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孕中期准媽媽宜吃的四大營養食譜
鯽魚奶湯 營養:這道菜含有豐富的蛋白質,脂肪,糖類和鈣,磷,鐵,維生素C等多種營養素,尤其含鈣,磷較多,對胎寶寶骨質發育有較好的作用,還可預防寶寶患佝僂病,軟骨病。 用料:鮮鯽魚1條,白菜或...
2014-08-29 -
適宜孕中期吃的四款營養食譜
木耳萵筍拌雞絲 營養:木耳,萵筍與高蛋白,低脂肪的雞絲相配,可促進營養吸收。 用料:水發木耳,萵筍各100克,雞胸肉200克,青椒,紅椒各少許,鹽,香油各適量。 做法:1、萵筍去皮,木耳,...
2014-08-29 -
孕中期尿失禁怎麼辦
媽媽在孕初期會由於孕激素的原因引起盆腔充血,使得子宮壓迫盆腔引起尿頻。到了孕後期,隨著胎頭與盆骨銜接,子宮或胎頭向前壓迫膀胱,導致排尿次數增多,這些都是正常的生理現象。 此外,部分孕媽媽不但排尿次...
2016-12-09 -
患有宮外孕中期吃什麼藥
藥物治療宮外孕是傳統的治療方式,目前並不經常採用,因為其會給女性造成非常大的影響,即:嚴重的影響到再次生育,另外,宮外孕的症狀表現是起到及時發現,以及及時治療的作用,對於這一點要重視,下面就患有宮...
2016-08-16 -
孕中期如何給胎兒唱歌
當孕婦在打掃自己的房間,在廚房裡做飯時,在晾曬衣服時,只要有時問,就可以哼唱幾首兒歌或輕鬆歡快的曲子,讓胎兒不斷地聽到母親的宜人歌聲。這樣既傳遞了愛的資訊,又有意識地播下藝術的種子。哼歌時,聲音不宜...
2016-12-29 -
孕中期配餐 孕婦中期吃什麼葷菜好
火爆腰花 材料:豬腰,黃瓜,紅泡椒,薑,蔥花,蒜各適量。 做法:豬腰洗淨,平切成兩片,去除油皮和腰臊,先反刀斜切,再直刀切成三刀一斷的眉毛形,焯水待用,黃瓜切成薄片,蒜瓣拍散,紅泡椒剁碎,待...
2014-05-29 -
孕中期食譜大全 孕中期吃什麼涼菜好
蛋絲沙拉 材料:生菜,紫甘藍,紅辣椒,芹菜,火腿,雞蛋,沙拉醬各適量。 做法:將紫甘藍,紅辣椒和芹菜分別洗淨,切成絲,焯水,瀝幹後待用,生菜,火腿切絲待用,雞蛋打勻,攤成蛋皮,切成條,將準備...
2014-05-29 -
孕中期飲食 孕中期吃什麼主食好
香菇蕎麥粥 材料:粳米,蕎麥,香菇適量。 做法:將香菇浸泡在水中,泡開,切成絲,粳米和蕎麥淘洗乾淨,放在鍋中,加適量的水,開大火煮,煮開後放上香菇絲,轉小火慢慢熬製成粥即可。 生菜豆衣卷 ...
2014-05-29 -
懷孕中期吃什麼不出現色斑
孕期長斑是很多孕媽媽都十分苦惱的一件事情,雖然有些人說有些妊娠斑等孩子出生後會慢慢淡化的,但這也不是絕對的。那麼在孕期中期,孕媽媽應該吃什麼才能預防色斑呢? 1、番茄 番茄具有保養皮膚、消除雀斑的...
2016-10-10 -
緩解孕中期不適 瑜珈來幫忙
進入孕中期,早孕反應已經過去,激素水準也趨於平穩,帶來了更穩定的精神和身體。而此時的孕媽咪,肚子雖不算太沉重,仿佛依舊身輕如燕,但還是難免會出現黑色素沉著、背痛、靜脈曲張等問題,不妨讓我們的瑜伽來...
2009-11-16 -
孕中期羊水偏多該怎麼辦?
孕中期羊水偏多該怎麼辦?Q、5個半月時B超檢查顯示羊水指標為7cm,醫生說羊水偏多,胎兒偏大,其他指標均正常。請問我們該怎麼辦?A、到妊娠後期,羊水量可達到1000~1500ml。妊娠中後期,羊水的...
2016-12-21 -
孕中期,每天兩袋奶
當你晉升為一名准媽媽後,最重要的就是把身體調整到最佳狀態,而調整的第一步就應該是適當增加營養,尤其是增加乳製品的攝入量。 准媽媽究竟喝多少奶才合適,又應該選擇什麼奶呢?一般推薦,孕中期以後,每天...
2009-12-18 -
孕婦奶粉什麼時候開始喝 孕中期效果最好
懷孕期間,即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡,也不能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉則是根據孕媽咪特殊的生理需求特別配製的,幾乎強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質。因此不少孕婦選擇喝奶粉補充營...
2017-02-17 -
孕早期應少吃流食防嘔吐 孕中期要多補優質蛋白
好多懷孕的女人在早期的時候都不知道該怎麼辦才好,有的時候好多事情都不能做,稍微不注意就可能危害到寶寶,那麼懷孕各個時期到底要怎麼保健,我們來淺談一下吧。孕早期應少吃流食防嘔吐懷孕早期(妊娠13周之前...
2015-09-02 -
進入孕中期 孕媽可用4方法調節情緒
研究表明,孕媽媽在懷孕期間一直保持良好的情緒,生出來的寶寶會比較愛笑、脾氣會比較好,而且比較聰明漂亮,相反的,如果孕媽媽在懷孕期間處於焦慮、緊張、不安等不良情緒的話,那會對胎兒的健康造成很大的影響。...
2014-07-07 -
准媽媽孕中期的護理準則
孕中期胎盤已經形成,妊娠也比較穩定了,這個時候准媽媽容易出現哪些問題?又需要做什麼檢查和調理呢?准媽媽來學習下孕中期注意事項吧。 1、孕中期,胎兒進入了迅速生長的時期,所以孕婦補充營養至關重要,應...
2013-12-05 -
孕中期灼熱燒心應如何緩解
我從懷孕6個月開始,就覺得胃不舒服,吃飯前燒心難受,吃飽了更厲害,尤其是躺著的時候,那個滋味沒法形容。我開始還以為是吃的食物有問題,可是,無論我怎麼小心,燒心的感覺還是存在。我該怎麼辦呢? ——風...
2013-06-24 -
女性懷孕中期也可以保持美麗外貌
如果你的頭髮是幹而易分叉的,就要使用溫和的洗髮液及護髮素,而且也不要過於頻繁、過分用力地梳頭發。油性頭髮要經常清洗以保持光澤。需要提醒你的是儘量避免電燙與染髮。 也許你的皮膚變得光滑與細潤,也許皮...
2013-07-10 -
孕中期飲食太咸易致妊高症
懷孕6個月,准媽媽的肚子也開始變大了,所需的營養自然也就變多了,那麼,懷孕6個月如何科學地攝入營養呢? 懷孕6個月應如何攝入營養 懷孕六個月正是胎兒發育期,除了寒涼、燥熱、辛辣的食物不要吃之外...
2013-01-25 -
孕中期吃杏仁好嗎
在懷孕中期吃杏仁是不錯的,但並不一定只能在懷孕中期吃杏仁。在懷孕的早期就可以吃杏仁了,杏仁在懷孕期間可以每天吃一點,但不要吃太多。杏仁每天吃一點可以幫助補充身體所需的一些能量和營養,但是對於孕婦來...
2015-09-06
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3回答
孕中期先兆流產
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1回答
孕早期感冒半個多月長智齒陰道出血孕中期腰酸背痛腳底板痛
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1回答
孕中期用冷水洗腿可以嗎
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懷孕中期了可以撐窗臺高處做俯臥撐嗎
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懷孕中期乳房疼痛是怎麼回事
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孕婦疑問 孕中期可以吃薏仁嗎
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飲食疑問 孕中期可以經常吃豆芽嗎
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懷孕中期可以吃蓮子嗎