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夏天孕婦為何容易早產?夏季預防早產的方法
准媽媽為什麼在夏天更加容易早產呢?除了和炎熱的天氣有關,還有那些也許導致夏天容易早產的原因呢?想要預防早產發生,就要先知道早產的原因都有哪些哦。接下來,就來和小編一起瞭解瞭解吧。夏天早產的原因孕媽媽...
2014-07-07 -
每天睡多久能長壽? 建議應遵循年齡科學睡眠
60歲以上老年人:每天睡5.5~7小時老人應在每晚12點前睡覺,晚上睡覺的時間有7小時,甚至5.5小時就夠了。阿爾茨海默氏症協會公佈的資料顯示,每晚睡眠限制在7小時以內的老人,大腦衰老可推遲2年。而...
2015-03-31 -
睡眠時間 看看你每天睡幾小時最健康
看看你每天睡幾小時最健康160歲以上老年人:每天睡5.5~7小時如果是60歲以上的老年人的話,建議每天晚上要在12點之前就睡覺。另外,晚上的睡眠時間控制在5.5-7小時就足夠了。阿爾茨海默氏症協會公...
2014-05-20 -
孕婦睡眠不足會怎麼樣
一、孕婦睡眠不足會怎麼樣1. 孕婦睡眠不足會容易誘發流產2. 孕婦睡眠不足會易使胎兒出現先天缺陷3. 孕婦睡眠不足會影響胎兒大腦發育4. 孕婦睡眠不足會對情緒有影響二、孕婦睡覺注意事項1. 孕婦睡覺...
2017-01-05 -
夏天到 孕婦保持精緻睡眠堅持7原則
在炎熱的夏天,准媽媽要如何保持精緻的睡眠呢?要知道,良好的睡眠是孕期保健中不能少的。今天,小編就來出出招,教准媽媽們在夏天也可以擁有優質的睡眠品質,別錯過了哦。孕婦夏天睡覺的原則水果安眠法:有些水果...
2014-05-26 -
夏天睡什麼席子好 盤點各種席子優缺點
天氣變熱後,人們收起了厚厚的被子,換上薄薄的毯子或空調被,開起了空調,這個時候還有一件事不能少,那就是換上席子,涼席的種類有很多,面對這麼多的涼席我們該怎麼選擇呢?夏天睡什麼席子好呢? 1、...
2015-06-25 -
孕婦夏季可吃哪些水果祛斑
對於處在特殊時期的孕婦來說,夏季防曬祛斑採用中醫食療的方法較為安全有效。 夏季孕婦防曬祛斑吃什麼好?孕婦防曬祛斑食物推薦如下: 魚類 科學研究發現,一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長...
2012-06-17 -
孕婦夏季養生食譜
胡蘿蔔�於夏天的天氣十分炎熱,容易引人煩躁。尤其是孕婦,還要顧及肚子的小寶寶,壓力就更大了。夏天的合理飲食可以緩解夏天給孕媽咪們帶來的不愉快心情,一起去看看吧。 主料:番茄(200克) 黃瓜(50...
2013-08-06 -
孕婦夏季應飲食多樣要適量
孕婦夏季應飲食多樣要適量,有句老話是這樣說的"孕婦過三伏,腹中揣火爐。"顯而易見,夏天懷孕是准媽媽們最大的一個挑戰了,怎樣合理的安排自己的日常飲食,避免夏日的高發疾病,是值得我們關注的。 准...
2013-07-03 -
【男女夏天睡覺的幾大禁忌】
一:入睡開風扇 入睡後忌開電風扇在人在入睡後往往血液迴圈會減慢,抵抗力也相對較弱,如整夜開著電風扇吹著睡覺,極易導致受涼,從而引發感冒。 二:胸露腹睡覺 忌袒胸露腹睡覺人體的腹部及胸部的皮膚...
2017-04-16 -
孕婦夏季沒胃口怎麼辦?推薦幾個開胃又養胎的食譜
夏天天氣熱,孕婦作為特殊人群,本身就比常人更容易怕熱,缺乏胃口,那麼夏季孕婦主食吃什麼?下面小編就為你介紹夏季孕婦主食吃什麼及其相關知識。 孕婦夏天胃口不好吃什麼 1、番茄雞蛋湯 原料:雞蛋2個...
2017-05-15 -
夏天睡涼席之前千萬別忘了做這件事,否則可能危害寶寶健康
炎炎夏季,涼席成了熱門的“消暑神器”。可是,涼席使用不當是會患“涼席皮炎”的,而且並不是所有人都適合睡涼席。下面一起來瞭解睡涼席的注意事項。 首次用涼席需高溫消毒晾曬 很多人在初次使用涼席時,要...
2017-05-29 -
中老年人一天睡眠幾個小時算正常,各個年齡的睡眠時間
現在很多人睡眠比所需的時間要短,或由於種種因素睡眠多次中斷,那中老年人的睡眠時長是否重要呢? 首先,睡眠不足會影響第二天心情,而長期睡眠中斷的人會伴隨睡眠的時間減少,記憶力也會越來越差,不要...
2017-06-01 -
如何保健 上班族孕婦夏季如何保健?
作為白領的女性都有著一份穩定的工作,也不會因為懷孕就不工作,工作中懷孕的女性是大多數,這點來講女性更偉大。因為,不僅要完成帶來新生命的使命,還要體現自我的價值,承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不幹...
2016-04-30 -
孕婦夏季吃什麼補充營養 飲食參考小建議
入夏後,天氣炎熱,食欲不振,很多准媽媽都不知道怎樣的飲食更適合自己。夏季出汗多應該吃什麼好呢?飲食習慣需要有所改變嗎?等等的疑問。為此,今天小編就孕婦在夏季的營養補給問題,為各位准媽媽們一一支招。 ...
2016-04-30 -
孕婦吃什麼好 孕婦夏季爽口涼菜做法大全
在夏季中人們都想吃些涼菜來對抗炎熱的天氣,夏季中的涼菜也有很多,夏季中的涼菜不是什麼都可以吃,尤其是正在懷孕的孕婦們,那麼哪些涼菜可以吃呢? 1、涼菜最好現做現吃 涼菜一次性不要做得太多,能吃多少做...
2016-04-30 -
孕婦食譜 孕婦夏季爽口涼菜3大吃法才健康
在夏季中人們都想吃些涼菜來對抗炎熱的天氣,夏季中的涼菜也有很多,夏季中的涼菜不是什麼都可以吃,尤其是正在懷孕的孕婦們,那麼哪些涼菜可以吃呢! 1、涼菜最好現做現吃 涼菜一次性不要做得太多,能吃多少做...
2016-05-01 -
白領麗人 上班族孕婦夏季如何保健
作為白領的女性都有著一份穩定的工作,也不會因為懷孕就不工作,工作中懷孕的女性是大多數,這點來講女性更偉大。因為,不僅要完成帶來新生命的使命,還要體現自我的價值,承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就不幹...
2016-05-01 -
孕婦夏季怎麼吃 兩款清涼食譜准媽媽首選
孕婦在懷上寶寶之後,身體急需要各種各樣的營養物質,現在家裡人都對孕婦很關注,一有點風吹草動可就不得了了。所以,孕婦到底吃一些什麼比較好呢,下面就一起看看夏季孕婦吃的營養食譜吧。 青衣素心: 原料:白...
2016-05-24 -
孕婦可以吃冷飲嗎 孕婦夏季防暑降溫需選對方法
冰涼的食品,是人們在夏季時節最愛吃的美食,而冷飲,就是在天氣炎熱的時候人們最常選的一種降溫解暑食物,但對於孕婦來說,冷飲究竟對其是否適宜,則需要其從其利弊上進行分析,那麼,孕婦可以吃冷飲嗎?孕婦不可...
2016-06-02