孩子缺乏微量元素會有很大的危害， 無論是哪種微量元素都是孩子不能少的。 在這裡， 要提醒爸爸媽媽們的是雖然孩子必須要補充微量元素， 但是也不宜過量， 過量補充就會適得其反， 反而給孩子的健康帶來危害。
孩子缺乏微量元素的表現症狀
缺維生素A：專家表示， 維生素A缺乏可造成視覺功能的損傷， 即使輕度維生素A缺乏也可影響兒童的免疫功能， 降低兒童的抗感染力， 導致呼吸道和消化道感染等疾病的發病率和死亡率增高。 維生素A缺乏還會導致兒童生長發育遲緩及影響骨骼及軟組織增長；引起乾眼病、夜盲症。
缺碘：碘是合成甲狀腺素的重要原料， 碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少， 造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。 嬰兒出生後生長緩慢、反應遲鈍、面容愚笨、頭大、鼻樑不陷、舌外伸流涎， 有的甚至聾啞或精神失常， 成年後身高不足1.3米。
缺鋅：食欲降低是嬰幼兒缺鋅的早期表現之一。 缺鋅的孩子味覺減退， 對酸、甜、苦、鹹分辨不清；生長發育遲緩， 身材矮小， 體重不增；抵抗力差， 反復感冒或腹瀉；易患復發性口腔潰瘍；缺鋅還會損害孩子的味蕾功能， 出現厭食。
缺鐵：缺鐵性貧血對於育齡婦女和兒童的健康影響非常嚴重， 重度缺鐵性貧血可增加兒童和母親的死亡率。
缺銅：20世紀70年代初期， 人們發現一種能致嬰幼兒死亡的疾病， 患兒以貧血為主症， 常因精神異常、運動障礙和全身動脈血管紆曲而夭折。 醫學家研究發現， 這是因為母親在妊娠期間血中銅含量過低， 引起胎兒缺銅， 造成機體新陳代謝提供能量來源的三磷酸腺苷缺乏， 以致不能滿足生命的最低能量。 同時可影響胎兒某些酶的活性以及鐵的吸收和運轉， 從而造成貧血。
那麼， 要給孩子補充微量元素應該注意的是什麼呢？
孩子補充微量元素的注意事項
沒有必要給寶寶補過多的鈣鐵鋅， 一歲前的每天膳食合理， 再加一粒魚肝油就足夠了。 很多家長信賴微量元素的報告單， 其實 這只能作一個參考， 差什麼首先要食補。 少數孩子長期嚴重補鈣過量， 還可能患上“鬼臉綜合征”：長著一張大嘴， 上唇突出， 鼻樑平坦， 鼻孔朝天， 兩眼距離甚 遠， 表情也怪異。 這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。
食物調理如果寶寶真的缺乏某種微量元素， 最好通過食物調理補充， 通常一周內就可以達到正常指標。 如缺鐵可多吃動物肝臟、血製品及肉類， 並注意補充維 生素C;缺鋅可多吃一些動物肝臟及貝類海產品；補碘可通過食用碘鹽、海帶等補充等。 另外要食用完整的食品，
孩子一旦缺乏微量元素， 可以適當補充藥物， 但最好從飲食補充入手， 可以採取科學均衡膳食， 補鐵以綠葉蔬菜為主， 如海帶、紫菜、黑木耳、芹菜、油菜等， 另外， 動物肝臟也富含鐵元素。 預防碘缺乏症可多吃加碘鹽， 並多吃一些海帶、海藻和海魚等食物。
正確的給孩子補充微量元素， 應要諮詢相關醫生。
