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孕期營養過剩的危害更大
孕婦營養過剩危害大 孕婦營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生幾率,不利於胎兒成長,在分娩時,也會有困難。產後還會使孕婦難以恢復,體形過肥。營養過剩還可能...
2014-08-10 -
女性抗衰老的營養飲食
老化是一條無法逆向行駛的單行道,但你可以選擇減速慢行,延長到達終點的時間。 要延緩老化,科學飲食很重要。抗老的飲食原則是減少攝取會產生自由基的食物,多攝取含抗氧化物的食物。 1、營養要均衡,...
2010-07-16 -
教你備孕的營養飲食原則
丹麥學者公佈的一項最新研究給一些咖啡愛好者敲響了警鐘——研究發現,女性每天喝咖啡5杯以上,受孕幾率會降低50%。 過量喝咖啡或會影響受孕 咖啡是很多人的最愛,但丹麥學者公佈的一項最新研究給一些咖啡...
2015-04-26 -
貧血患者夏季營養飲食方
貧血:炒豬肝。豬肝400g,切成菱形狀,淨水沖洗後瀝幹,拌上薑汁與醬油混合佐料,另取生薑適量去皮,新鮮紫蘇葉四片一起切碎,加雞蛋一個,白芝麻50g,麵粉適量,調成糊狀,然後把用醬油和薑汁醃過的豬...
2010-08-24 -
孕婦如何養胃 孕媽咪營養飲食必知
孕婦如何養胃,孕媽咪營養飲食必知。孕婦怎樣吃才能滿足胎兒生長發育的需要呢?這可就是一項技術活了,沒有掌握好一定的飲食技巧,胎寶寶很容易就會營養不良了。現在來看看孕婦必學的四個飲食技巧吧。 【孕婦如何...
2014-05-22 -
男人營養飲食少不了七種油
一、玉米胚芽油 玉米胚芽油中含有非常豐富的維生素E和不飽和脂肪酸,再加上它們被人體吸收的比例能超過90%,所以常吃玉米胚芽油能預防皮膚衰老,保持皮膚光澤,護膚效果非常明顯。 二、大豆油 大...
2010-08-05 -
孕期營養分配很重要,准媽媽必知
立秋已過,天氣會逐漸變涼,雖然不像夏季那樣炎熱難熬,但秋季溫差大,很容易導致疾病的發生,所以准媽媽們需要多加注意,做好自我保健措施,讓自己健康、順利地度過秋季。 一、孕婦秋季應注意預防感冒 ...
2016-08-08 -
慢性支氣管炎的營養飲食
1、多吃止咳、平喘食物 多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚於、北瓜、山苭、栗子、百合、海帶、紫菜等。 2、應避免的食物 忌食生冷、過鹹、辛辣、油膩及煙、酒等刺激...
2015-10-19 -
低溫環境下的營養飲食
飲食食物總熱能為4200千卡、脂肪含量60%時,如提高勞動強度,則使熱能代謝為負氮平衡,尿中有酮體排出。對寒冷經過適應後,機體利用酮體作為熱來源。低溫時大量增加飲食脂肪量時,必須注意碳水化合物含量...
2012-02-23 -
營養飲食 拯救電腦族
在現代生活中,當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時,各種健康問題也隨之而來。 據調查,常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%...
2010-03-09 -
電腦族不可少的營養飲食
電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是,使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。電腦操作者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作...
2010-02-01 -
養發不止護髮素 營養飲食讓頭髮健康靚麗
想要擁有電視廣告裡明星般健康靚麗的頭髮,僅僅是洗髮水和護髮素是不夠的。頭髮也需要各種營養,調整飲食和選擇一些特定的食物,會讓頭髮更健康。據韓國《首爾日報》11月11日報導,隨著人們對頭髮健康的日益關...
2014-11-17 -
中學生增高吃什麼 有助中學生增高的營養飲食
今天是五四青年節,小編不如就和大家介紹一下幫助青少年長高的食物都有哪些吧。青少年正是在成長發育的關鍵時候,必須要營養跟上才能長高個子哦。下面就來一起看看中學生增高的飲食是怎樣的吧。中學生的飲食長高原...
2015-05-05 -
中學生吃什麼好?營養飲食注意6點
12-18歲的青少年正好處於初、高中階段。中學生的食譜應該怎樣安排比較好呢?中學生日常飲食應多樣化,以提供充足、全面、均衡的營養,保證身體發育所需。營養專家提醒處於青春期的中學生注意六點。中學生們正...
2013-10-09 -
男人攝入營養飲食新知
美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入,並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下新知識: 一、不必在補鐵上動腦筋 男士中真正缺鐵者不足1%,因而不...
2010-08-23 -
【孕期營養】孕婦吃楊桃可以防肥胖降血糖
初次見面的朋友們,歡迎關注同安區婦幼保健院,請點擊標題下面的藍色字體同安區婦幼保健院關注我們,獲取更多更全的婦幼保健資訊。 楊桃中富含的多種營養對孕婦健康十分有益,能減少孕婦機體對脂肪的吸收,預防...
2017-03-10 -
【營養飲食】松子的功效與作用 新鮮的松子生吃最好
松子,性平,味甘。具有補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤肺止咳等作用。松子 的營養價值很高,在每百克松子肉中,含蛋白質16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及礦物質鈣、磷、鐵和不飽和脂肪酸...
2017-03-10 -
肝癌如何做到營養飲食
專家說根據肝癌患者發病情況的不同,把肝癌分為原發性和繼發性兩種,其中原發性肝癌的發病率比較高,無論哪種類型的肝癌,都要及時採取有效的方法進行治療,為了使治療的效果達到最好,在治療期間還要做好肝癌的...
2016-09-01 -
胖寶寶減肥的營養飲食全攻略
對胖寶寶們進行飲食治療之前,首先要想一想家庭中平常有哪些不良飲食習慣,並記錄下孩子近一周的飲食情況,請營養師為你分析。避免由於營養攝取不平衡,影響兒童的生長發育。看看胖寶寶減肥的營養飲食全攻略。...
2011-03-18 -
懷孕早期的營養飲食需要注意什麼
孕早期還會有早孕反應的出現,所以飲食一般以清淡、容易消化的食物為主。而且在進食的時候,還營養飲食需要注意幾點,比如孕婦喝牛奶,懷孕初期婦女如何補葉酸。 為了更好地孕育寶寶,准媽媽大多樂意嘗試...
2011-05-05
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3回答
膽囊切除後的飲食要注意的問題及如何增加營養
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養