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孕期需要哪些營養 孕期補充營養的食療方
懷孕期間准媽媽的營養很關鍵，那麼到底在孕期需要補充哪些營養才會讓媽媽和胎兒都健康成長呢？孕期准媽媽需要哪些營養適量補碘人體內2/3的碘存在於甲狀腺中，而甲狀腺的作用非常重要，可以控制人體代謝，但甲狀...
2015-02-11 -
推薦：孕期補充葉酸的營養食譜
葉酸對於孕期的准媽媽來說是十分重要的，下面小編就來推薦補充葉酸的孕期食譜。 一、酥炸雞肝 食譜原料 雞肝300克，蛋黃2個，澱粉、鹽、薑汁、料酒、生抽、香油各適量。 製作方法 1、蛋黃、澱粉拌勻成...
2013-03-18 -
推薦：孕期補充維生素的營養食譜
孕期補充維生素有利於母體健康和胎兒發育，所以准媽媽千萬不可馬虎。下麵小編就來推薦兩款補充維生素的孕期食譜吧。 一、素什錦 營養分析：豆芽、白菜、香菇、豬肉等的維生素含量都極高，可以為孕婦提供充...
2012-11-12 -
孕期10種食物幫你補充營養不長胖
很多媽媽們都會食療養胎，卻擔心著過度肥胖的問題。下面為各位媽媽們介紹十款健康食物，讓孕媽咪養胎不長胖。 養胎不長胖食物一：麥片 麥片不僅可以讓孕媽咪保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇...
2012-09-07 -
准媽媽孕期補充營養的飲食技巧
技巧1 營養攝取務求均衡 准媽媽在懷孕期間所攝取的營養，與腹中胎兒的成長發育息息相關，而良好的營養就來自於日常的均衡飲食。 所謂“均衡飲食”，也就是均衡攝取六大類食物，包括五穀根莖類、奶類、...
2010-09-16 -
孕期補充營養吃什麼好 有哪些飲食注意事項
孕婦是一個人吃，兩個人補，所以孕期補充營養對於准媽媽們來說是一件非常重要的事情。那麼，孕期補充營養吃什麼好？孕婦吃什麼好：孕婦吃什麼補營養之人參人參一直都是廣為人知的補品，可以說是百補之王。自古以來...
2015-10-09 -
懷孕女人吃什麼 女人孕期補充營養要謹慎
孕期，胎寶寶逐漸長大，不少孕媽媽身體出現了一些不良的反應，比如缺鐵性貧血。那麼，孕婦吃什麼補鐵呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，有助孕婦補鐵的食譜有哪些吧! 鐵是身體不可缺少...
2016-12-18 -
孕期飲食 孕媽必須補充的營養元素
孕婦的健康不僅和自身相關，還和肚子裡的寶寶發育有密切的關係，孕期營養全面寶寶才會長的好!孕期補鈣對寶寶來說是很有必要的哦，孕期飲食該怎麼合理的安排呢?孕婦們孕期要注意哪些營養的攝取呢，趕緊來看看...
2016-05-13 -
孕媽孕期要如何補充營養
婦女懷孕之後，生理上會發生很大的變化，要保證孕婦及肚子裡的寶寶都能健康，孕婦在懷孕的不同階段需要補充不同的營養來適應寶寶的成長。 孕一月 宜在均衡營養，均衡飲食的基礎上補充鈣、鐵、銅、維生素...
2011-08-08 -
孕期准媽咪該怎麼補充營養？
懷孕了以後，准媽媽該怎麼吃？怎樣補？ 大多數准媽媽在確認自己懷孕後，便開始操心起自己的營養來。擔心營養不夠，怕寶寶發育不良。孕婦的營養問題成為了家人及朋友"萬眾矚目"的焦點。 那麼，准媽媽的營...
2012-01-10 -
孕期女性要進補 孕期補充營養時間表
孕期女性要進補 孕期女性補充營養時間表 妊娠期間，女性對維生素、礦物質等營養物質的需求比普通女性的需求大，故需要補充更多的營養。准媽咪營養狀況的好壞，不僅會直接營養胎兒的體重發育，而且對胎兒的...
2016-04-08 -
孕期婦女注意：不盲目補充營養 不吃太冷太冰
孕期媽媽不要盲目補充各種營養素，建議儘量靠食物攝取微量元素。孕期媽媽如何正確飲食呢？1、孕期體重過重或過輕都不好，增重最好控制在12～15公斤。孕期體重過重通常發生在孕晚期，所以建議孕晚期的女性要儘...
2013-07-03 -
准媽媽計畫 孕期各種營養的補充時間表
孕婦懷胎十月，為了寶寶，也為了自身，需要比平時額外補充營養，這是眾所周知的常識。但是具體在什麼時間段需要補充什麼營養，則並不是每一個孕婦都知道的。這裡為各位准媽媽一張營養補充時間表以供參考。 ...
2011-11-01 -
生理期營養獲取
因人而異，生理期總會存在或多或少的不適，如果能在飲食上格外注意，就能有效的緩解其中的一些不適。那麼都應該要注意獲取那些營養成分呢? 一、多食用鈣質食物 女性需要補充大量的鈣質和維生素d，這...
2013-04-09 -
高齡孕婦營養補給的幾大原則
高血壓綜合征。 6.減少動物性脂肪的攝入量，以控制媽媽與胎寶貝的體重增加量，同時減少對媽媽心血管系統的不良影響。 三、控制精製糖的攝入 1.以普通孕媽媽的孕晚期營養原則為基礎，注意飲食均衡，每...
2013-04-06 -
男人必吃的8大營養補腦食品
深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12可以...
2013-04-01 -
晚餐做它，營養補鈣，5塊錢一餐吃不完，大人小孩人人愛！
手撕包菜 主料 捲心菜半棵 輔料 鹽4克、生抽適量 辣椒1個、蔥薑絲少許 做法： 1. 捲心菜洗淨後，手撕成小片，備好蔥、薑、辣椒 2. 鍋內油熱後，下入蔥薑爆出香味 3. 倒入包菜葉和辣椒翻炒...
2017-05-05 -
營養補腎的方法你想知道嗎？
中醫特色療法其實就是放寬我們自己的時間，給自己一個簡單的補充機會，定時給自己的身體進行中醫治療，比如按摩、拔罐等，不僅會讓我們的身體變得更加健康，甚至還會間接性的治療自己身上的隱疾，所以我們在日常生...
2017-08-01 -
孕婦早期營養食譜有哪些
孕婦在早期的時候，飲食需要十分的注意，因為早期的時候孩子的存活率是很低的，很多時候會因為飲食方面的不注意，就會導致孩子的丟失，那樣就得不償失了，孕婦早期的營養食譜是什麼呢？ 孕婦開胃食譜：韓式辣...
2016-04-28 -
孕婦早期營養食譜 孕婦飲食注意事項
孕婦在孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，十分重要，下面我們就來看看孕早期飲食的注意事項：孕早期飲食的6個注意事項1、孕...
2016-06-02
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1回答
宮頸癌術後吃什麼可以補充營養
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1回答
流產兩次需要補充營養嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養