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要想孩子智商高 孕期要多補充維生素
哈佛大學、加州大學和蘭卡斯特大學聯合研究發現，孕婦在懷孕期間補充維生素和其他營養元素會使孩子更聰明。研究人員稱，孕期補充微量元素能改善孩子出生後的程式記憶能力，其功效相當於多接受了半年教育；貧血的孕...
2017-02-10 -
女人腎虛吃啥好？推薦三款營養補腎食譜
隨著生活及工作壓力的增大，不少女性也出現了腎虛的問題。為了身體健康著想，女性們要在日常生活中多加注重補腎。那麼女人腎虛吃啥好呢？接下來為大家推薦三款營養補腎食譜，會腎虛的女性朋友們不妨都試試。 ...
2016-04-26 -
女性腎虛吃什麼好？推薦三款營養補腎食譜
很多女人以為只有男人會腎虛，其實女性也會腎虛。如果女性腎虛的話，就會出現失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、脫髮等等症狀，不僅影響女性的容貌，同時對生活和工作都有不小的影響。因此，...
2016-04-22 -
女性腎虛吃什麼補？推薦三款營養補腎食譜
女性一旦出現腎虛，則會出現怕冷、月經不調、脫髮等等症狀。現在越來越多的女性出現腎虛，因此女性們要注重補腎。那麼女性腎虛吃什麼補呢？接下來為大家推薦三款營養補腎食譜，想要補腎的女性朋友們不妨試試吧...
2016-05-04 -
dha孕婦什麼時候吃?孕期如何補充DHA
DHA是孕婦朋友在平時可吃一種滋補品，一般來講，在補充DHA的時候，孕婦對於補充DHA的最佳時間也應有所瞭解，那麼，DHA孕婦什麼時候吃好? dha孕婦什麼時候吃? 胎兒中樞神經的發育從第3周開始...
2016-10-25 -
人工流產後的營養補給不可輕視
流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。適當...
2013-04-27 -
孕晚期營養很重要 孕晚期吃什麼好
薺菜粥 材料：新鮮薺菜250克，粳米100克。 做法：將薺菜洗淨，切碎，同粳米煮粥。 提示：此粥補虛，健脾，明目，可供早晚餐溫熱服用，適用於年老體弱，水腫，目赤目暗和孕婦食用。 素燒茄子...
2016-08-26 -
流行的健美營養補劑
【導讀】流行的健美營養補劑，健美運動員經常處於此狀態中，故需補充精氨酸。臨睡前補充10-20克，可提高體內生長激素的水準。 精氨酸 防止肌肉減少的格外營養素，一起來瞭解下流行的健美營養補劑。 流...
2016-03-21 -
備孕時期營養儲備要足夠
一、備孕時期營養儲備必備營養素之蛋白質蛋白質是孕育寶寶的能量物質，充足的蛋白質可為想要寶寶的女性朋友做足能量儲備。優質蛋白質的供給，可保證受精卵正常發育，不止妻子，丈夫也要在飲食中多多攝入優質蛋白質...
2016-12-27 -
經期營養食譜 補充營養增強體質保衛健康
月經期間的調養尤其重要，這是女性脆弱和需要進補調理的時期。這裡跟大家分享月經期間飲食上的調養。根據這些月經期調養食譜及時補充營養，增強體質，減少不良的反應。 胡蘿蔔燒牛腩 牛腩、胡蘿蔔、各3...
2010-12-06 -
孕婦營養 孕期如何補充營養
孕期，孕婦的營養很重要，這關乎到胎寶寶的健康。那麼，孕婦營養食譜的做法有哪些呢?孕婦飲食營養如何搭配呢?接下來，帶著這些疑問，跟著小編到一起文中看看，孕婦營養的食物都有哪些吧! 都說早餐是一天...
2016-03-30 -
避孕期如何補充營養素
總的來說，用藥物進行避孕，因個人體質不同，有可能出現一些營養損失的狀況，因此，我們在服用避孕藥的同時，應該同時補充維生素等營養素。維生素B6少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭暈、嗜睡...
2014-05-13 -
孕期適當補充營養 保持產後好身材
准媽媽們在懷孕的時候，總害怕孩子的營養不夠就猛吃，結果產後身材走形很苦惱。其實只要掌握了孕期補充營養方法，就能讓你產後也保持好身材。 女性在孕期必需控制體重，否則除了身體變形外也容易招致消費艱難...
2011-10-09 -
准媽媽需記住幾個時間 孕期需要補充三種營養
雖然有“孕婦一孕傻三年”的說法，但真的如此嗎？我想不見得吧，在孕期如果准媽媽能記住幾個時間的話那這一說法就不能成立，准媽媽最好準備個本子，寫下這些時間，而且有些時間記住是為了更好的推算另外的時間，比...
2017-03-21 -
孕期早期營養要吃什麼呢?
懷孕對於女人來說是很特殊的時期，這就意味著一個小生命即將誕生。我們都知道一個女人在懷孕後飲食與從前都大不相同了，攝入營養的食物也比以往要多一點。只有營養吸收到位了，寶寶才會長得好。那麼孕期早期營養...
2015-08-24 -
孕期怎麼補充營養
告別早期的反胃痛苦後，孕媽媽開始胃口大開。這時寶寶也通過胎盤向媽媽“索要”營養了，媽媽的進補也顯得特別重要。然而，並不是想吃什麼就吃什麼哦，要根據寶寶的需要補充以下6大營養。 1、鈣質 寶寶...
2012-07-12 -
巧吃海鮮對寶寶的營養補充更好哦
海鮮"> 魚、蝦、蟹、貝殼類等海洋動物不僅豐富了海洋，還為我們組成了一道道美味的海鮮。具有豐富營養的他們也是非常適合兒童的食物，其中魚蝦中的蛋白質含量相當高，並且氨基酸組成與人體需要相近，今天友醫...
2017-06-16 -
懷孕的女人吃什麼好？孕期營養食譜要知道
女性懷孕後最重要的就是飲食，合理飲食對準媽媽和寶寶都是最有利的，合理飲食能夠保證寶寶更好的發育，因此大家要多瞭解不同孕期吃什麼好的知識，特別是懷孕初期。 1、孕4個月的食譜：為了配合胎兒...
2017-07-05 -
孕婦飲食有何禁忌 孕期營養食譜推薦
孕期營養和飲食會影響到孕婦和胎兒的健康，所以准媽媽不能忽視。准媽媽懷孕期間飲食如何搭配才有利於胎兒發育成長呢？懷孕期間有什麼飲食禁忌呢？到底那些該吃那些不該吃呢？孕婦飲食禁忌1，懷孕初期吃什麼食物可...
2017-07-18 -
午餐怎麼吃才能滿足孕期營養需求
很多上班族孕媽媽都很關注午餐的問題，因為這一餐很重要，不管在外就餐還是自己帶飯，都需要均衡搭配營養，滿足孕期營養需求。那麼到底怎麼吃才能吃出午餐營養來呢？ 如果你是選擇在外就餐的話，要注意以下方...
2016-01-04
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1回答
宮頸癌術後吃什麼可以補充營養
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1回答
流產兩次需要補充營養嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養