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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象,而且早產對孩子得影響是非常大的,嚴重的都會導致寶寶死亡,那麼要怎麼預防寶寶早產呢?孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟: 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物,營養非常豐富,與魚頭搭配一起煮湯,非常適合准媽媽孕期食用,對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧!...
2017-01-19 -
備孕期這些營養元素不可少 助孕食譜推薦
很多新手爸爸媽媽為了懷上一個健康可愛的寶寶,早早的就準備好備孕,而備孕期間最重要的就是飲食,今天小編就來告訴未准爸媽們,備孕期以下這幾種營養元素一定不能少。備孕不可少的營養元素:1、碘碘是合成甲狀腺...
2015-07-08 -
孕期飲食 孕媽必須補充的營養元素
孕婦的健康不僅和自身相關,還和肚子裡的寶寶發育有密切的關係,孕期營養全面寶寶才會長的好!孕期補鈣對寶寶來說是很有必要的哦,孕期飲食該怎麼合理的安排呢?孕婦們孕期要注意哪些營養的攝取呢,趕緊來看看...
2016-05-13 -
孕期怎麼吃寶寶才健康?4種營養元素孕媽該多攝入
孕期的飲食對胎兒和准媽媽來說都非同小可,一定要多關注才行。准媽媽們都知道在孕期是需要補充各種營養元素的,而這些營養元素究竟怎麼補充最科學也是有學問的。下面為大家支支招,介紹一下孕期補充營養元素的方法...
2017-02-23 -
什麼食物富含微量元素呢
微量元素是人體內的重要組成部分,是不可缺少的營養元素。微量元素的種類有很多,從它的名稱中就可得知,它在人體內的含量極少,因而稱為微量,它們的含量雖少,但對我們的身體卻起到十分關鍵的作用。那麼,我們...
2015-11-06 -
孩子缺乏微量元素危害大 不宜補充過量
孩子缺乏微量元素會有很大的危害,無論是哪種微量元素都是孩子不能少的。在這裡,要提醒爸爸媽媽們的是雖然孩子必須要補充微量元素,但是也不宜過量,過量補充就會適得其反,反而給孩子的健康帶來危害。孩子缺乏微...
2017-04-24 -
寶寶們缺什麼微量元素,媽媽們應該這麼給寶寶補,看這裡全都知道咯!
寶寶們缺什麼微量元素,媽媽們應該這麼給寶寶補,看這裡全都知道咯!隨著人們生活條件的大大改善,家長們也更加注重孩子的成長發育,特別是近年來經常看到有家長去醫院檢測微量元素,更有家長只要看到寶寶類似症狀...
2017-05-01 -
孩子駝背補充微量元素 熟知預防駝背方法是關鍵
由於坐姿不正確等原因,很多孩子都有駝背的現象發生,孩子總是駝背怎麼辦?對於孩子駝背現象,家長最應該知道要怎麼來預防,下面我們看看預防孩子駝背有哪些方法?兒童駝背怎麼辦補充微量元素你可以給小孩檢查微量...
2017-05-11 -
如何判斷寶寶缺少微量元素,這些特點孕媽一定要知道
微量元素的缺失會讓許多寶寶都不健康,那麼要怎麼判斷寶寶是否缺少微量元素呢? 1、缺鈣 鈣的缺乏表現是痙攣,關節痛,牙齒疏鬆不堅硬,骨骼生長緩慢,神經容易興奮和激動。這時候家長就要從食物上還...
2017-06-11 -
老年人補充微量元素可預防常見疾病
微量元素是每個人都必不可少的,千萬不要忽視了微量元素的補充。對於老年人來說,適當的補充微量元素可以預防各種常見的疾病,保證身體的健康狀況。那麼,富含微量元素的食物都有哪些呢?老人補充微量元素的作用心...
2017-07-18 -
小兒多動症缺什麼微量元素 多吃四類食物好
小兒多動症是一種常見的兒童性疾病,得病的原因也是多方面的,不但和日常生活有關係,同時也和日常的飲食有聯繫,在平時我們要注意孩子的正常飲食習慣。小兒多動症缺什麼微量元素近年來研究表明,兒童多動症與飲食...
2017-09-30 -
老年人不可缺少的九種微量元素
鐵 鐵是血液中的重要成分。老年人尤其要注意補充鐵元素。 來源:紅肉(豬、牛、羊肉)、動物肝臟、動物腎臟、黃豆及其製品、菠菜、木耳等。 碘 碘主要存在於人體的甲狀腺中, 對組織細胞的新陳代謝...
2015-11-30 -
金針菇的營養價值,含有多種微量元素
金針菇是很好吃的菇類,人們最常見的吃法就是用它來涮火鍋,有的地區也會用它來做鹹菜,無論是涮火鍋還是做鹹菜都是非常好吃的,而且它含有很高的營養價值,多吃對人的身體很有益處。 金針菇的營養價值豐富,...
2016-04-29 -
孕婦養生常識 孕婦需要補充哪些微量元素
孕婦養生常識:孕婦需要補充哪些微量元素?孕婦由於身體的特殊性,不同於其他人,她不能食用任何含有微量元素的食物取得。因為有些含微量元素的食品也是孕婦禁吃的,所以孕婦補充微量元素也要謹慎。下面是常見的微...
2016-04-30 -
常被忽視的微量元素其實是瘦身法寶
對於瘦身法寶,每個人都接觸過很多。瘦身水果、瘦身粗糧、瘦身運動…能幫助我們瘦身成功的當然都是瘦身法寶!今天,我們來點與眾不同的,那就是微量元素!啥?微量元素不就是人體記憶體在很少很少,可以說微乎其微...
2016-12-24 -
如何補充體內的微量元素
微量元素對於我們的人體來說起著非常重要的作用。一旦微量元素缺失,那麼就會導致我們的身心健康受到影響。那麼各種微量元素與人體健康有什麼樣的關係呢?如何補充微量元素呢?一、微量元素與人體健康身體內的維生...
2017-03-26