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冬季吃火鍋如何挑選食材
天氣冷颼颼就想吃火鍋，暖胃也暖心！不過，你知道嗎？一頓火鍋吃下來，大量的牛肉、豬肉、海鮮，還有各種丸子、魚餃、小香腸，熱量直逼2000大卡是常有的事！幾乎是成年人一天的熱量了。 此外，有些常被誤...
2017-01-19 -
吃火鍋超一個半小時會誘發痛風
火鍋吃多長時間適宜？吃火鍋超過一個半小時容易中毒，此外，火鍋湯底經反復沸騰，維生素等成分大多已被破壞，海鮮、肉類食物中含有的大量嘌呤充分溶解到湯裡，如果喝下底湯，大量嘌呤被人體吸收會誘發痛風。 ...
2016-11-17 -
冬季吃火鍋的好處
一、冬季吃火鍋的好處二、教你如何健康吃火鍋三、冬季吃火鍋的注意事項冬季吃火鍋的好處1、吃火鍋營養食材豐富先是對抗住氣候的寒冷。秋冬天雖然來到,可面前冒著熱氣的食物讓人不覺得天氣的難受。再是大家擠擠地...
2016-11-14 -
孕婦吃梨有什麼好處？ 糖尿病患者要慎食
孕婦吃梨有什麼好處1補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。2有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎嚥...
2014-09-15 -
孕婦吃什麼食物好？4大類別要多吃
孕期是絕大多數女人一生中都會經歷的一個特殊時期，在這個時期，孕婦在生活中的各個方面都要很注意。 每一個孕婦都想生一個健康的寶貝，那關鍵因素就是孕育期有好的飲食和生活習慣。在這裡盤點下孕婦吃什麼食物...
2016-12-31 -
冬季吃火鍋能暖胃 養生禁忌有哪些？
冬季吃火鍋的禁忌1忌吃的時間太長：長有的人一吃就是數小時之久，甚至通宵達旦，這樣會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、...
2014-11-25 -
孕婦吃什麼對寶寶好 4類食物讓胎兒健康成長
對於准媽媽來說，都希望自己肚子裡的寶寶能夠健健康康地生長，為了對胎兒好，准媽媽會改掉一些不良的習慣，飲食方面也需要多瞭解噢，因為吃對食物也可以防止胎兒出現畸形。那麼，孕婦吃什麼對胎兒好呢?孕媽媽的...
2016-12-24 -
吃火鍋去火“三寶”不可少
吃火鍋要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，適當選擇飲料，慢慢吃，別貪麻、辣、燙，寧願捨棄一時的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，節制偏熱的食物，可能就不會再上火。 （1）去火“三寶”不可...
2015-12-09 -
孕婦吃鵪鶉對胎兒有影響嗎？
人懷孕期間的飲食格外重要，不但要考慮是否有營養，還得看對肚中的寶寶有沒有影響。鵪鶉是很多人都非常喜歡的滋補肉類，對補充虛弱的身體格外起作用，但是孕婦經常吃鵪鶉可以嗎？會不會因為過於滋補對腹中的胎兒...
2014-01-15 -
孕婦吃鵝蛋有什麼好處？
方法步驟： 01 鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等 02 .鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的...
2016-07-07 -
五穀雜糧粥 適合孕婦吃的養生粥
五穀雜糧粥 孕婦適合的幾種粥八寶粥用料：糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花醬各適量。制法：1將冬瓜條切丁。2將山楂糕...
2013-12-12 -
孕婦吃核桃胎兒會聰明？ 准媽須當心四大飲食誤區
孕期注意四大飲食誤區1有人說孕婦吃核桃可為胎兒補腦?專家說，核桃實際上對補腦並沒有所說的那麼神奇，只是外形看著像大腦，孕婦一天食2~4個比較合適。核桃、瓜子等乾果雖然所占的空間小，但產生的熱量比較高...
2015-05-07 -
火鍋底料有門道 秋末如何健康吃火鍋
秋末冬初天氣逐漸變涼，火鍋開始成為人們餐桌上的最愛。可是大快朵頤之後，很多人因為出現上火、長痘、胃痛等症狀苦惱不已。如何健康吃火鍋，一直是吃貨們關注的重點。下面，我們就來介紹一下健康吃火鍋的方法。...
2016-10-13 -
缺鐵性貧血的孕婦吃哪些東西效果好
方法步驟： 01 1檢查出缺鐵性貧血之後，我在食物上加強了調節，凡是對於缺鐵性貧血的孕婦有説明的食物我全部都不會放過，我在醫生的指導下每天都吃一隻蘋果，蘋果含有豐富的各類維生素，也可以調節腸道，因...
2015-04-10 -
孕婦能吃蘑菇嗎?孕婦吃蘑菇有什麼好處
懷孕yle="text-indent: 2em; text-align: left;">蘑菇是一種人們常吃的蔬菜，但對於孕婦來說，其對於自己是否適宜吃蘑菇的問題卻要提前關注，那麼，孕婦能吃蘑菇嗎? ...
2016-10-25 -
吃火鍋拉肚子怎麼辦？6招教你健康吃火鍋
天氣漸涼，我們又迎來了吃火鍋的好時節。火鍋熱氣騰騰又美味可口，成為了無論是出外就餐還是家庭宴客的好選擇。但不少人吃火鍋其實是痛並快樂著，除了容易上火以外，吃完火鍋還很容易拉肚子，這真的只是因為火鍋店...
2016-10-20 -
孕婦吃什麼補dha?五類食物最可選
Dha是女性在孕期需要補充的一種營養物質，一般來講，在許多食物中，也是有含dha類的食物的，那麼，孕婦吃什麼補dha呢? 1、配方奶粉 添加了DHA的配方奶粉同樣是孩子吸收DHA的一大食物來源。 ...
2016-10-25 -
冬天吃火鍋點什麼菜好 怎麼吃才不上火？
冬天吃火鍋3大秘笈過癮不上火1搭配大量綠色蔬菜吃火鍋時搭配大量的蔬菜，不僅可以使營養更均衡，還能使蔬菜中的膳食纖維吸附被攝入體內的油脂。同時還能佔據胃部空間，產生飽腹感，讓你少吃一些高熱量的其他食物...
2014-12-04 -
男性吃火鍋時 可吃三種肉補腎又壯陽
核心提示：秋冬，暖暖的火鍋在人們心中佔據了重要的地位，涮火鍋對壯陽可有著很大的幫助，男性涮這三種食物牡蠣、泥鰍、蝦可壯陽補腎。 隨著天氣轉涼，夫妻之間相互溫存的興趣也會倍增，可是，關鍵時刻男人總是...
2017-02-23 -
秋季吃火鍋的配菜大全
秋季吃火鍋的配菜大全 1、水產類:草魚、鯽魚、鯉魚、泥鰍、鱔魚、河蝦、河蟹、魚皮、魚肚、海蝦、海蟹、帶魚、鯧魚、墨魚、魷魚等。 2、肉類:豬肉、羊肉、牛肉、豬腸、豬腦、牛毛肚、牛大肚、牛頭皮、牛鞭...
2017-02-23
