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5大技巧消除孕期腿腫
方法步驟: 01 飲食調理:懷孕後由於身體調節鹽分、水分的機能下降,因此,孕婦在日常生活中要控制好鹽的攝入量,一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜,而對於一些含鹽量較高的醃製品,准媽媽應該儘量少吃或不...
2016-11-28 -
孕期緩壓小妙招
方法步驟: 01 運動緩壓 孕妞心情不舒服的時候,不要懶懶的攤在床上了,跟著鴿子來做孕婦操或散散步吧。一個小小的孕婦操可能會趕走我們的不舒適哦,來,孕妞們動起來。 提醒:妞們在孕早期不要做孕婦操,...
2016-11-28 -
孕期不能做的三件事
方法步驟: 01 一定不吃藥 我們都知道懷孕期間,儘量不要吃藥。但是,這並不代表懷孕期間一定不能吃藥。很多媽媽為了寶寶的健康,不管生什麼病,多嚴重,都不吃藥。這樣不只不利於疾病的康復,反而會給自己...
2016-11-25 -
孕期需要增重,但無需贅肉
方法步驟: 01 如果孕婦體重過度增加,容易誘發妊娠期糖尿病、高血壓以及高脂血症,同時營養過度、脂肪堆積,胎兒往往長得過大,容易造成難產。相反,如果體重增加太少,就可能出現各種合併症,比如胎兒貧血...
2016-11-25 -
判斷小兒肥胖症 三個方法測量最正確
家長要懂得判斷自己的孩子是否得了肥胖症,不要簡單認為孩子只是“胖了點”。判斷小兒肥胖症,我們可以用三個方法測量:首先,體重測量法1.1—6個月 標準體重(克)=出生體重(克)+月齡×6007—12個...
2016-08-06 -
孩子肥胖吃對了嗎 幾款食療方有助寶寶瘦身
隨著生活水準的提高,越來越多的小孩子有肥胖症,那麼小兒肥胖症如何食療呢?小兒肥胖症如何食療?1、牛奶蛋羹牛奶200毫升,雞蛋1個,白糖適量。雞蛋,牛奶,白糖共調勻,隔水用慢火燉熟,便可食用。牛奶放入...
2016-07-13 -
早孕期反應有哪些 症狀有什麼
早孕期反應的症狀1、不來月經這是女性朋友確認自己是否懷孕最常用的一個方式。若是一位女性朋友的經期長期都比較規律,但是這一次的月經卻並沒有按時的來到,那麼很有可能是懷孕的原因。但是如果女性原本的月經就...
2017-01-10 -
孕期什麼時候開始坐瑜伽球
一、孕期什麼時候開始坐瑜伽球1、孕期什麼時候開始坐瑜伽球孕晚期。因為孕晚期是臨近生產的時候,這時候坐瑜伽球是最有助於生產的,想要順產的准媽媽可以選擇這個時候坐瑜伽球。不過,還是要再一次告訴准媽媽,在...
2016-09-27 -
孕期多補四樣東西,寶寶視力發育好
一、維生素A維生素A它是合成視紫質的重要原料,而視紫質是一種感光物質,存在於視網膜中。對於維持人體的正常視覺,特別是保持在弱光下的觀察能力來說,維生素A有著非常重要的作用。如果缺乏維生素A,眼睛感受...
2017-01-06 -
孕期准媽媽飲食影響寶寶智力發育
促進胎兒大腦發育需要哪些營養素?1、脂肪酸:豐富不飽和脂肪酸可為胎兒腦發育提供充足的建築材料。2、卵磷脂:充足的卵磷脂可提高資訊傳遞的速度與準確性,這一點對處於發育階段的胎兒大腦來說,更具有特殊的價...
2017-01-06 -
為了胎兒健康發育孕期胎教切勿觸碰四大禁忌
如今,越來越多的孕婦注重胎教,胎教對於胎寶寶來說非常重要,可以讓胎寶寶的小腦袋發育更完善。在胎教過程中,媽媽的情緒、語言以及所處的環境等對寶寶會產生很大的影響。總結起來有以下四大禁忌,希望准媽媽們要...
2017-01-06 -
孕期怎樣預防血糖偏高
一、孕期怎樣預防血糖偏高二、孕婦血糖高有什麼危害三、孕婦血糖高的症狀孕期怎樣預防血糖偏高1、孕婦應定期監測孕期血糖多數妊娠期糖尿病婦女,儘管血糖已經升高,但常無不適症狀,因此定期檢測血糖至關重要。應...
2017-01-22 -
為什麼你的肥胖從腰開始
大多數人都會遇到肥胖問題,大腹便便、水桶腰、蘋果型身材等腰部肥胖卻比較常見。那麼為什麼你的肥胖是從腰部開始呢?以及瘦腰對健康有哪些影響呢? 為何你的肥胖從腰部開始? 內臟脂肪決定 內臟脂肪是圍繞...
2016-12-15 -
懷孕期高血糖症狀
一、懷孕期高血糖症狀1. 懷孕期高血糖症狀之容易餓2. 懷孕期高血糖症狀之容易口渴3. 懷孕期高血糖症狀之疲乏無力4. 懷孕期高血糖症狀之多尿5. 懷孕期高血糖症狀之消瘦6. 懷孕期高血糖症狀之容易...
2017-01-24 -
導致兒童肥胖的神經因素 肥胖兒童的運動原則
兒童肥胖的精神因素主要是家長過多鼓勵孩子進食,和因不良飲食習慣所產生的飲食欲。下面我們看看導致兒童肥胖的神經因素有哪些?兒童肥胖的神經因素(1)遺傳性疾病的存在 如患有肝糖元積累病,表現為面容肥胖,...
2017-01-07 -
兒童肥胖有這些原因 如何及時治療兒童肥胖
在兒童肥胖的原因以及成人肥胖,分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩。下面我們具體看看兒童肥胖的原因是什麼?兒童肥胖的原因是什麼神經內分泌腫瘤,肥胖,包括下丘腦或垂體庫欣氏綜合征,甲狀腺功能低下,下丘腦疾病,...
2016-11-02 -
肥胖對孩子的危害大 避免寶寶發胖怎麼做
肥胖症(obesity)是由於能量攝入長期超過人體的消耗,使體內脂肪過度積聚、體重超過一定範圍的一種營養障礙性疾病。那麼要如何避免寶寶發胖?如何避免寶寶發胖避免寶寶發胖之不要總督促孩子吃現在很多父母...
2016-10-26 -
孩子過度肥胖可能營養不良?營養不良吃什麼
人們通常把消瘦、發育遲緩乃至貧血等營養缺乏性疾病,作為判斷孩子營養不良的指標,父母若能及時發現這些信號,並採取相應措施,就可將營養不良扼制在萌芽狀態之中。兒童營養不良信號●情緒變化美國兒科醫生的大量...
2016-11-10 -
孕期脾氣大 孩子容易患心臟病嗎
研究發現,如果准媽媽們在懷孕時經常生氣、發怒,孩子出生後的心律變化就較小。 心律變化能夠反映一個人的健康情況,因為它反映著身體為適應外界而自我調整的過程,比如不同的呼吸節拍就會影響到心律改變。...
2017-02-09 -
乙肝在懷孕期間我們要怎麼辦
方法步驟: 01 1在飲食上要多食用菌類食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力,魚類含有豐富的蛋白質且易消化,多吃新鮮蔬菜和水果,增加VC的含量 02 2不喝含酒的飲料、一定要看一下食品配料...
2016-08-21