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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象,而且早產對孩子得影響是非常大的,嚴重的都會導致寶寶死亡,那麼要怎麼預防寶寶早產呢?孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟: 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物,營養非常豐富,與魚頭搭配一起煮湯,非常適合准媽媽孕期食用,對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧!...
2017-01-19 -
孕期接觸這些東西 胎兒可能會變笨
方法步驟: 01 油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質——在懷孕的早期,胎兒的神經系統發育迅猛,孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用,需仔細看過配方再決定是否使用。不過,最...
2017-01-05 -
孕期腰酸背痛怎麼辦
方法步驟: 01 要保持良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰酸背痛的症狀,對於這部分孕婦而言,只需要多注意休息便可以有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外,同時還應該注意平常的各種姿勢...
2016-12-19 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟: 01 要注意休息,孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡,要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了,因此在日常生活中...
2015-04-01 -
孕期飲食五誤區,你占了幾個?
方法步驟: 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養,殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,...
2014-11-28 -
【空腹能喝茶嗎】
喝茶對人體健康有著不容置疑的好處,但要知道並不是所有時間都是適合喝茶的。專家說飯後一小時是最佳的喝茶時間,如果你能做到自然最好,如果不能,也要記住儘量不要在以下八個時間段喝茶。 空腹時和飯前飯後...
2017-02-17 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說,飯後泡上一杯茶,坐下看看報,是很愜意的晚年生活,而且喝茶還能提神、消除疲勞,但老年人喝茶要注意不要過濃,不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變,儘量不要喝茶,因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
喝茶喝出烏黑的秀髮
方法步驟: 01 烏髮茶 取何首烏15克,生地3克,白酒適量。將2味藥用白酒洗淨,切成薄片,用沸水沖泡。用法是3~6日l劑,代茶飲用,連服4個月。此茶的功效是滋補肝腎、益氣養血、黑鬚髮、悅顏色。本...
2017-01-22 -
喝茶葉有什麼好處 女人什麼時候不能喝茶
我們國家有著久遠的品茶的風俗,喝茶對於國人來說,是很重要的一件事。那麼你知道和茶葉有什麼好處嗎?知道什麼情況下不能喝茶嗎?今天我們就為大家介紹一下喝茶注意事項,大家一起來看看吧。 適當的喝茶,對...
2016-08-07 -
喝茶葉有什麼好處 喝茶需要注意什麼
人們喜歡茶不是沒有一定的道理的,據世界衛生組織調查發現,喝茶有很多的好處,那麼喝茶葉有什麼好處呢?喝茶注意事項有哪些呢?今天我們就來為大家介紹一下,讓大家知道喝茶的好處有哪些。 據調查發現,茶是...
2016-08-04 -
孕期白癜風有什麼症狀表現
孕期間的女人可謂是最幸福的,她們帶著准媽媽的喜悅等待著新生命的降臨。但是,近幾年來白癜風的發病率越來越高,而孕婦也成為了其中的發病人群。對於白癜風這種頑疾,要想做好預防措施,我們必須知道其症狀表現...
2016-02-19 -
要想孩子智商高 孕期要多補充維生素
哈佛大學、加州大學和蘭卡斯特大學聯合研究發現,孕婦在懷孕期間補充維生素和其他營養元素會使孩子更聰明。研究人員稱,孕期補充微量元素能改善孩子出生後的程式記憶能力,其功效相當於多接受了半年教育;貧血的孕...
2017-02-10 -
孕期媽咪失眠與什麼有關 警惕失眠的幾種危害
在整個孕育寶寶期間,很多孕媽媽都會遇到睡不好覺的困擾,究竟是什麼原因導致孕婦睡眠品質不佳呢?孕期媽咪失眠的原因:孕媽媽睡不好原因之一:尿頻懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻,但是到了後期,有將近80%的...
2017-02-13 -
孕期便秘影響胎兒發育 改變生活方式遠離孕期便秘
便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種,孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後,幾乎所有的人運動量都會減少,體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。那麼如何改變生活方式遠離孕期便秘呢?孕期便秘的影響易早產或流...
2017-02-07 -
孕期所需要的營養素 孕期營養當心5大誤區
在懷孕的時候,很多的女性最最擔心的就是自己孕期營養的問題了,那麼孕期到底需要哪些營養素呢?孕期所需要的營養素葉酸:胎兒期是神經系統發育的重要階段,而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分,在孕期補充...
2017-02-13 -
孕婦能喝茶嗎 懷孕期間最好少喝茶為妙
懷孕期間可以喝茶嗎?你是不是也在為這個問題疑惑呢?眾所周知,喝茶養生有著很好的功效,那麼對於孕婦這類特殊群體可以喝茶嗎?下面來看看小編為大家的介紹。 每個月生理期來臨時 因為此時經血會消耗掉不少體內...
2016-04-30