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孕婦食譜大全 孕婦食譜有哪些
懷孕期間,孕婦的各項身體機構都發生了變化,尤其在飲食上,孕婦需要注意的地方有很多,那麼,孕婦食譜大全有哪些?孕婦開胃食譜大全的做法又有哪些呢?下面,就讓小編帶著您一起來看看孕婦食譜的做法吧! ...
2016-01-05 -
孕婦食譜:蓮藕紅棗章魚豬骨湯
蓮藕紅棗章魚豬骨湯氣味香濃可口,具補中益氣、養血健骨的功效,不失為冬令家庭上佳湯品,同時又能養血、滋潤肌膚,又可輔助治療產婦缺乳,可謂老少鹹宜。 [材料] 蓮藕500克、紅棗4個、章魚幹1只、...
2012-06-15 -
懷孕吃什麼好?孕婦食譜 從主食、羹湯到甜品
洋蔥營養豐富,含有生物活性物質,具有殺菌、增強免疫力、降血脂、改善過敏體質和促進新陳代謝等功效,是重要的保健食材。這道菜結合豬排、洋蔥、蘑菇,除了補充孕婦所需蛋白質之外,更有預防感冒、增強孕婦肝腎...
2012-04-19 -
營養食譜 提高孕婦免疫力沒問題
原料:絲瓜100克,金針菇100克,鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法: 1。絲瓜洗淨,去皮切段,用鹽醃一下,避免發黑。 2。金針菇洗淨,放入沸水中略焯一下,立即撈出,瀝幹。 3。鍋中放油燒...
2012-02-03 -
孕婦健脾生血食譜:羊肝排叉
[原料] 羊肝200g,豆腐皮100g [調味料] 花生油500g,麵粉30g,精鹽、花椒各3g [做法] 1. 將花椒炒焦、碾細和精鹽混合。 2. 羊肝切成6cm長,3cm寬的薄片。...
2011-11-29 -
孕婦食譜:孕婦缺鐵怎麼補
孕婦補鐵怎麼補? 孕婦貧血(特別是缺鐵性貧血)需要注意補鐵。不過,孕婦補鐵也要科學,不能盲目。首先你需要去醫院驗血,如果驗血結果表明你有貧血症狀,醫生會給你開一些補鐵劑,讓你每天補鐵60~120...
2011-11-23 -
孕婦食譜:香酥鴿子
香酥鴿子 原材料: 淨鴿子2只,生薑、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、紹酒、精鹽、植物油各適量。 製作過程: 1、鴿子先用精鹽、紹酒揉搓,再加蔥白、生薑、肉桂、花椒、大茴香、小茴香,上籠...
2011-11-16 -
孕婦苦味養心食譜——火腿芹葉沙拉
火腿芹葉沙拉 原料:芹菜葉80g 綠豆芽30g 火腿30g 大蒜5g 紅酒醋10ml 橄欖油10ml 鹽1g 做法: 1、芹菜葉洗淨後焯水 2、綠豆芽摘去根,洗淨後焯水 3、將火腿撕開,...
2011-09-05 -
4個月孕婦都有那些食譜
懷孕了,一個人吃兩個人補,孕期吃得好不好,直接影響到孩子能否有一個最好的發育,因此孕期的飲食可以說是非常重要的,而懷孕四個月時的飲食更是影響到胎兒是否健康發育的一個關鍵性的因素,因此這個時候的孕婦...
2014-05-06 -
孕婦食譜煲湯 做出適合孕婦喝的湯
孕婦食譜煲湯?每個孕婦每天都要補充相應的營養元素來提供給肚子裡的寶寶,所以在飲食上要格外注意,儘量多喝一些具有豐富營養的煲湯。想知道排骨湯的做法以及排骨湯怎麼做有營養嗎?那就一起來看看吧。 每...
2015-10-30 -
孕婦妊娠糖尿病食譜
妊娠糖尿病的現象是很常見了,女性在懷孕的期間出現了妊娠糖尿病的症狀是要能夠及時的去調理的,特別是在平時的飲食上是要能夠合理的去安排,制定一些科學的飲食計畫,形成一些好的習慣,少吃多餐,才能夠更好的...
2014-08-04 -
孕婦能吃紅棗嗎 孕婦的紅棗食譜大揭露
孕婦能吃紅棗嗎?想必這是很多准媽媽及家人關心的問題。答案當然是肯定的,孕婦可以吃紅棗。紅棗營養豐富,最為稱道的就是它的補血功效,所以今天小編就給大家介紹幾個紅棗食譜同時也是孕婦補血的紅棗食譜,一...
2013-02-26 -
孕婦能吃枸杞嗎 適合孕婦的枸杞食譜
孕婦能吃枸杞嗎?我們都知道枸杞是一種名貴的中藥和補藥,也是我們食療中常用的一個食材,那麼作為這樣一種名貴的中藥,孕婦能吃枸杞嗎?對於孕婦吃枸杞好不好,各家說法不一,事實上,也確實應視情況而定。下...
2013-02-22 -
孕婦食譜 健康食譜幸福一家
小編認為孕婦是最幸福的。做十個月的皇后想吃什麼就吃什麼,這是許多剛懷孕的媽媽想說的話,可是真的是想吃什麼就吃什麼嗎?小編認為孕婦食譜也是有講究的,必須健康有營養並且沒有危害才是最棒的,孕婦也有忌...
2013-05-17 -
孕婦食譜 准媽媽怎麼吃才最好
對於女人來說,人生有很多的重要時刻,做媽媽就是其中一件讓人很是興奮的時刻,在這個時間段,女性朋友必須好好的對待自己,不管是在用的方面,還是吃的,都必須格外的小心,今天小編就為大家好好的介紹一下孕...
2015-08-29 -
孕婦食譜 4食譜緩孕吐
女人在懷孕的時候都會出現一些孕吐反應,也就是我們常說的害喜。你知道孕婦吃什麼能夠緩解孕吐嗎?今天小編就為大家推薦一些孕婦食譜,來幫助孕婦朋友們緩解孕吐,讓她們能夠輕鬆的度過孕期! 孕婦食譜大全...
2013-06-19 -
孕婦食譜 3食譜開胃
很多的女人在懷孕的時候都是沒有胃口的,女人在懷孕的時候沒有胃口怎麼辦呢?不用擔心,今天小編就為大家推薦一些能夠讓孕婦們胃口大開的食物,你想要學習一下這些孕婦食譜嗎?那就趕緊看看本文吧! 孕婦食...
2013-06-04 -
孕婦食譜 不同階段孕婦吃什麼好
准媽媽們都是幸福的,因為即將迎接一個新生命的到來並且家庭又會增加新的成員。孕婦應該吃什麼來不成營養以保證孕婦和寶寶的雙重健康呢?下面我們就來為大家介紹一下不同時期的孕婦飲食結構上有哪些不同。 ...
2013-11-12 -
孕婦食譜 3個食譜幫准媽媽補充營養
孕婦的身體調理可萬萬馬虎不得,大家一定要瞭解哪些食物孕婦是不能吃的,為了媽媽的健康也是為了孩子的健康。下面我們就來為大家介紹一下孕婦應該多吃的水果以及適合孕婦的營養食譜。 芝麻肉蛋捲 原料...
2013-11-07 -
孕婦避免春困食譜及孕婦睡前注意問題
什麼是春困?春季氣溫回暖,人易感到困倦、疲乏、頭昏欲睡,俗稱"春困"。在這個季節人人都容易春困,更別說多了寶寶的孕婦了。那麼孕婦如何避免春困呢?接下來小編為大家介紹下幫助孕婦避免春困的食譜,同時...
2016-03-25