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購買營養保健食品需要注意什麼
現代社會中，人們的觀念越來越先進，很多朋友都意識到了養生保健的重要性，基於生活中我們受時間空間的限制，可能沒有多少時間和精力去進行足夠的體育運動來強身健體，於是很多人想到了通過吃營養保健食品進行養...
2014-04-29 -
飲食排毒 噴膠工人的營養保健
保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=290 height=499> ...
2012-02-23 -
保護視力 暗室作業人員的營養保健
蛋白質 眼球視網膜上的視紫質由蛋白質合成，如蛋白質缺乏，就會導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。因此，平時應更多地攝取高蛋白食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆製品等。 維生素 1.維生素A是構...
2012-02-22 -
孕期營養飲食這些原則少不了 忌吃食物要避免
在孕期，很多的准媽媽對於飲食上的原則，知之甚少，下面對於孕期飲食的相關知識，做了一些介紹，希望對準媽媽能有所幫助。孕期營養飲食原則：1、清淡為主。主要以清淡為主，不宜吃過多油膩的東西。炒菜的時候可控...
2015-09-16 -
孕期營養飲食咋吃最好 須遠離不能吃的食物
孕期飲食作為孕媽媽在懷孕期間需要重點注意的問題，是讓很多的孕婦比較頭疼的。孕婦營養飲食要怎麼才吃才好呢？孕期營養飲食咋吃最好：孕婦營養飲食之孕期怎麼吃水果1、孕婦吃水果對於孕媽媽本身以及胎兒是有好處...
2015-09-27 -
【孕期營養】孕婦吃楊桃可以防肥胖降血糖
初次見面的朋友們，歡迎關注同安區婦幼保健院，請點擊標題下面的藍色字體同安區婦幼保健院關注我們，獲取更多更全的婦幼保健資訊。 楊桃中富含的多種營養對孕婦健康十分有益，能減少孕婦機體對脂肪的吸收，預防...
2017-03-10 -
飲食矛盾與營養保健
酸與堿：食物分為酸性與鹼性，一般糧食類（大米、麵粉、玉米等）、肉類（豬、牛、羊等）、禽類（雞、鴨、鵝等）、水產類（魚、蝦、貝等）、蛋類、花生、核桃、糖類、用穀物釀制的酒等，含磷、硫、氯等元素較多，...
2017-03-10 -
掃清巧克力兩大誤區 探究背後營養保健
怕吃巧克力會蛀牙？怕吃巧克力會膽固醇高，不利於身體健康？如今科學研究表明，適量吃巧克力不會蛀牙、也不怕膽固醇會高！現在就讓我們一起來看一下巧克力的6個保健營養價值吧！一、巧克力誤區1、吃巧克力膽固醇...
2013-11-19 -
怎樣吃茄子能有效地保持營養保健的價值
推薦以下兩種烹調茄子的方法： 1、涼拌茄條：長茄子切成條，盛放碗中，置蒸鍋裡蒸10分鐘。取出控去水分，加鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉等涼拌。注意，不要把茄子的汁都擠去，以免損失養分。芝麻醬稠一...
2010-07-20 -
苦蕎小米營養保健粥的做法
在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西，但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃，而是因為它添加了過量的調味品，苦蕎小米營養保健粥的做法簡單，如果不想吃太多調味品，不妨自己在家學著做。 1、...
2016-12-08 -
孕期營養,要抓關鍵
從懷孕開始的280天，可以說是女性人生旅途上的一段非常期。此時，胎兒就在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可逆的影響。因此，充足和完整...
2008-06-05 -
孕期營養 准媽別做“冤大頭”
下一頁推薦閱讀：胎寶寶280天的快樂生活 吃：孕前開補專用食品 孕婦奶粉、孕婦專用營養大米、孕婦專用維生素、孕婦用葉酸膠囊……從網上到街頭各孕嬰實體店，各類看似普通的商品紛紛加貼了“孕婦專用”...
2010-08-30 -
母親孕期營養狀況影響嬰兒健康
美國最新一項研究顯示，母親孕期的飲食若缺乏營養會影響嬰兒出生後的健康，甚至未來幾代人都會存在健康隱患。 這一研究成果發表在《美國實驗生物學學會聯合會雜誌》上。研究人員用基因和細胞構造與人類相仿...
2009-05-07 -
產婦在月子裡的營養保健食物
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類：▲燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。▲雞蛋，...
2016-12-27 -
孕期營養達到“九個一”標準
准媽媽吃得又好又多，就能使肚子裡的寶寶健康且營養全面嗎？近期進行的一項網路調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。 六成“准媽媽”大補特補 懷孕...
2011-09-14 -
孕期營養的幾個關鍵點
目錄： 第一章：孕期營養的幾個關鍵點 第二章：准媽媽這樣吃土豆容易中毒 第三章：孕婦吃完葡萄不要馬上喝水 編者按：想要一個健康可愛的孩子，孕媽和孕爸在孕前都要準備很多的東西。但是並不是所...
2012-02-23 -
香蕉營養保健價值
近幾年的科學研究發現，這一水果又有新的發現，下面介紹幾則香蕉的藥物作用。 降低膽固醇血清 膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切...
2010-07-30 -
懷孕31周的孕期營養及美味食譜
這段時間你不僅需要增加熱量的供給，更應注意優質蛋白質、鐵、鈣和維生素等營養素的補充。由於子宮快速增大壓迫胃部，使孕你的食量減少，所以宜採取少食多餐制，每日可增至5餐以上。 1.目前，真正因經濟困...
2012-06-26 -
4款孕期營養佳餚，滿足孕媽咪胃口
酸菜豬蹄煲 原料：豬蹄1個，川酸菜、花生及調味料適量。 製作： 1．先將豬蹄斬成小塊，放入開水中汆燙5分鐘，撈出瀝幹； 2．在煲中加冷水和各種原料，用大火煮30分鐘後改小火慢燉1小時，最後...
2011-09-16 -
孕期營養，魚蝦大比拼
魚和蝦都是很適合准媽媽在孕期吃的食物，最近就有准媽媽問我，到底是吃蝦好還是吃魚好呢?我認為准媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康，下面我從3個方面來給大家說說。 營養價值 蝦含有20%的蛋白質，是魚、蛋...
2011-04-15
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1回答
小兒腹瀉的營養保健
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1回答
小兒厭食，營養不良的保健方法？