-
失眠多夢?臥室風水是元兇
現代人的生活水準日益提升,然而健康問題卻每況日下。其中睡眠品質是一大主因,不是壓力太大,就是晚睡強迫症作怪。長期下去精神會大打折扣,從而導致工作效率低下。然而,很多人都忽略了風水的問題。失眠多夢?...
2015-12-20 -
孕婦失眠的心理療法
緩解睡眠困擾,鬆弛精神狀態是關鍵,不妨試試以下自助性訓練: 上床前沖個澡,或在32℃~35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位,放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當...
2009-09-09 -
失眠多夢?快來自測是否神經衰弱
神經衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱好發於青年人,腦力勞動者人群,可以帶來男性慢性前列腺炎,女性內分泌紊亂等危害。因此,出現以下十四項症狀就...
2012-07-25 -
失眠多夢?四種食物有效治療失眠症狀
失眠是一種身體不良症狀,長期失眠不僅對人的身體會造成一定的傷害嚴重會導致精神出現問題,那麼我們該怎麼辦呢,飲食調理對人的身體健康很有影響,下面小編就為大家詳細介紹下。失眠是現在很多的一個症狀,那麼失...
2013-09-30 -
失眠多夢的安神助眠的食療方
而用現代醫學來解釋,神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。而大多數人多夢大部分人都是神經衰弱造成。 目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是...
2012-04-01 -
試試這套養生操,改變老年人失眠多夢的狀況
試試這套養生操,改變老年人失眠多夢的狀況對於老年人,沒有什麼比一晚糟糕的睡眠更可怕的東西了。畢竟老年人活到這個歲數,見識的東西多了去了,而如果休息不好,可能會使他們的精神狀態很差,老年人又不像年輕人...
2017-03-21 -
失眠多夢吃什麼水果呢
現在很多人因為長時間的工作壓力導致失眠的症狀產生,我們都知道很多治療睡眠的藥物對於身體會造成一定的傷害,因此都希望可以使用食療的方法來進行治療。我們知道很多水果對於治療失眠是有一定的效果的,那麼失...
2015-12-14 -
孕婦失眠對胎兒影響大嗎
還有在懷孕後期(妊娠的後12周內),由於胎兒增大,子宮體積一天比一天大,多會出現難以入睡,夜裡輾轉反側,睡眠明顯減少。另外孕期的幾種疼痛比如頭痛,下肢水腫、血壓升高升高等、往往是引起失眠的主要因素。...
2016-12-21 -
孕婦失眠會危害胎兒
還有在懷孕後期(妊娠的後12周內),由於胎兒增大,子宮體積一天比一天大,多會出現難以入睡,夜裡輾轉反側,睡眠明顯減少。另外孕期的幾種疼痛比如頭痛,下肢水腫、血壓升高升高等、往往是引起失眠的主要因素。...
2016-12-28 -
失眠多夢是哪些因素引起?
1、生理因素:精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。隨著年齡的上升,睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律...
2011-07-12 -
孕婦失眠怎麼辦 緩解失眠的小竅門
孕婦睡眠不好的原因 1、尿頻 懷孕初期可能一半的准媽媽都會尿頻,孕後期很多孕婦也會出現尿頻的情況,孕婦晚上跑廁所,會嚴重影響睡眠品質,增大子宮壓迫到膀胱,讓孕婦總有尿意。 2、半夜抽筋 ...
2013-12-03 -
睡覺時失眠多夢是什麼原因?
1、生理因素:精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。隨著年齡的上升,睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律...
2011-03-28 -
孕婦失眠怎麼辦吃什麼?這些食物非常好
如果孕婦出現失眠的症狀,需要通過各方面的措施來緩解,而飲食調整一直是非常好的方法,比如在臨睡前喝一杯牛奶,這對促進睡眠有很好的效果,另外還有多種飲食可以達到目的。 一、睡前喝熱牛奶 ...
2017-03-29 -
經常失眠多夢 男人怎樣才能睡得好
現如今,失眠多夢可謂是諸多職場男性的普遍症狀,可謂是夜晚睡不著,白天醒不了,不僅傷身還十分影響工作的效率,那麼想要保持一個好睡眠男士們該如何調整呢?一起來聽聽專家的意見。 專家指出,首先,要...
2017-03-13 -
孕婦失眠對胎兒有什麼影響?竟然如此嚴重!
大家都知道失眠對孕婦是非常不好的,而這些危害是很多的,有的還很嚴重,比如懷孕初期的失眠可能會導致胎兒畸形,除此之外會引起胎兒的一系列疾病,下面為你詳細介紹。 1、根據臨床研究發現,孕婦晚...
2017-03-29 -
孕婦失眠能吃藥嗎?看完後就全明白了
在很多人看來,孕婦即便失眠很嚴重也不能吃藥,因為吃藥會影響胎兒健康,這種說法當然是有道理的,但是也太絕對了,如果失眠嚴重的話可以吃一些藥,只是要選擇安全的藥物。 1、很多人認為,婦女懷孕...
2017-03-29 -
孕婦失眠抑鬱怎麼辦?家人的關心很重要
很多孕婦失眠的原因是自己的心理壓力太大了,甚至出現恐懼的心理,也有可能是不安全感造成的,總之,導致失眠抑鬱的原因有很多,孕婦需要自己調整,另外家人的關心也是非常重要的。 1、儘量多做一些...
2017-03-29 -
孕婦失眠用藥須知
孕婦失眠用藥安全第一,選擇時一定要根據病情選擇,對於短期一過性失眠可以選擇非苯二氮卓類的安眠或短效,如思諾思、左匹克隆等作為一線用藥,可間斷或按需服用,對入睡困難的患者可選擇起效快、作用時間短的短...
2016-03-30 -
失眠多夢惹人煩飲食調養巧助眠
失眠是一件令人很痛苦的事情,漫漫長夜,睡不著覺,就會覺得整個黑夜是那麼的漫長,失眠的日子是不好過的,有的人甚至徹夜無眠,或者失眠多夢,總是驚醒,我們要提高對失眠的重視,飲食調理也是不錯的選擇。 失...
2016-03-11 -
如何減輕失眠多夢的困擾呢?
失眠多夢是一種嚴重影響人們睡眠品質的疾病。失眼多夢由苦惱憂慮,心事重重、精神緊張,思慮過度,等引起的。那麼為什麼會導致失眠多夢呢? 很多失眠多夢的人喜歡胡思亂想。長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱...
2011-08-18
-
3回答
手淫過度,導致眼眶凹陷,失眠多夢,有時還夢遺
-
3回答
患了失眠多夢怎麼辦
-
2回答
失眠多夢肢冷畏寒神疲乏力
-
2回答
失眠多夢,驚厥怎麼治
-
1回答
失眠多夢的原因
-
3回答
月經不調失眠多夢
-
1回答
女30歲 失眠多夢,手腳心發熱出汗,舌苔黃膩,小便黃而短,大便成型但粘。月經延遲,臉上長痘痘。
-
4回答
失眠多夢的人是不是脾氣都不好
-
3回答
入睡困難容易醒失眠多夢,這個月經沒來
-
3回答
失眠多夢,大便出血,小便偏黃。