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懷孕初期准媽媽吃點什麼好？
方法步驟： 01 懷孕初期吃什麼之一：在懷孕的初期，准媽媽們每天所需要的最低營養主要包括四兩主食以及四十克以上的蛋白質，這是很重要的。蛋白質在准媽媽們懷孕初期的重要性一定要得到重視。准媽媽們可以選...
2016-12-07 -
適合准媽媽吃的“平價菜”
吃什麼？怎麼吃？懷孕後，“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事，更有甚者只奉行一條原則——什麼貴吃什麼。然而營養師指出，很多“平價菜”才是准媽媽需要的營養。 苦瓜——提高食欲 苦瓜能刺激唾液及胃液...
2016-05-07 -
准媽媽吃葡萄有5大禁忌必須注意
孕婦 可以吃 葡萄 ，但應食之有道。孕婦吃葡萄有以下的禁忌： 1、進食葡萄後切忌立刻喝水 吃葡萄後不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及...
2015-05-13 -
准媽媽吃啥對寶寶好
只要不偏食就可以生出個健康聰明的寶寶。 1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。 2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。...
2015-09-16 -
准媽媽吃生菜怎麼搭配最營養
生菜含有豐盛的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。 清炒生菜：具有生菜本身...
2010-07-28 -
孕早期吃土豆緩解孕吐 適合准媽媽吃的“平價菜”
適合准媽媽吃的“平價菜”1苦瓜——提高食欲苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸道蠕動，對於改善孕婦的消化吸收、促進食欲等方面都很有好處，同時其含有的維生素C比一般瓜類蔬菜高出許多，可提高孕婦的免疫力。...
2015-02-05 -
胎兒發育，孕媽媽吃這些食物利於器官成長
孕早期媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，但孕早期是胎兒主要器官發育形成的階段，那麼孕早期應該吃什麼好呢？吃什麼對寶寶好呢？ 懷孕早期，媽媽們都會有各種各樣的身體不適，例如孕吐、頭暈這樣身體不適...
2016-07-05 -
媽媽吃什麼最能影響嬰兒健康?
媽媽吃什麼最能影響嬰兒健康是母乳，那是最適合嬰兒生長發育需要和消化能力的最理想食品。直接關係到母親與嬰兒雙方的健康，是母親給孩子的最最珍貴的禮物。最先要注意的是一些可能引起回奶的食物，比如韭菜、麥芽...
2017-01-04 -
孕期貧血孕媽媽吃什麼好 孕婦補血多吃含鐵量高的食物
孕期貧血一定要注意，馬虎不得，否則寶寶生長發育受阻，那麼，如果孕期貧血的話，孕媽媽吃什麼好呢？孕期貧血孕媽媽吃什麼好孕婦吃什麼補血之瓜果類食物蔬菜水果之中所含有的營養成分早就有目共睹，它們所擁有的維...
2015-10-09 -
產後減肥食譜推薦，產後媽媽吃出好身材
很多產後媽媽都有肥胖的煩惱，不但不利於健康，而且會穿不上漂亮衣服。所以對於產後媽媽來說，減肥成為了必然。因此對於產後媽媽來說，除了選擇必要的減肥方法。而且要注意選擇產後減肥食譜推薦，這樣才可以通過...
2013-12-28 -
媽媽吃的好 寶寶才聰明
乳汁好益大腦母乳餵養的寶寶.其生長發育所需的營養都來自幹媽媽的乳汁，因而媽媽一定要保持自己的乳汁充足、營養豐富，才能養出聰明寶寶。為此媽媽在飲食上就必須注意營養全面，特別是蛋白質、脂肪的比例要恰當和...
2012-09-29 -
孕媽媽吃得好更易懷上男寶寶
吃得好容易生男孩？ 埃克塞特大學的研究人員為研究胎兒性別與母親飲食的關係，專門研究了721名首次懷孕的女性，瞭解她們懷孕前後的飲食情況。參加研究的“准媽媽”並不知道腹中胎兒的性別。她們完成了...
2011-11-04 -
孕期媽媽吃什麼？推薦三款湯飲
每位女性都希望自己能夠生個漂亮寶寶，但是我們都知道，孕婦在孕期的飲食可以直接影響到胎寶寶的健康和美麗。洋蔥味辛，有清熱化痰、解毒殺蟲之功效，能降低血壓。小編推薦孕期媽媽食譜和湯飲。主要補充：蛋白質、...
2014-11-29 -
酷暑夏季 准媽媽吃什麼好？
准媽媽在夏天吃什麼可以補充營養的同時又不會覺得油膩呢？要知道，在炎熱的季節裡，孕婦是沒什麼胃口的。所以，不如就吃點清淡的孕期食譜來補充所需的營養元素吧。在這裡，小編就有推薦哦，千萬別錯過了哦。夏天孕...
2014-07-18 -
准媽媽吃什麼蔬菜好？
孕期營養要均衡，需多吃蔬菜。蔬菜對孕婦補充維生素等營養物質有很大的作用，多吃青菜有利於孕婦健康和給寶寶提供一個良好的孕育環境。下面推薦一下孕媽媽要多吃的青菜。1、菜花孕媽媽產前可以多吃點菜花，它能預...
2013-11-25 -
芝麻類孕期食譜 准媽媽吃芝麻好處多
多吃芝麻對孕婦是有好處的，准媽媽在孕期各種營養都要均衡。今天小編推薦的兩款芝麻類孕期食譜，做法簡單又營養，准媽媽不要錯過哦。 芝麻的營養價值 芝麻含有脂肪和蛋白，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷...
2013-10-13 -
准媽媽吃得巧胎寶視力發育好
看著現在許多小四眼，著實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，准媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食物，讓胎寶寶的肚子裡就能打好基礎。油質魚類婦女懷孕...
2016-12-30 -
【美食秀】母親節學起8款培根美食的經典做法，做給媽媽吃
1、金針菇培根卷 材料: 金針菇、竹筍、煙熏培根 做法： 1、首先將金針菇和竹筍用水稍微煮一下，撈起備用; 2、將適量的金針菇和竹筍放在培根中間，然後捲曲後用牙籤固定。 3、烤箱先預熱幾分鐘(20...
2017-03-08 -
孕婦飲食 准媽媽吃這些防輻射又美容
二胎政策放寬，我們會發現身邊備孕的女性有很多，已經懷孕的女性也不少，生育對於女性來說是一件非 常高興的事情，小寶寶在肚子裡慢慢的成長，那種感覺實在是太奇妙了。可能你初為人母，也有可能你已經有了孩...
2016-09-28 -
媽媽吃素對胎兒有什麼影響
孕媽媽長期吃素對寶寶有什麼影響呢？有位年輕婦女，因為宗教信仰，不僅婚前吃了三年的齋，就是婚後懷孕、哺乳期間也一直未開葷戒。近來，她發現滿周歲的兒子與同齡小孩相比，面色蒼白，身材矮小；別的小孩有著自己...
2016-12-28
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3回答
我媽媽吃米飯吞咽有點困難，幹的都不怎麼吃
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1回答
媽媽吃什麼寶寶生下來以後皮膚白嫩
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1回答
媽媽吃了辣和冰的東西會過奶給寶寶嗎