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養生必知 10個卵巢保養飲食準則
小編為你收集了10條卵巢保養的飲食準則,趕緊來看看吧。 卵巢小知識 卵巢是女性的生命之源,它的重要性主要體現在以下兩方面: 1、生殖功能 生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外,卵巢每個月發生1次...
2015-10-10 -
備孕期間的飲食
備孕期間應該多吃豆芽。由於豆芽中富含多種對人體有用的維生素,豆芽更能清除人體內的導致BABY畸形的物質,故在備孕期間多吃一些豆芽是可以促進性激素的生成哦。多吃韭菜。大家都知道韭菜是男士的補品,不但富...
2016-12-28 -
備孕時期營養儲備要足夠
一、備孕時期營養儲備必備營養素之蛋白質蛋白質是孕育寶寶的能量物質,充足的蛋白質可為想要寶寶的女性朋友做足能量儲備。優質蛋白質的供給,可保證受精卵正常發育,不止妻子,丈夫也要在飲食中多多攝入優質蛋白質...
2016-12-27 -
【准媽媽孕晚期營養七原則】
1.多吃優質動物和大豆蛋白 准媽媽在懷孕晚期,為了滿足胎兒的生長需要、分娩過程中身體消耗及產後流血等,均需補充優質蛋白質。同時,攝取豐富的蛋白質還有助於產後旺盛地泌乳,並使乳汁品質良好。 孕晚...
2017-03-07 -
孕期該如何健康飲食 孕期健康飲食的七大原則
有些孕婦認為要多吃,才能給寶寶更充足的營養,所以媽媽吃宵夜因而體重過重沒關係。但根據調查果發現,這二者並不相等,因為在懷孕末期有高達85%的孕婦都過胖,卻有94%的胎兒,體重都沒有相對增加。而媽媽因...
2015-03-15 -
【兒童發育期營養食譜您知道多少?】
在兒童發育時期,做好兒童的營養補充,無論對兒童的身體,智力都有非常大的幫助,下面我就為大家介紹幾種兒童發育期營養補充的食譜,希望對您有所幫助。 兒童發育期營養補充要多吃香菇。 材料:鮮香菇4朵...
2017-03-07 -
孕婦吃什麼好 孕婦懷孕期間的飲食誤區
孕婦懷孕期間的一些飲食誤區,實際上,孕婦吃水果過多也不好,每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃乾果也比較多,這些乾果含油脂多,食後也容易轉化能量儲存。此外,還要避免把水果當做攝入維生素的主要來源,...
2016-11-21 -
手術後吃什麼傷口癒合快 術後調養飲食方
當家裡人不幸生病做完手術後,您是不是也會愁吃什麼可以讓病人的傷口加速癒合呢?今天小編就告訴您傷口癒合吃什麼快以及加快傷口癒合的15種食物是什麼? 一、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白...
2016-10-25 -
孕期健康飲食的4個原則 孕期哪些食物不能吃
懷孕後孕媽媽的飲食決定著寶寶的健康,所以很多孕媽媽對自己的飲食生活都要有一個很好的規劃,下面我們就來看看,在孕期如何健康飲食?孕期健康飲食的4個原則:一是要精心調配飲食。絕大部分孕婦都需要補充蛋白質...
2015-11-12 -
孕早期營養要全面 口氣更需要清新
不少准媽媽在孕期開足馬力增加營養,唯恐胎兒發育不良。其實,從現代營養學角度而言,這些傳統觀念存在不少誤區。下面介紹孕早期營養提示。孕早期營養提示:1、為保證胎寶寶神經系統的正常發育,要多吃葉酸的食品...
2015-08-18 -
孕晚期營養需搭配 各項檢查更不可少
進入孕晚期階段,應著重注意母親和胎兒的安全,所以孕婦必須定期接受產前檢查,注意飲食。那麼到了後期,孕婦怎麼飲食才合理、科學呢?孕晚期注意飲食:1、要補充足量的鈣。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加,因...
2015-08-12 -
寶寶早期營養狀況影響身高
網友: 我家寶寶是女生,足月生產,四個月檢查的時候身高是57釐米,體重13斤,現在四個多月了,這幾天夜裡睡眠很不好,從晚上八點到淩晨四點每個小時都醒一次,白天睡眠也很少,以前不是這樣的,三個月的...
2011-04-08 -
經期營養食譜 補充營養增強體質保衛健康
月經期間的調養尤其重要,這是女性脆弱和需要進補調理的時期。這裡跟大家分享月經期間飲食上的調養。根據這些月經期調養食譜及時補充營養,增強體質,減少不良的反應。 胡蘿蔔燒牛腩 牛腩、胡蘿蔔、各3...
2010-12-06 -
孕早期營養 懷孕初期吃它營養跟得上
孕期,孕婦的營養一定要跟得上,尤其是孕早期,伴隨著孕吐,很多孕婦會出現營養不良。那麼,孕早期飲食吃什麼好呢?孕早期營養怎麼補充呢?下面,我們一起到文中看看孕早期注意事項有哪些吧! 目錄 1、...
2016-04-08 -
孕晚期營養需求
孕晚期:汲取充足的營養,為分娩和哺乳做準備。孕晚期的准媽媽和寶寶妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速,大腦發育達到高峰,肺部迅速發育,皮下脂肪大量堆積,體重增加較快,對能量的需求也達...
2016-12-30 -
備孕期間的飲食禁忌有什麼
1。葵花籽葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎縮,影響正常生育功能,備孕爸爸不宜多食。2。大蒜大蒜有滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。3。芹菜芹菜有抑制...
2016-12-26 -
孕中期營養食譜
孕中期,大多數孕媽媽的早期妊娠反應已經過去,而這段時間,是胎寶寶迅速發育的時期,特別是神經系統的發育。所以,孕媽媽抓緊時機調整飲食,適當補充血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養素。下面介紹幾款營...
2011-12-14 -
孕晚期營養美食:桂花饅頭
本饅頭含豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素A、B1、B2及多種礦物質。桂花饅頭是孕期的一款好食譜。 主料: 小麥麵粉 500克 輔料: 糖桂花 30克 杏脯 30克 調料: 雞蛋 300克 白砂...
2011-09-08 -
孕期科學飲食小策略
懷孕期間的女性對營養的需要量增加,特別是到了懷孕後期,胎兒壓迫消化系統,導致孕婦進食後常感腹脹,在正餐時不敢吃得太飽,而兩餐之間又容易餓,這時候適當補充點能量就成為必須。 堅果和種仁 【營養與...
2011-08-17 -
孕期合理飲食保胎兒健康
(1)攝入充足的熱能。 從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質。 蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒的組織和器官,調節重要生理功能,...
2011-08-12
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3回答
膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養