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開車為什麼會犯困 四招教你告別疲勞駕駛
對於有車族來說，開著自己心愛的車去自己喜歡的地方玩非常方便，加上現在暑假到來，很多家庭都會全家來次自駕遊，可以說汽車讓我們的生活越來越方便和快捷。但是很多開車司機都會遇到一個難題——開車犯困，而...
2015-07-10 -
疲勞駕駛 教有車族如何緩解疲勞
開車雖然很方便，但是如果疲勞駕駛的話，就會大大增加你面臨的安全威脅。對於有車一族來說，有時候疲勞駕駛卻是不能避免的一個問題，那麼我們應該怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹十二個緩解疲勞的方法，讓有車...
2014-10-28 -
疲勞駕駛怎麼辦 六個有效的解決方法
很多有車族都知道疲勞駕駛的危害，但是有時候卻不得不去疲勞駕駛，那麼這種時候應該怎麼辦呢?今天我們就一起瞭解下針對疲勞駕駛的六招吧，讓你在駕駛過程中能夠始終保持充足的精神。不過要注意的是，長期駕車...
2014-10-10 -
孕婦感染沙眼衣原體危害大
沙眼衣原體是非淋菌性尿道炎與非淋菌性宮頸炎的主要致病菌，近年來沙眼衣原體感染引起的這二種疾病發生率顯著上升，尤其在性活躍的青年婦女中發病率更高。長期持續感染還可以引起慢性盆腔炎，甚至擴展至上腹部引起...
2017-02-18 -
孕婦牙疼 6個方法來幫你
孕婦牙疼學會這6招 1.含咬生薑，取新鮮生薑一片，咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裡也無妨。 2.冰塊敷“V”字地帶，取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地...
2016-10-28 -
孕婦補鈣注意事項
方法步驟： 01 孕婦補鈣不是越多越好：這是很常見的誤區，一般規定孕婦日平均攝入鈣的最高限量定為2000毫克，當用量增加，就會影響到比如鐵、鋅等的吸收。可見，孕婦補鈣並非越多越好。 02...
2014-12-17 -
9種食物有效趕走孕婦便秘
孕婦便秘吃什麼好？ 孕婦應養成每日定時大便的好習慣，要有適當的活動，那麼孕婦便秘吃什麼好呢？要多喝水，還要多吃含粗纖維較多的食物。粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動、縮短食物在消化道通過的時間...
2016-05-11 -
孕婦便秘如何調理 5種方法調理孕婦便秘
孕婦在懷孕期間便秘是很常見的問題，但是也會給孕婦生活帶來很大的影響，索引孕婦出現便秘後要多吃些蔬果雜糧，每天要堅持活動身體，下面讓我們一起來瞭解瞭解吧！ 孕婦便秘怎麼調理 多吃蔬果雜糧 ...
2016-05-31 -
孕婦補鈣何時效果最好？
方法步驟： 01 對於補鈣的量來說：孕婦懷孕早期，需以膳食為主的其它途徑補充鈣元素約為300—600 mg，懷孕中、晚期，需補充鈣元素約為400—800 mg。 02 孕婦一般是在孕20...
2014-12-17 -
孕婦補鈣有哪些食物不適宜食用
方法步驟： 01 不要太多食用草酸鈣含量過多的食物，如菠菜、莧菜、竹筍等，這些蔬菜含草酸鈣過多，不易吸收，可以多食用一些其他水果。 02 還有就是不要食用含植酸和磷酸過多的食物。例如，麵...
2014-12-17 -
孕婦喝水有講究
方法步驟： 01 水攝入要足量 每天攝入足量的水分，可以幫助孕媽媽緩解孕期不適，如水腫、便秘等等。孕媽媽每天的飲水量以1000~1600毫升為宜，但若是孕晚期，最好控制在1000毫升以內。孕媽媽可...
2016-11-28 -
孕婦牙痛日常護理注意5點
方法步驟： 01 孕前進行全面的口腔檢查——孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健（清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質）。 02 孕期攝取充...
2016-11-28 -
孕婦貧血吃什麼食物好？
方法步驟： 01 含葉酸的食物——含有葉酸的食物很多，動植物中都含有，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多，所以除了從食物中攝取外，孕婦也可額外補充一些葉...
2016-11-28 -
孕婦是可以吃大閘蟹滴
方法步驟： 01 首先，大閘蟹的蟹肉中蛋白質含量非常豐富，根據測定，蟹肉中的蛋白質含量高達18%以上，和多種魚蝦的蛋白質含量相接近，但比雞肉、瘦豬肉、瘦牛肉等要低一些。 蟹肉的蛋白質中還含有多種氨...
2016-11-25 -
孕婦患有糖尿病需引產嗎
方法步驟： 01 1一般情況下，糖尿病患者確實是不適合生育的，因為自身的身體比較弱，而且不能吃很多的食物，很有可能在產後造成營養不良或者胎兒營養不良的情況出現，所以，糖尿病患者不宜生育。 02...
2016-08-20 -
孕婦補血該吃哪些食物？
方法步驟： 01 龍眼肉。龍眼肉裡面含有維生素、葡萄糖等營養物質，還含有大量的鐵，可以治療健忘、神經衰弱等，孕婦吃一些龍眼肉、龍眼湯之類的，可以有效而且快速的補血。 02 菠菜。菠菜是一...
2014-11-10 -
孕婦如果貧血了怎麼辦？
方法步驟： 01 首先呢，就是要吃菠菜，因為大家都知道菠菜是補血的好食物，這是為什麼呢？很多人都不太清楚，因為菠菜中含有大量的胡蘿蔔素，這是有豐富的鐵元素的，這對於我們孕婦來說是很有好處的，因此當...
2014-11-06 -
孕婦坐瑜伽球的好處
一、孕婦坐瑜伽球的好處1. 孕婦坐瑜伽球有利於寶寶發育2. 孕婦坐瑜伽球有助於順利生產3. 孕婦坐瑜伽球預防骨骼耗損4. 孕婦坐瑜伽球有助鍛煉平衡5. 孕婦坐瑜伽球促進血液迴圈二、孕婦瑜伽球使用技巧...
2016-11-10 -
如何應對孕婦孕早期食欲不振
妊娠早期會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者無法進食，引起各種營養素的缺乏，從而影響孕婦健康，導致胎兒發育畸形。這種生理反應一般在妊娠的第42天開始，至第84天消失。為防止因早...
2017-01-10 -
孕婦飲食禁忌：孕早期不能吃的食物
一個新生命的孕育是多麼令人高興的事，孕媽媽懷孕期間要注意的事情相當的多，排在首位的當然是飲食了，比如：孕婦不能吃哪些食物，孕婦飲食需要注意什麼才能更好的補充營養等等。處於孕初期的准媽媽大多受妊娠反應...
2017-01-10
