娃菜的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是...
2016-10-10 -
枸杞清蒸娃娃菜 夏季滋補又清熱
很多女性朋友都會用枸杞子泡水喝或當零食吃，或者燉湯喝，今天教的這道做法是蒸菜，和娃娃菜搭配，養顏效果更佳。 主題：枸杞娃娃菜 食材：枸杞子、娃娃菜一顆、高湯 做法： 1.準備高湯：雞湯、骨頭湯均可...
2017-03-06 -
咸蛋肉碎蒸娃娃菜的做法
咸蛋肉碎蒸娃娃菜的材料： 豬絞肉 100克 、鹹蛋黃 3顆 、娃娃菜 1顆 、鹽 1/4小匙、 生抽 1小匙、 蠔油 1小匙、 砂糖 1/2小匙 、大蒜末 1小匙、 香油 1小匙 鹹蛋肉碎蒸娃娃菜...
2017-03-06 -
上湯娃娃菜的做法
步驟 1.準備好所有食材。 2.皮蛋切小丁。 3.洗娃娃菜洗淨，1劈6段. 4.大蒜去皮備用。 5.把枸杞洗淨。 6.鍋中注油下入大蒜小火煎成金黃色出香味。 7.放入高湯燒開。 8.水開後將娃娃菜...
2017-03-06 -
頂湯白靈菇扒娃娃菜的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友，如果我們有一個好的廚藝，閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做頂湯白靈菇扒娃娃菜，真的是非常享受。 喜歡做菜的朋友今天可不容錯過小編今天介紹的頂湯白靈菇扒娃娃菜，會勾起你的...
2016-10-25 -
松茸扒娃娃菜的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下松茸扒娃娃菜的做法。 1.1松茸浸泡在熱水中至軟，切絲；大蒜、大蔥、朝天椒分別切碎備用 2.2娃娃...
2016-10-25 -
娃娃菜怎麼做好吃 娃娃菜的家常做法
娃娃菜怎麼做好吃,娃娃菜的家常做法 娃娃菜味甜，跟普通的白菜長的很相似，但是價格上要貴一些，因為營養價值比白菜高，其中包含的豐富的維生素和纖維素，對於結腸癌的預防有著顯著的功效，上湯娃娃菜是一道很...
2017-03-07 -
皮膚過敏能吃娃娃菜嗎
很多朋友可能平時情況很好的，但是一不小心亂吃東西後就會出現了皮膚過敏的情況，皮膚過敏這種症狀雖然是常見的一種症狀，但是如果我們不注意的話很容易帶給身體更大的傷害，那麼我們應該如何預防和治療皮膚過敏...
2014-08-12 -
娃娃菜蛤蜊雞湯
材料 娃娃菜、蛤蜊、帶骨雞腿、薑、料酒、鹽 操作 1.蛤蜊放在清水裡，滴幾滴香油(芝麻油)吐出沙子，雞腿先洗幹活之後備用，然後把雞腿斬成一塊塊的，和薑片、料酒一起加8分水，放入電蒸鍋裡開始蒸，做基...
2017-03-07
