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【准媽媽孕晚期營養七原則】
1.多吃優質動物和大豆蛋白 准媽媽在懷孕晚期,為了滿足胎兒的生長需要、分娩過程中身體消耗及產後流血等,均需補充優質蛋白質。同時,攝取豐富的蛋白質還有助於產後旺盛地泌乳,並使乳汁品質良好。 孕晚...
2017-03-07 -
全面營養補血搭配 健康永不停
血液占人體總量的90%,人的血液總量和體積是相關的。血液主要的成分是血漿、血細胞。怎麼才能讓身體的血液達到最健康呢?下面和小編一起去看看吧…… (1)補血搭配1:番茄+優酪乳 全面營養補血搭配...
2013-12-01 -
高考飲食:八大營養補腦食品排行榜揭秘
轉眼間高考的腳步已經臨近,高考是人生的轉捩點,考生在全力複習的同時,休息和飲食也是需要注意的,下面小編就給大家介紹幾款適合考生吃的健腦食物: 1. 深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名...
2014-05-08 -
【兒童發育期營養食譜您知道多少?】
在兒童發育時期,做好兒童的營養補充,無論對兒童的身體,智力都有非常大的幫助,下面我就為大家介紹幾種兒童發育期營養補充的食譜,希望對您有所幫助。 兒童發育期營養補充要多吃香菇。 材料:鮮香菇4朵...
2017-03-07 -
熬夜族吃吃這些水果讓你的營養補回來!
都市人生活節奏快,經常要熬夜,熬夜給身體帶來的傷害很大。那有什麼補救方法嗎?推薦五種水果,來彌補熬夜帶來的傷害。 1、香蕉 香蕉也是一種很好的營養食物,在香蕉中含有豐富的鉀和是鎂,這些營養...
2016-08-10 -
經常熬夜的人 該吃什麼才能把營養補回來
由於現代白領大多工作繁忙,身體多少存在氣虛等亞健康症狀,而熬夜則會使症狀加重,因此,也要注意飲食調理。 1、消痛清熱:生地燉鴨蛋 用料:生地20克、鴨蛋1至2個。 做法:加水適量隔水燉之,...
2010-09-13 -
孕早期營養要全面 口氣更需要清新
不少准媽媽在孕期開足馬力增加營養,唯恐胎兒發育不良。其實,從現代營養學角度而言,這些傳統觀念存在不少誤區。下面介紹孕早期營養提示。孕早期營養提示:1、為保證胎寶寶神經系統的正常發育,要多吃葉酸的食品...
2015-08-18 -
飲食療法助孕吐 孕初期營養搭配很關鍵
懷孕前一兩個月的時候,孕婦大多因為因素的影響,會出現噁心嘔吐的現象,而這時孕婦的胃口也會變得不是很好,不是很想吃東西,那麼有什麼辦法能夠改善孕婦噁心嘔吐的食譜嗎,孕婦嘔吐多辛苦。緩解嘔吐食譜:砂仁鯽...
2015-07-16 -
孕晚期營養需搭配 各項檢查更不可少
進入孕晚期階段,應著重注意母親和胎兒的安全,所以孕婦必須定期接受產前檢查,注意飲食。那麼到了後期,孕婦怎麼飲食才合理、科學呢?孕晚期注意飲食:1、要補充足量的鈣。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加,因...
2015-08-12 -
寶寶早期營養狀況影響身高
網友: 我家寶寶是女生,足月生產,四個月檢查的時候身高是57釐米,體重13斤,現在四個多月了,這幾天夜裡睡眠很不好,從晚上八點到淩晨四點每個小時都醒一次,白天睡眠也很少,以前不是這樣的,三個月的...
2011-04-08 -
孕早期營養 懷孕初期吃它營養跟得上
孕期,孕婦的營養一定要跟得上,尤其是孕早期,伴隨著孕吐,很多孕婦會出現營養不良。那麼,孕早期飲食吃什麼好呢?孕早期營養怎麼補充呢?下面,我們一起到文中看看孕早期注意事項有哪些吧! 目錄 1、...
2016-04-08 -
孕晚期營養需求
孕晚期:汲取充足的營養,為分娩和哺乳做準備。孕晚期的准媽媽和寶寶妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速,大腦發育達到高峰,肺部迅速發育,皮下脂肪大量堆積,體重增加較快,對能量的需求也達...
2016-12-30 -
孕中期營養食譜
孕中期,大多數孕媽媽的早期妊娠反應已經過去,而這段時間,是胎寶寶迅速發育的時期,特別是神經系統的發育。所以,孕媽媽抓緊時機調整飲食,適當補充血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養素。下面介紹幾款營...
2011-12-14 -
孕期准媽補充啥胎兒腦子更聰明
計劃生育政策已經深入人心,正常的夫妻一般都只有生育一個孩子的權利,誰都想讓自己的孩子健健康康聰明過人。那怎樣才能擁有聰明的寶寶呢?孕期准媽多吃啥寶寶腦子更聰明? “寶寶大腦發育深受媽媽圍產期營養...
2011-09-30 -
孕晚期營養美食:桂花饅頭
本饅頭含豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素A、B1、B2及多種礦物質。桂花饅頭是孕期的一款好食譜。 主料: 小麥麵粉 500克 輔料: 糖桂花 30克 杏脯 30克 調料: 雞蛋 300克 白砂...
2011-09-08 -
孕早期營養食譜 做個健康准媽媽
准媽媽剛開始懷上自己的孩子的時候,肯定都是特別的激動的,很快一個新鮮的生命從我肚子裡面出來了,都是非常開心的。那麼,孕婦早期就得注意自己的飲食了,需要孕早期食譜,不能有太多不好的習慣的。那麼,下...
2015-08-24 -
孕期孕婦補充葉酸小常識
孕婦補充葉酸是食補好還是吃人工合成葉酸好 人工葉酸是比天然的葉酸來的穩定和高效,這是在維生素中是很難得的,當然天然的水果和蔬菜中的營養價值也是非常的高,很多也是葉酸片不能取代的。 孕婦補葉酸...
2015-05-15 -
孕期如何補充葉酸,以防寶寶先天畸形?
無腦兒和脊柱裂是最常見的出生缺陷,發生率在0.08 ~1%之間,各地區和民族差異較大。無腦兒出生後即刻死亡,大部分脊柱裂嬰兒存在不同程度的殘廢。 由於懷這種神經管缺陷胎兒的母親95%以前無類似...
2011-08-06 -
孕晚期營養食譜
對女性懷孕期間飲食需要合理安排,這樣對滋補身體才會有很好幫助,而且女性懷孕的時候,在飲食上也是有著一些改變,有很多女性在食物選擇上,都是會選擇一些平時自己不愛吃的,因此這個時候女性要注意,對一些不...
2014-09-06 -
如何進行小腸移植術後早期營養治療?
小腸移植是成人和兒童患者因短腸綜合征造成的永久小腸衰竭的治療措施。這類患者需要全胃腸營養(TPN)以滿足營養的需要。而小腸移植術後,進行早期腸內營養治療,不但能促進移植腸的運動,而且能顯著改善粘膜...
2013-04-23
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1回答
宮頸癌術後吃什麼可以補充營養
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1回答
流產兩次需要補充營養嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養