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孕婦補DHA的重要性和方法
孕婦需要補充DHA嗎?答案是肯定的,孕期補充DHA對胎兒發育是有很重要意義的,不能忽略哦。在日常生活中的飲食中就有很多食物含義DHA,下面小編就來一一告訴你想要在孕期補充DHA,應該吃什麼吧。孕婦補...
2014-03-21 -
孕婦補充維生素D的方法
孕婦補充維生素D是不可少的,因為在孕期如果缺乏維生素D不僅會影響到准媽媽的健康,還會影響正常的胎兒發育哦。那麼,在孕期要如何補充維生素D呢?今天,小編就來推薦幾個孕期補充維生素D的妙招給大家吧。孕婦...
2014-02-08 -
孕婦補血吃什麼好?准媽媽補血誤區
孕婦補血吃什麼好呢?補血是在孕期必不可少的事項之一,而最好的補血方法就是通過飲食補血。今天,小編為大家介紹的不僅僅是孕婦補血吃什麼好,還有准媽媽補血誤區,快來看看吧。 孕婦補血吃什麼好 食用阿膠:...
2013-12-13 -
孕婦補血的5原則和3誤區
孕婦怎麼補血好呢?在孕期,准媽媽要保證自身的各種營養需求,只有這樣胎兒才能健康發育哦。補血就是准媽媽不能忘記的重要事情哦,孕婦貧血危害是很大的。今天,就和小編一起來看看孕期補血的原則和誤區是什麼吧。...
2013-12-30 -
秋天孕婦補水吃什麼果蔬好?
孕婦秋天吃什麼好呢?在秋天,准媽媽要適當的補水。因為天氣乾燥,很容易感到身體不適。那麼,秋天孕婦補水吃什麼果蔬好呢?來看看小編的介紹吧。 秋天孕婦吃什麼水果好 石榴 石榴的營養特別豐富,含有多種人...
2013-09-22 -
孕婦補充維生素當心別過量
眾所周知,孕期是需要補充維生素的,不過小編要提醒准媽媽,補充維生素要科學,不能補充過量,否則就會適得其反危害健康。那麼,孕婦需要補充哪些維生素,哪些維生素又要當心別補充過量了呢? 孕婦吃什麼維生素...
2013-09-21 -
慎!孕婦補充營養過量副作用多
孕婦孕期需要非常充足的營養,但是充足不等於過量,要知道過猶不及,如果能量補充過度,對準媽媽來說反而有很多副作用。其中一個表現就是肥胖了。下面告訴您,補充能量過度的危害。一、某些營養過量補充會帶來副作...
2013-08-09 -
茶和咖啡抑制鐵吸收 孕婦補鐵應該怎樣做
孕婦缺鐵會影響到胎兒的生長發育,但是,一些補鐵誤區的存在,也讓很多孕媽媽在補鐵方面白費了功夫。 孕婦飲食補鐵有誤區 40%的孕婦會發生缺鐵性貧血,妊娠哺乳期女性要供給胎嬰兒營養物質,鐵的需要量大大...
2013-03-18 -
春季孕婦補品吃太多會引發過敏?
孕婦春季過敏怎麼辦?為什麼春季孕婦更容易過敏呢? 造成孕婦皮膚過敏的原因很多,有些孕婦在懷孕期間會對胎兒分泌物、排泄物產生過敏,孕婦食用過敏食物也會造成皮膚過敏,服用過多的補品也會引起過敏,初春時節...
2013-02-22 -
孕婦補鐵要吃什麼呢?
健康專家指出:鐵是人體紅細胞的重要組成元素之一,孕婦缺鐵會導致缺鐵性貧血,不但會出現心慌氣短、頭暈、乏力等症狀,還會導致胎兒缺氧,影響智力發育,甚至加大其出生後換貧血的可能性。因此,孕婦要為自己...
2012-12-17 -
孕婦補鋅最佳食物——蘋果
如果孕婦缺鋅,可以導致胎兒大腦皮層邊緣部海馬區發育不良,嚴重地影響胎兒後天的智力及記憶力。因此,孕婦在日常飲食中一定要注意補充鋅元素,蘋果——孕期補鋅的好食品。 鋅與人的記憶力關係密切。人體含鋅...
2010-04-28 -
孕婦補碘預防甲減胎兒遲鈍
孕期要補充胎兒所需的足夠的營養,尤其是各種微量元素。為了下一代的優生,孕婦適量補碘既是必需的。那麼什麼時候開始補充碘呢?孕婦補碘最好在孕早期。碘是人體的“智力元素”。孕婦缺碘,會造成死胎、流產、早產...
2016-12-28 -
孕婦補充DHA的方法有哪些
DHA,學名二十二碳六烯酸,是大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸,它除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生外,更重要的是對大腦細胞有著極其重要的作用。它占了人腦脂...
2012-09-08 -
孕婦補血最好吃什麼?
從知道妻子懷孕起,趙先生就三天兩頭往家買大棗,他聽說孕婦容易貧血,而大棗正是補血的佳品。然而,前不久,懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查,結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。 “天天吃大棗,...
2012-07-12 -
孕婦補腎安胎吃什麼好
之前我們介紹過很多孕婦吃什麼好的知識,今天我們介紹孕婦如何補腎。為什麼孕婦要補腎呢?補腎氣可以安胎氣。那麼,孕婦補腎安胎吃什麼好呢?下面小編整理的一些可以幫助孕婦補腎安胎的食物可供參考。 孕婦...
2011-10-25 -
孕婦補血的食物有哪些
首先看看,孕婦貧血隨孕周增加的主要原因是: (1)隨孕周增加,血液容量增加,血液相對稀釋; (2)胎兒在母體內生長發育對鐵的需要量增加,母親鐵營養相對不足,而致貧血。鐵缺乏是造成貧血的主要原...
2011-11-04 -
孕婦補充奶粉有哪些注意事項
雖然稱為孕婦奶粉,但是應在準備懷孕前一段時間就開始補充,為漫長的孕期打下基礎。 孕婦奶粉每天喝多少算適量呢?孕早期每天保證2~3杯孕婦奶粉,每次的量可以根據孕婦的情況自行調節。到了懷孕中、晚期...
2012-10-06 -
孕婦補氣養血食譜 團魚羊肉湯
羊肉湯" alt="團魚羊肉湯" height="340" width="440"> 團魚羊肉湯 原料: 團魚(鱉)1000克,蘋果50克,羊肉500克 調料: 生薑、味精各5克,食鹽6克,...
2013-06-04 -
孕婦補虛養生食譜 茄泥肉丸
菜品:茄泥肉丸工藝:碎屑料炸口味:炸燒味類別:孕婦食譜補虛養身調理主料:豬肉(肥瘦)250克茄子500克調料:醬油30克白酒10克鹽3克胡椒粉3克澱粉(豌豆)10克大蔥10克薑5克植物油50克...
2013-04-08 -
孕婦補鋅的時間與方法
孕婦怎麼補鋅?很多孕媽媽懷孕的時候都知道,懷孕補鋅是必須的。但是補鋅不可亂補,尤其對孕媽媽來說。懷孕補鋅,有許多小細節可得注意。 孕婦補鋅的時間: 孕媽媽們一般都在懷孕後,在醫院經過檢查,在...
2012-05-17