-
旅途中如何營養補充
旅遊在多數人看來，是一件大飽眼福，卻有欠口福的事。因為人們對游區的飲食不可能完全適應，旅途中若遇上水土不服、食物中毒，更會令人玩興大減。無怪乎有人戲稱出門旅遊是「花錢買罪受」。 旅行中，人們由於時間...
2016-05-24 -
不同年齡女性 營養補充計畫
保養身體不光要靠科學鍛煉，還需要正確的營養補充，可您知道自己最該補充什麼嗎?20～30歲 首要大事：補血營養計畫1——補鐵補血這個時期的女性由於生理原因，大約有64%會發生不同程度的缺鐵性貧血，出現...
2012-09-29 -
不同年齡女性營養補充計畫
保養身體不光要靠科學鍛煉，還需要正確的營養補充，可您知道自己最該補充什麼嗎?20～30歲 首要大事：補血營養計畫1——補鐵補血這個時期的女性由於生理原因，大約有64%會發生不同程度的缺鐵性貧血，出現...
2012-09-29 -
孕期營養飲食有哪些原則 適合孕期吃的食療推薦
通常孕期應多食用維生素以及蛋白質含量豐富的食物，例如豆類、瘦肉、雞蛋等，如果有條件的話，可以堅持每日飲用牛奶，補充足夠的糖類和蛋白質。水果中鈣、鐵、鋅的含量也十分充足，也可以多吃不同種類的水果。除了...
2015-03-12 -
推薦五款孕期營養食譜
孕期准媽媽們要注意營養均衡，才能讓寶寶健康發育。下面小編為大家推薦幾個孕期營養食譜，還在為如何合理搭配孕期的營養食譜而發愁的准媽媽們看過來。孕期營養食譜 麥芽蜜棗瘦肉湯原料：麥芽100克，瘦豬肉10...
2014-11-19 -
懷孕14周孕婦營養補充 飲食食譜推薦
腹中胎兒的成長是需要營養的，而這些營養的來源就來自於母體，因此准媽媽在懷孕期間的飲食是很重要的，日常生活中所補充的營養一方面要供自身需要之外，還要給胎兒的成長提供營養。懷孕14周的孕媽媽，身體各方面...
2014-07-25 -
推薦：牛肉類孕期營養食譜
牛肉對準媽媽來說可以同時補充很多不同的營養元素，是必不可少的美食哦。並且，牛肉的做法有很多的，准媽媽可以根據自己的口味來選擇。接下來，小編就來教大家兩招，介紹兩款牛肉類的孕期食譜給大家。牛肉類孕期營...
2014-05-17 -
推薦：素食類孕期營養食譜
准媽媽孕期吃什麼好呢？在孕期，要做到營養均衡是很重要的哦。無論是葷食還是素食都不能少。在這裡，小編為大家帶來的是適合准媽媽的素食類孕期食譜，快來一起學兩招吧。素食類的孕期食譜麻仁地瓜粥原料：黑芝麻、...
2014-04-19 -
推薦：菌類孕期營養食譜
菌類食物的營養很豐富，適合准媽媽吃。那麼，那麼多的菌類食物，哪些是孕婦可以吃的呢？接下來，小編就來介紹兩款菌類孕期食譜給大家，快來學兩招吧。菌類孕期食譜紅青椒蟹味菇材料：紅椒1只、青椒1只、玉米粒3...
2014-04-17 -
推薦：葷食類孕期營養食譜
在孕期，准媽媽吃什麼葷類食物最好呢？肉類所含的營養是孕婦不可少的，不過並非所有肉類都適合孕婦吃哦。下面，小編就來為大家推薦兩款葷類孕期食譜給大家，別錯過啦。葷類孕期食譜木耳銀芽炒肉絲材料：水發腐竹5...
2014-04-15 -
推薦：湯水類孕期營養食譜
准媽媽懷孕期間要注意營養的補充，一般的食物很重要，但是湯水類的食品也是必不可少的。那麼准媽媽懷孕期間喝什麼湯好呢？下面介紹三個適合准媽媽喝的湯。一、清湯鯉魚丸鯉魚含豐富優質蛋白，人體消化吸收率可達9...
2013-11-26 -
推薦：白菜類孕期營養食譜
白菜的營養價值很高，是孕婦食譜中不可缺少的元素之一。孕期，准媽媽吃白菜的做法有很多，可以根據自己的口味來選擇哦。今天小編就來推薦幾款白菜類的孕期食譜，看看有沒有你喜歡的吧。 肉絲白菜 原料：白30...
2013-10-29 -
准媽媽可以藥補嗎？孕期營養藥膳食譜
懷孕期間可以藥補嗎？准媽媽適當的吃一些藥膳是有益無害的，不過也要注意哪些藥膳可以吃哪些不可以吃，以免出現不良反應。下麵小編就來推薦孕期藥膳食譜。 一、孕期藥補食物 1、人參：是大補元氣的藥膳，但孕...
2013-06-06 -
推薦：湯類孕期營養食譜
湯的營養豐富，有利於吸收，是孕期食譜不可或缺的一種。所以，准媽媽在孕期補充營養時可以多煲湯哦。 一、清湯鯉魚丸 鯉魚含豐富優質蛋白，人體消化吸收率可達96％，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生...
2013-03-18 -
預防分娩出血的孕期營養食譜
快來一起學習預防分娩出血的孕期食譜吧。 一、鴨肝燴木耳 原料：木耳5－6朵，鴨肝300克，紅椒1個，植物油、鹽、雞精、料酒、水澱粉、蔥段、薑片，香油適量。 製作：先將鴨肝切厚片，木耳用溫水泡...
2013-01-21 -
適合准媽媽的孕期營養食譜
孕期營養飲食對對於准媽媽來說是最重要的，尤其是午餐，有營養的午餐可以幫准媽媽保證一整天的好精神。下面小編就推薦一些適合准媽媽的孕期午餐食譜： 一、准媽媽孕期食譜 1、午餐肉鮮蘆筍 食譜原料：...
2012-10-26 -
准媽媽孕期營養六大誤區
誤區一：營養多總比少強，孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷;而且巨大兒生後容易發...
2010-09-14 -
肌肉鍛煉營養補充方法是什麼
對身材的鍛煉問題，我們每個人都不可忽視，因為積極鍛煉身，才才可以更加有效地幫助我們提高身體的抵抗力，避免各種不良疾病的影響和傷害，而很多人都希望自己可以擁有一身結實的肌肉，那麼在積極鍛煉肌肉的同時...
2016-01-06 -
早產兒的營養補充原則 早產兒日常保健的要點
早產的寶寶由於脂肪酶不足，對脂溶性維生素吸收較差，因此自出生後第10天起應服濃縮維生素ad，每月2次，每次1滴。早產的嬰兒常在出生後2—3月時鐵儲存即耗竭，並由於在嬰兒期生長速度比足月兒快，對鈣的需...
2015-07-13 -
孕期營養金標準“九個一”
孕期生活習慣網路調查的結果顯示：超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠…… 准媽媽吃得又好又多，就能使肚子裡的寶寶健康且營養全面嗎？日前公佈了一項最新的“孕期生活習慣網路調查”。該調查結果顯示：...
2009-03-23
-
1回答
宮頸癌術後吃什麼可以補充營養
-
1回答
流產兩次需要補充營養嗎
-
4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養