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健康生活可減少癌症發生
【導讀】從不吸煙、體重保持適中、每週至少鍛煉三個半小時、多吃果蔬和全麥麵包等健康食物,如果滿足這4項條件,根據德國的一項調查結果,患各種癌症的風險就會降低78%,下面就是小編介紹的健康生活可減少癌...
2015-09-09 -
【辦公室一族的健康生活方式】
每天工作10多個小時、一周工作六七天、飲食不規律、睡眠品質不高,辦公室一族的工作和生活狀態嚴重破壞了他們的健康狀況。 針對辦公室一族經常要面對的電腦輻射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、飲食結構不...
2017-03-07 -
兒童早餐吃什麼好?六種錯誤的吃法有害孩子健康!
兒童早餐一定要吃,但同時也要注意該怎麼吃,不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣,同樣會損害兒童的健康!媽媽們以下幾種受歡迎的常見早餐吃法是錯誤的!為了自己的寶寶健康請仔細認真的看! 錯誤吃法一:給...
2014-06-16 -
白領防癌4妙招 健康生活離不了
養生和人們的健康生活有著緊密的聯繫,尤其是對白領們來說。上班族每日對電腦螢幕,久坐不動,每日不出辦公室……研究顯示,上班族已經成為現在最容易患癌的人群,不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌,都是...
2014-09-04 -
孕期健康生活有六忌
婦女一生中要經歷幾個生理和心理的重大變化時期,如月經初潮,結婚、妊娠和分娩、絕經。特別好似妊娠和分娩期,生理和心理方面有巨大變化。健康的生活方式對於孕育優秀的寶寶是非常重要的。婦產科醫師提醒,準...
2010-09-21 -
健康生活注意哪些
食品保鮮膜最好少用,有些保鮮膜含有增塑劑,滲入食品中會威脅人體健康。核桃味美營養好,但火大油脂多,脾胃虛弱和體質較差的人不宜多吃,一般每天吃5~6個為宜。忌食過多水果,過量食用水果使人體缺銅,導致血...
2017-03-07 -
【健康生活讓老人延年益壽】
人到了老年在健康上會有很多漏洞,有些病症會趁虛而入,因此老人成為易受病毒侵害的最大群體.如果想讓老人得身體健康免受病魔困擾,日常生活中的保健工作非常重要. 真多老人保健工作,專家提別舉出了以下幾個...
2017-03-07 -
五種食物讓你健康生活
【導讀】大家都知道吃羊肉有利於禦寒保暖,但冬天還應該多吃些什麼呢?美國健康雜誌最新載文,刊出“五種食物讓你健康生活”,下面就為你講解五種食物讓你健康生活。 五種食物讓你健康生活 1.燕麥片: ...
2015-04-04 -
健康生活小妙招——臉上長痘痘了怎樣排毒?
臉上長痘痘怎麼排毒?臉上有了痘痘最讓人煩惱了,尤其是女性朋友愛美麗的阻礙。大家都知道晚睡、上火壓力大都是長痘痘的原因,另外臉上長痘痘還有可能是體內有毒素哦,以下是排毒的一些方法跟建議: 多喝白開水...
2017-03-08 -
【健康生活】珍珠粉的功效,服用珍珠粉有哪些禁忌
古代名醫李時珍在《本草綱目》中記載:“珍珠清涼解毒,安神定驚,除翳生肌”,在傳統中醫處方裡珍珠一直被用來治療多種疾病。而現在的很多化妝品甚至保健品中都含有珍珠粉,那麼服用珍珠粉有什麼禁忌呢? 珍珠...
2017-03-08 -
健康生活 女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦
冬季氣候乾燥,很多女人都出現了皮膚瘙癢的問題,那麼女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦呢?養生之道網為您介紹女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦,看看吧。 冬天為什麼皮膚容易瘙癢? 1、天氣乾燥 冬天的天氣容易使皮膚乾燥,因...
2017-03-08 -
【健康生活】常吃豬血的四大好處
豬血一直就是受大眾喜愛的一種小吃,但其實吃豬血有諸多妙用,你知道嗎? 1、吃豬血補血 豬血血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,處於生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃...
2017-03-08 -
暑假如何讓孩子健康飲食 4點要牢記
暑假正式開始,對於很多孩子而言,不僅意味著緊張的學習生活的結束,也意味著規律的作息和均衡的飲食的結束。專家介紹,即使是假期,仍要保持均衡的飲食、適當的運動和規律的作息,避免營養過剩或營養不良,更要...
2014-07-26 -
瑜伽呼吸 瑜伽呼吸助你調節身心健康生活
瑜伽呼吸的重要性不言而喻,如何練習瑜伽呼吸呢?大家可以跟著我們的瑜伽教學進行簡單的練習,練習瑜伽呼吸可以幫助我們很好的調節身體平衡,大家也可以跟著瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。 說到瑜伽呼吸,瑜...
2017-03-08 -
養肝護肝的方法 健康生活牢記養肝護肝秘方
導讀:養肝護肝是每個人都必須要做的事情,可是這件事該如何實施呢?中醫專家指出,少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。 【六大護肝的秘方】 1、多喝水 多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進...
2017-03-08 -
子宮囊腫期間生孩子健康嗎
對於子宮囊腫這種疾病,雖然很多的時候並不會對患者造成多大的影響,但是如果是孕期患有這種疾病,那麼孕媽媽們就要注意了,因為這種疾病很可能威脅到胎兒的成長,那麼,在孕期,哪些身體症狀可以提示孕媽媽自己...
2016-12-01 -
居家健康生活新知:M形枕頭 能預防打呼嚕
早上起來刷牙刷刷唇、泡腳水加點鹽水不易變涼、M型枕頭能預防打呼嚕,這些事情你聽過嗎?實踐證明,這些方法非常有效哦,下面就來看看是什麼原因吧?早晨刷牙順便刷刷唇如今女人們對臉部防曬已充分重視,但對唇部...
2013-06-26 -
健康生活小常識:枕頭不要用水洗
天氣好的時候,家庭主婦們會把被子洗曬保養。但大多數人可能不知道,枕頭也需要勤保養。 1.曬太陽別曬太久。蠶絲枕、鵝絨枕、羽絨枕、太空枕、乳膠枕等的填充物特殊,價位又高,一旦暴曬,會損壞枕芯的品質...
2012-12-25 -
【健康生活】春季吃竹筍身體好,簡述竹筍的簡單做法
春季吃竹筍會有哪些意想不到的好處呢?很多人並不瞭解竹筍的營養價值,對竹筍的做法也是一知半解。那麼,今天就和小編一起來具體瞭解竹筍的好處以及做法都是怎樣的,在這個春季來吃一些竹筍養生吧。 春季吃竹筍...
2017-03-09 -
健康生活:西瓜富含鉀有助降血壓
西瓜富含鉀有助降血壓(附食療方) 研究表明,富含鉀的飲食可降低患高血壓和中風的危險。因為研究的證據很有說服力,美國食品和藥品管理局允許食品標籤寫上含鉀高的食物可減少高血壓風險的健康提示。一大片西...
2011-06-30