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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟： 01 當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...
2016-07-24 -
孕期各階段 准媽媽補血要點
准媽媽在孕期如果貧血的話，可是大問題哦，一定要及時補血才行。那麼，孕婦怎樣補血最安全呢？小編認為通過食物補血是最好的選擇哦，下面小編就來為大家推薦補血的孕期食譜，快來一起看看吧。孕期各階段補血要點懷...
2014-02-12 -
孕期吃點紅棗 補血又健腦
紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等，十分有益於人體健康，故紅棗又有“天然維生素”的...
2009-05-14 -
孕期飲食 產褥期產婦的八種補血食物
寶寶的出生人讓新媽媽們很欣喜，但是產婦的身體這時候也需要重視起來。剛生完寶寶，產婦的身體急需要補充營養，以便身體儘快回復並給寶寶提供營養豐富的乳汁。產褥期的營養好壞非常關鍵，稍有差池就會給產婦落...
2016-09-27 -
補血吃什麼好 懷孕期間貧血吃什麼補血
有一部分孕婦在懷孕期間會出現貧血現象，這些懷孕前健康的女性，在懷孕後出現貧血現象是很正常的事情。但是貧血會影響胎兒的生長發育，這讓很多人感到著急。那麼，怎麼讓孕期貧血媽媽補血呢?我們還是推薦食療...
2016-09-26 -
孕期注意事項須知2大點 孕婦多吃補血食物
孕期是女人一生中最為快樂的一段時間，也是作為女人最為幸福和滿足的時刻，即將成為人母的你可能會很欣慰，但是在高興之餘是否對懷孕的一些注意事項有或多或少的瞭解呢？孕期的注意事項：孕婦孕早期的注意事項之一...
2015-11-12 -
孕期貧血危害大咋預防 不妨試試食療補血方
孕期貧血現在也是非常常見的現象，但是孕期貧血的危害可是不能忽視的，所以一定要及時的預防准媽媽出現貧血的現象。缺鐵性貧血可導致胎盤供血不足，引起胎兒宮內發育遲緩及早產，如果准媽媽輕度缺鐵，鐵仍會不斷通...
2015-10-21 -
孕婦補血 孕期准媽媽的補血食譜
在懷孕期間，孕媽媽是全家人的重點保護對象，想要寶寶健康，給孕婦補血很重要。那麼孕媽媽該如何補血呢?補血吃什麼好呢?今天我們就一起來瞭解一下孕期，准媽媽補血的相關內容吧。 適宜孕婦的四款補血食療...
2016-04-17 -
吃什麼補血 孕期吃紅棗補血要注意
說到吃什麼補血這個話題，不得不讓人聯想到紅棗。紅棗的功效可謂是人盡皆知，它是補血佳品。在孕期，很多准媽媽多多少少都會出現一些貧血的症狀，紅棗成了補血的首選，那麼我們就從孕期保健的角度出發，瞭解一...
2016-02-06 -
孕期貧血怎麼辦？多吃補血類食物！
孕媽媽貧血主要是因為缺鐵造成的，因為在長期懷孕的狀態下，孕婦體內供給胎兒的營養物質較多。而孕婦自身沒有注意注重食補，就很容易出現貧血的現象。那麼孕婦貧血怎麼辦？如何才能做到既不傷害到寶寶，又能給自...
2015-12-28 -
孕期如何科學補血？需避免6個誤區
孕婦因擔負兩個人的營養，對血液需求量增大，特別是在懷孕中後期，因胎兒成長速度過快，孕婦容易出現貧血。若准媽媽貧血，可能造成貧血性心臟病、妊娠高血壓等疾病，嚴重貧血時還會引起死胎、流產、孩子發育遲緩等...
2013-12-16 -
女性孕期不同時期補鈣的方法
孕婦每日攝入的鈣除了要滿足自身代謝需求外，還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質。隨著胎兒的發育，其從母體需求的鈣量就越多；即使是產後，新生兒所獲取的鈣質也是來源於母乳。另外，孕期母體腎小球濾過率增加...
2012-07-09 -
助你對抗孕期貧血的4款補血菜譜
貧血的4款補血菜譜 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 如果准媽媽有頭暈眼花乏力的...
2012-02-29 -
經期補氣補血的膳食
經期這是對於成年女性來說這是除了在孕期外基本上每個月都會遇到的情況。經期對於女性而言這是非常重要的健康的存在，因此怎麼樣保持經期的營養就變的非常的重要。我們都知道許多的女性在經期的時候很容易出現臉...
2015-11-03 -
孕期貧血有傷母嬰健康 推薦四款補血食譜
孕婦很容易貧血，而這種情況可能會導致天兒的發育問題。面對這種情況，我們拒絕藥物，從飲食切入，找到適合孕婦補血的食療方。孕婦貧血危害大貧血是准媽媽在妊娠期常見的一種併發症，多由缺鐵引起。鐵是製造血紅蛋...
2017-05-25 -
孕婦孕期易貧血 吃什麼能補血
孕婦在孕期是容易出現貧血的症狀的，貧血所帶來的危害是極大的，也同時會危害到胎兒的正常發育，所以要引起重視。飲食補血是最佳的方案之一，並且沒有副作用。那麼，准媽媽應該如何補血才是最正確的呢？孕婦補血吃...
2017-07-05
