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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...
2016-07-24 -
孕中期准媽媽宜吃的四大營養食譜
鯽魚奶湯 營養：這道菜含有豐富的蛋白質，脂肪，糖類和鈣，磷，鐵，維生素C等多種營養素，尤其含鈣，磷較多，對胎寶寶骨質發育有較好的作用，還可預防寶寶患佝僂病，軟骨病。 用料：鮮鯽魚1條，白菜或...
2014-08-29 -
妊娠晚期准媽媽需要小心產後心臟病
研究顯示，在產後心臟病的啟動與發展過程中，孕期荷爾蒙變化引起的血液動力學改變難辭其咎，至少起到了導火線的作用。比如，孕媽咪的血容量明顯增加，比孕前增加近一半；分娩時又出現強烈的子宮收縮，每一次宮縮可...
2016-12-30 -
妊娠期准媽媽補血要謹慎
貧血為妊娠常見的併發症，其中以營養性缺鐵性貧血為主。妊娠後期，貧血患病率可高達40%，貧血對孕婦以及胎兒均有不良影響。正常人補鐵過度將會造成鐵元素沉著，血粘度增高，可引起一系列併發症，還容易引起中毒...
2016-12-30 -
孕早期准媽媽的營養原則
大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，吃什麼都不香，這種狀況下，營養的攝入怎樣能得以保證呢？ 處於孕早期的准媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，這個階段，准媽媽並不用刻意讓自己多吃...
2016-12-26 -
孕期准媽咪補微量元素很重要
孕前一定要注意補血補鈣。因為，懷孕後隨著血液系統的變化，發生血液稀釋，孕婦會出現貧血、缺鈣的情況，特別是孕前已經存在缺鐵、缺鈣的女性。 更需要提醒的是，還一定要注意平衡膳食，合理攝取多種營養素...
2009-12-07 -
孕早期准媽媽吃什麼來調胃？
懷孕早期，由於胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，從而使准媽媽產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀，而酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數孕...
2016-12-26 -
懷孕初期准媽媽如何緩解早孕反應？
懷孕初期准媽媽如何緩解早孕反應？懷孕初期嘔吐，容易陷入脫水狀態，脫水如果得不到及時治療的話，會引發一系列的問題，如酸中毒，昏迷等。所以一定要記住每天補充足夠的液體，同時一定要保持口腔的清潔衛生，有時...
2016-12-26 -
孕晚期准媽媽飲食黃金守則
1.多吃優質動物和大豆蛋白 准媽媽在懷孕晚期，為了滿足胎兒的生長需要、分娩過程中身體消耗及產後流血等，均需補充優質蛋白質。同時，攝取豐富的蛋白質還有助於產後旺盛地泌乳，並使乳汁品質良好。 孕...
2012-09-09 -
如何預防孕晚期准媽媽腿抽筋
孕晚期腿抽筋是什麼原因呢？腿抽筋幾乎是每位孕婦在孕期快要結束時都要面對的難題。其實，只要改善日常生活習慣就可以輕鬆預防孕晚期腿抽筋的現象哦。 孕晚期腿抽筋的原因 首先，懷孕後期隨著胎兒的成長，胎兒...
2013-10-28 -
妊娠末期准媽媽宜左側臥
妊娠末期准媽媽宜左側臥妊娠晚期，孕婦的體位對血壓有明顯的影響，仰臥位時收縮壓可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同時心跳每分鐘增加10次，而側臥位則對血壓影響較小。這是因為，母親身體的生理功...
2016-12-23 -
孕早期准媽媽頻繁用手機 易致畸胎？
手機輻射會對人體造成巨大的影響，而對於孕婦來說，更有可能導致胎兒畸形，真的有這麼嚴重嗎？讓我們來瞭解一下。手機對孕婦有哪些危害？手機的天線能接受發強有力的微波，所產生的能量有百分之六十能被人腦組織所...
2013-05-10 -
孕中期准媽媽感冒會影響胎兒發育
孕婦感冒了怎麼辦？孕婦感冒會對胎兒照成什麼樣的影響呢？ 一般而言，濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進入胎兒體內，故媽媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起...
2013-02-13 -
孕早期准媽媽怎樣輕鬆面對五大不適
孕早期是早孕反應最強烈的時候，孕吐、便秘……經常困擾著孕媽媽。面對這些症狀，孕媽媽總會感到無所適從。其實，對付這些煩惱，是有方法的，孕媽媽無需過分擔憂。對症下藥，尋找最科學的方法解決煩惱。 一、...
2012-10-18 -
孕中期准媽媽健身方案
所有人都知道懷孕期間要小心，但小心並不等於不能參加體育運動。專家認為，只要不做危險的競技運動，你平時的體育愛好沒必要放棄，堅持它們反而能讓你更快地進入新角色。而且孕期保持合理的運動是非常必要的，通...
2010-04-28 -
孕早期准媽媽開胃吃什麼好？
孕早期准媽媽會有早孕反應，食欲不好，這時候應該怎麼給准媽媽開胃呢？一些早期孕婦食譜的介紹是否適用合口呢？下面小編來介紹早期孕婦吃什麼。 懷孕早期，由於胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃...
2014-08-05 -
懷孕中期准媽媽的睡姿保健知識
調整睡姿的好時機 一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡，只要個人習慣、舒服就好，並無關身體健康；但是孕婦則必須適時的改變睡姿，以因應身體上的改變。 孕婦因為肚子上有負荷，如果依照一般人的睡姿，將不符...
2009-05-11 -
孕早期准媽媽該吃些什麼？
保證優質蛋白 除了孕媽咪自身因懷孕產生的生理變化需要蛋白質外，這個階段胚胎從開始生長發育至胎兒的過程中，也從媽媽身體中汲取蛋白質儲存。因此孕早期蛋白質的攝入量不能低於懷孕前。 品種：選擇容易...
2012-04-02 -
懷孕中期准媽媽的產檢時間表
隨著醫學水準的發達，懷孕期的准媽媽們有了各項產檢為自己的孕期保駕護航，懷孕不同時期可以通過不同的產檢專案來瞭解胎兒的發育狀況，下面就為您總結孕中期的產檢時間表。 13～16周，第二次產檢 重點...
2013-09-04
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1回答
准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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1回答
孕媽媽想知道 孕期能擦潤膚油嗎
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1回答
准媽媽疑問 孕婦能喝阿膠粉嗎
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准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂