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男性備孕 提高精子活力的最佳食譜
男性精子的優劣在備孕中起著關鍵的作用,所以男性備孕期間都會吃一些提高精子活力的食物。這裡向備孕的男性推薦兩款提高精子活力的最佳食譜。1、蓮子茨實淮山粥做法:蓮子10克,茨實10克,鮮淮山50克,粳米...
2016-12-22 -
治療男性腎虛的三大食譜
琥珀核桃 【功用】補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱 ,小便頻數,腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。 【主料】核桃肉300克,白糖150克。 【製作】將核桃肉放...
2013-06-02 -
男性日常養胃9大招數 3大食譜護胃有方
生活和工作壓力大,飲食不合理以及應酬多等,讓很多男性患上胃病,胃病不同於其他疾病,胃要是難受的話,很多美食是會擦肩而過的!“身體是革命的本錢”,那麼,男性在日常生活中該如何養胃護胃來擁有一個健康的身...
2013-10-03 -
效果最好的四款男性補腎食譜
男人壓力大,腎虛問題就會來臨,但是有很多男人愛面子不會主動承認自己腎虛,這時候最好做幾款高效的補腎湯來喝。男人吃什麼最補腎?今天小編為大家推薦補腎最好的四款補腎食譜的做法,為親愛的他做一碗吧! ...
2016-04-02 -
男性一周健身減肥食譜介紹
男性朋友喜歡健身,健身不但可以讓我們擁有健康的身體,還可以鍛煉出漂亮的肌肉條線,而更多的作用是表現在減肥方面。很多朋友喜歡用健身的方法來減去身上多餘的脂肪,但是運動是不夠的,還需要知道一些減肥的食...
2016-01-03 -
男性營養食譜有哪些
燉牛肉> 很多人可能都以為男性朋友們的身體普遍都要比女性朋友們好很多的,所以根本就不需要任何的滋補的,如果是這樣想的話就是完全錯誤的,在男性朋友們的生活壓力也是要高於女性朋友們的,也正是由於這個原...
2015-12-31 -
冬季男性一周補腎食譜 首選黑木耳萵筍
星期一:海參鴿蛋湯 材料:肉蓯蓉20克,海參150克,紅棗4枚(去核),鴿蛋12個,幼鹽少許。 做法:1、海參預先用水發透,去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。 2、鴿蛋先入清水鍋中,煮熟,撈...
2015-12-08 -
適宜男性備孕選擇的食譜
(1) 六味雞湯材料:雞腿一隻、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。調味料:鹽、酒製作方法: 雞腿洗淨切塊,入熱水中滾燙撈起瀝幹。藥材清水快速沖淨,瀝幹。將藥材及雞腿加水熬湯,大火開後轉小火約煮2...
2016-12-21 -
男性腎虛吃什麼 營養補腎食譜
腎虛指的是男性腎臟功能減弱,會出現遺精、腰膝酸軟、遺尿、性機能減退等,對男性的身心健康造成嚴重的影響。而腎虛是很多男性經常會遇到的問題。那麼男性腎虛吃什麼好? 男人補腎的營養食譜 1、海參...
2016-01-19 -
男性補腎養腎的中醫食譜
山萸核桃粥 取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖適量。將山萸肉擇淨,與粳米、核桃肉同入鍋內,武火煮沸,文火煮粥,粥將成時放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每週2~3次。 ...
2013-04-17 -
男性補腎飲食原則 四款補腎食譜推薦
男性補腎四大飲食原則 1、補鋅是重點 微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免疫系統,是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查,鋅達標的男子不到1/3。鋅,可從海產品、瘦肉、粗糧...
2015-08-29 -
男性腎虛吃什麼 推薦五款食譜
男人肩負著家庭的重擔,然而生活、工作的壓力使得很多男人力不從心,這時飲食上要多吃補腎補精的食物。下麵就推薦幾款男性補腎食譜吧。 男性補腎食譜 1、海帶豆腐粥 材料:海帶100~150克,...
2016-01-12 -
養腎食譜 男性腎虛吃什麼
很多的人都會有腎虛的毛病,男性腎虛會精神不振、性功能減退。那麼男性腎虛吃什麼好呢?下面就給大家推薦一些簡單的食譜,來幫助大家搞定腎虛,擺脫腎虛的困擾! 男性腎虛養腎食譜 1、韭菜炒鮮蝦 ...
2016-01-04 -
冬天補腎食譜 男性腎虛吃什麼好
眾所周知冬季是最適宜進補的時節,對於男人來說是一個進補的好時機,男人冬季進補應以養腎為先,因為冬季寒氣重,最容易傷腎中的陽氣,因此男人冬季補腎是尤其重要的,要以驅寒暖陽為根本。那麼男人冬季如何...
2015-12-23 -
補腎五大食譜 男性腎虛吃什麼好
許多疾病正適合在冬季進行食療,比如腎虛症狀,俗話說是藥三分毒,冬季進行腎虛食療,不僅養腎、補氣、滋陰,還有強身健體的功效,一舉多得!那該如何抓住這個冬季來進補呢? 醉蝦 鮮蝦600克,紹酒...
2015-12-17 -
冬季男性補腎的10道食譜
第一道:公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。 第二道:麻雀2只,去毛及骨髒,加菟絲子,枸杞子各25克,共煮熟,棄藥渣,食肉飲湯。 第三道:韭菜子,菟絲...
2010-11-15 -
男性備孕前飲食禁忌
孕前男性注意事項不要吸煙,孕前3~6月戒煙。吸煙對於人類的危害,我們所有人都知道。對於備孕的男性來說,這種危害更是致命的。因為煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等有毒物質,易損傷睾丸中的生精細胞,造成...
2016-12-19 -
補腎食譜 男性腎虛吃什麼佳品好
對於工作壓力不斷增大,很多朋友都因腎虛而導致性能力下降,弄得夫妻生活很不和諧。所以,朋友們可選一些壯益腎陽、滋補腎陰的藥粥來補腎滋陰!下面微微健康小編就為大家介紹幾款補腎食譜吧。 海參粥 ...
2015-11-13 -
男性備孕要避開汽車廢氣 適宜男性備孕的食譜推薦
所謂兵馬未動,糧草先行,在準備懷孕之前進行營養的補充是很有必要的,許多家庭只重視妻子方面的營養,而忽視了丈夫的營養準備,這是不對的,因為丈夫的營養對未來寶寶的健康起著相當重要的作用,那麼,丈夫在孕前...
2016-09-09 -
男性備孕推薦三款好食譜 要保證充足的蛋白質
所謂兵馬未動,糧草先行,在準備懷孕之前進行營養的補充是很有必要的,許多家庭只重視妻子方面的營養,而忽視了丈夫的營養準備,這是不對的,因為丈夫的營養對未來寶寶的健康起著相當重要的作用,那麼,丈夫在孕前...
2015-12-31