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夏季防中暑的3個方法:補充維生素和無機鹽
夏天防中暑吃什麼好,恐怕是每個吃貨的第一問題,那麼就讓小編來說一下夏天防中暑吃什麼好吧。夏天人們食欲減退,也會限制了營養的吸收。營養的吸收受到影響對我們的身體也是有影響的,那麼夏天防中暑吃什麼好呢?...
2013-06-03 -
中醫預防中暑之道
夏日高溫,人體排汗系統旺盛,民眾從事爬山、慢跑及球類等活動時,要注意補充水份,以免體力失去平衡。 中醫專家提供幾招中醫食療及穴道按摩 讓民眾不僅做外在防曬,更可透過內服調養身體,避免在炎炎夏...
2011-05-20 -
夏至時節 天氣炎熱當防中暑
今天是農曆二十四節氣的夏至。此時節,氣溫較高,天氣悶熱,容易中暑。專家提醒,夏至後不久,一年中最熱的時候將隨即到來,因此,從現在起就要做好防暑降溫工作。 高溫環境易中暑 當人在高溫環境中,如...
2011-06-22 -
夏季預防中暑的食療法
夏季中暑輕症表現為出現疲乏、胸悶、噁心、頭暈、出汗等症狀,如果出現暈厥、四肢冰涼、大汗淋漓,則是中暑的重症,如果沒有引起足夠的重視則會危及生命。 夏季預防中暑的飲食療法 一、喝白開水 夏...
2014-06-11 -
5中醫養生法 腳底日光浴防中暑
中醫腳底養生,可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫,腳底部存在著各臟器的反射區,某些臟器發生病變後,可以在其反射區上反映出來,按摩和刺激相應的反射區,可以促進局...
2011-06-09 -
夏季如何預防中暑
中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節出現障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱,是熱平衡機能紊亂而發生的一種急症。 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具,最好不...
2009-07-22 -
高溫天需隨時補充水分 可喝食醋防中暑
高溫天氣,不能等渴了再喝水,要隨時補充水分。最好喝溫熱茶水或鹽開水,能使汗腺舒張排汗,散發體內熱量,有助消暑。早餐要吃熱食,水果在上午9點—10點吃最好。 冷飲吃得越涼越容易中暑,因為人體一下子...
2009-07-15 -
夏季嬰幼兒如何預防中暑
炎炎夏日,大人們會防暑,寶寶也要預防,如何讓寶寶輕鬆過夏呢? 中暑的幾種臨床表現 1.先兆中暑:在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高,短時間休息可恢復。 2.輕...
2013-06-27 -
製作中藥冷飲也可以預防中暑
夏季除了自製飲品外,製作些中藥冷飲也可以起到預防中暑的目的,營養和藥物專家向市民推薦自製中藥冷飲的方子: 菊花蜂蜜飲:菊花50克、麥冬20克,加清水2000毫升,煮沸後保溫30分鐘,過濾後加入適...
2009-08-19 -
夏日防中暑生活招
編者按:炎炎夏日中暑對於人們來說是十分常見的現象,中暑為人們的生活帶來很大的困擾,因此,在夏季預防中暑很關鍵。那麼,中暑了怎麼辦?中暑吃什麼?中暑症狀是什麼? 炎熱夏日 預防中暑輕鬆生活 1...
2012-07-19 -
專家教你夏季如何預防中暑
中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節出現障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱,是熱平衡機能紊亂而發生的一種急症。 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具,最...
2009-06-08 -
夏季預防中暑 飲食有對策
多吃粥。在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱,容易發生頭重倦怠、食欲不振等不適,重者還會中暑。因此,夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一,如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、...
2009-06-30 -
小暑天氣悶熱 要防中暑防舊病
小暑天氣悶熱 要防中暑防舊病。“鬥指辛為小暑,斯時天氣已熱,尚未達於極點,故名也”。昨天是二十四節氣中的小暑,小暑節氣天氣悶熱,人體內的血流加快,心臟負荷大,人們最應警惕的便是心理衰竭。同時小暑節氣...
2013-07-08 -
糖尿病患者夏季怎樣防中暑 要保證充足睡眠
糖尿病患者怎樣防中暑呢?炎熱的夏季轉眼間就來了,廣大糖友們一定要注意預防中暑。 糖尿病患者怎樣防中暑? 1、充足的睡眠。合理安排休息時間,保證足夠的睡眠且適時的午睡,均有利於保證充沛的體能,...
2013-06-27 -
高溫天氣如何預防中暑 注意八點小心曬傷
最近持續幾周的高溫天氣讓人苦不堪言,多個地區天天都是40度的高溫,只要外出,難免就會受到太陽的傷害,中暑的情況也很多,那麼在如此高溫的條件下,我們該如何預防中暑呢?接下來跟隨小編一起去看一看吧。...
2013-08-08 -
大暑節氣防中暑 謹防空調病少吃冷飲
天氣炎熱,中暑是很普遍的,但是中暑之後人會特別難受,所以還是提前掌握有效的防治方法比較好。而預防中暑,也不能整天呆在空調房裡,室內室外溫差過大,也是造成中暑的重要原因,保證空氣流通,注意飲食,少吃冷...
2013-07-24 -
中暑的高發人群 這些人群夏季要警防中暑
夏季防暑是一件大事,如何防暑解暑呢?不同的人群會有不同的方法,而有些人群是需要特別注意的。這類人被我們成為中暑的高發人群,中暑的高發人群有哪些呢?如何預防中暑呢?大家不妨來瞭解下吧! 首先,夏...
2016-06-10 -
夏季如何預防中暑 推薦清熱解暑湯飲
夏季天氣炎熱,很容易出現中暑的情況,給我們的生活、健康都帶來了極大的威脅。那麼怎麼預防中暑呢?夏季吃點什麼能防暑解暑呢?專家告訴大家,喝湯是一個很好的預防中暑的方法,下面為大家介紹5款有效的解暑...
2016-05-28 -
孕婦防輻射服久穿易影響胎兒健康
近年來,孕婦穿防輻射服已經成為一種時尚,有些准媽媽甚至睡覺都穿著防輻射服。然而,專家提醒,防輻射服的作用被誇大,穿著過久反而有損健康。 據放射專家介紹,孕婦使用的防輻射服大都是隔離電磁波,對於電...
2011-02-28 -
夏季預防中暑的常識有哪些
現在進入盛夏,天氣越來越熱了,高溫天氣下,人很容易受到暑熱襲擊,引起中暑,這個時候要注意防暑,那麼夏季如何防中暑呢?今天小編教你夏季預防中暑小常識,學會以下幾點就能遠離中暑。 夏季天氣炎熱,...
2015-06-25