-
眼睛哭腫傷不起 小妙招快速消腫
哭泣是一種排毒現象,可以有效的改善情緒,然而當我們痛快淋漓的大哭一場之後,隨之而引發的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感,容易發生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時,淚腺...
2014-02-19 -
吃什麼水果對眼睛好 保護眼睛8大水果
1、藍莓 藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分,有較好的營養保健作用。其營養價值遠高於其他水果,有“世界水果之王”的美譽。國際糧農組織將藍莓列為五大健康食品之一。 它還有增進眼部血液...
2014-01-23 -
對眼睛有危害的三種食物
對眼睛有危害的三種食物 1、煙 據研究,在煙氣中含有750多種化學成分,其中包括許多有毒物質。通過對動物實驗和臨床病人的觀察,這些有毒物質能直接影響眼部組織新陳代謝功能,而發生雙眼無痛性、進...
2014-07-13 -
懷孕期間盲目補鈣的危害
方法步驟: 01 影響胎兒智力發育 。過量補鈣會導致胎兒的骨頭過快的鈣化,不利於順產,而且容易制約孩子的大腦發育。 02 影響胎兒骨骼的發育。胎兒骨骼的過快鈣化還會導致骨骺提前閉合,使寶...
2014-10-20 -
懷孕期間缺鈣怎麼辦
方法步驟: 01 多吃芝麻及芝麻製品,芝麻醬含鈣量非常高,而且含鐵量也高。還有牛奶,天然牛奶是最佳補鈣品。 02 多吃些水果,如香蕉,香蕉中含有葉酸對孕婦最好。還有檸檬、枇杷、蘋果、黑棗...
2014-10-16 -
孕期防霾三部曲
方法步驟: 01 保持室內空氣清新 雖然大氣污染對室內也有影響,但多加注意也會有不錯的效果。在室內,孕媽媽要注意及時補充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的濕潤。另外還有處於體內新陳代謝,排除體內毒素。...
2016-12-08 -
孕期按摩有哪些好處?
方法步驟: 01 舒緩腰背酸痛。准媽媽在懷孕期間很容易出現肌肉僵硬的情況,通過按摩可以使血液暢通、肌肉鬆弛,有利於提高骨骼系統的靈活性,提高肌肉的新陳代謝和耐受力,同時還能糾正過度的俯身駝背或腰部...
2016-12-07 -
孕期皮膚長痘之原因
方法步驟: 01 內分泌失調。懷孕初期身體很容易內分泌失調,很多孕媽咪會有嚴重的早孕反應,導致吃不下飯、睡不好覺,這些都會導致身體內分泌失調,從而令皮膚變差長出痘痘。 02 停用護膚品。...
2016-12-06 -
孕期孕婦要怎樣預防輻射?
方法步驟: 01 勤洗臉勤洗手 因為電腦電視有很多的靜電,會吸附很多灰塵,附著在我們皮膚可能會產生斑點,所以孕婦需要注意勤洗臉勤洗手,這也是輻射的一種表現形式。應及時洗臉洗手,用溫水加上潔面液徹底...
2016-12-05 -
孕期如何預防痔瘡?
孕婦是痔瘡的高發人群。孕婦患痔瘡的麻煩和痛苦不小,嚴重的影響正常生活和行動,個別的甚至引起流產、早產或其他併發症。孕期痔瘡該如何預防和治療呢? 孕期防止得痔瘡,首先要養成良好的飲食習慣。孕婦日常飲食...
2017-02-18 -
孕期,適度鍛煉很重要
方法步驟: 01 適度鍛煉身體可以增強腹肌、腰背肌和骨盆肌肉的力量和彈性,縮短臨產時的分娩時間,減輕疼痛感,預防產道撕裂傷和產後出血現象。 02 加快新陳代謝,增強心肺功能,促進下身血液...
2016-11-30 -
孕期吃這些寶寶更加的聰明哦
方法步驟: 01 核桃 只要說到補腦,我們首先想到的就是核桃。核桃有很好的滋補肝腎、補氣養血等功效,能夠很好的促進寶寶大腦發育。核桃不只是一個很好的補腦食物,還會對孕婦身體有很好的功效。所以,想要...
2016-11-30 -
如何緩解孕期便秘?
方法步驟: 01 增加膳食纖維的攝入。膳食纖維主要就是雜糧、蔬菜、水果之類的。如芹菜、糙米、麥片、全麥麵包、冬棗、香蕉、蘋果等等。 02 每天喝足量的水。水可以促進便便的排出,所以每天一...
2016-11-30 -
輕鬆告別孕期腹脹你也可以
方法步驟: 01 儘量避免產氣的食物。產氣的食物會加重孕媽媽腹脹的情況,所以孕媽媽在腹脹嚴重的時候,最好不要食用這些食物。常見產氣的食物很多,如蛋類、豆類、油炸食品、土豆等等。 02 補...
2016-11-30 -
孕期使用草藥是安全的嗎
方法步驟: 01 1許多人仍把天然草藥可以給孕婦進補,來幫助減輕一些孕婦常見的不舒服。許多人都相信草藥更便宜,更健康。但是還是不建議孕婦使用草藥,因為通過一些研究確定一些草藥是不安全的。孕婦千萬不...
2015-01-17 -
女性懷孕期間可以化妝嗎
方法步驟: 01 1其實女性懷孕之後是可以化妝的。並不是大家都認為女性懷孕就一定要停止化妝,懷孕後依然可以做一個愛美的媽媽。但是孕媽媽也要注意,孕前化妝和孕後化妝還是有一定的差別的,不能夠按照孕前...
2015-01-18 -
太極拳呼吸法 太極大師在呼吸中的瞬間變化
談起呼吸,每位習武者應該並不陌生,太極拳呼吸並不是我們日常的呼吸。我們今天談談太極大師在呼吸中的瞬間變化,太極拳的特點剛柔相濟、圓活輕靈,掌握太極拳的注意事項,隨著太極拳呼吸法瞭解一下吧! 太...
2016-06-02 -
防孕期貧血食補最好 推薦5款營養食譜
方法步驟: 01 干貝烏骨雞。原料:烏骨雞500克,生干貝6粒,當歸20克,龍眼肉20克,薑10克。制法:生干貝放入清水中泡發。烏骨雞洗淨、汆燙後撈出、切塊。將雞塊放入鍋中加清水和泡發好的干貝一起...
2014-10-17 -
眼睛看東西有重影是怎麼了
方法步驟: 01 1眼睛看東西重影叫做複視。複視分為單眼複視和雙眼複視,單眼複視是遮擋一眼,另一隻眼睛看東西有重影。而雙眼重影是兩隻眼睛看東西都有重影。前者是多與晶狀體有關,後者多由眼肌麻痹引起。...
2016-08-17 -
膝關節韌帶的損傷機制及病理變化
1、內側副韌帶損傷 為膝外翻暴力所致。當膝關節外側受到直接暴力的使膝關節猛烈外翻,便會撕斷內側副韌帶,當膝關節半屈曲時,小腿突然外展與旋也會使內側副韌帶斷裂,內側副韌帶損傷多見於運動創傷,如足球、滑...
2017-02-18