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想要降血糖 先吃蔬菜後吃飯
日本一個研究小組日前宣佈，就餐時先吃點蔬菜再吃飯，不管有無糖尿病症狀，都有助於降低血糖值並減小變動幅度。 血糖值大幅變動可能導致動脈硬化、心肌梗死、腦梗塞等疾病。大阪府立大學教授今井佐惠子率領的研...
2017-03-07 -
怎樣吃蔬菜最有營養
新鮮的青菜，買來存放家裡不吃，便會慢慢損失一些維生素。如菠菜在20攝氏度時放置一天，維生素C損失達84%.若要保存蔬菜，應在避光，通風，乾燥的地方貯存。 丟棄了含維生素最豐富的部分 例如豆芽，...
2015-08-16 -
孕婦補葉酸可生吃蔬菜
日常飲食中，很多綠葉蔬菜、水果、肉類中都含有葉酸，但是天然的葉酸極不穩定，遇光、遇熱後容易失去活性發生氧化，例如紫外線可使葉酸溶液失去活性;再如，因為屬於可溶性維生素，所以葉菜類蔬菜長期在水中浸泡...
2012-11-06 -
比鈣片強十倍的家常菜，孩子吃了長高個
正常人吃鈣片啊，會降低身體自動吸收鈣的能力。鈣能否被人體順利吸收需要其他營養素的幫忙。一些家常菜才是真正的補鈣高手，這些菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果。 1、豆腐燉魚 豆...
2016-08-24 -
孩子吃鈣片對成長發育有用嗎
鈣是構成身體骨骼及牙齒的重要成份，特別是在孩子成長發育階段，對鈣的需求量較多；鈣也是細胞內及細胞外的重要電解質，可以促成生化反應、血液凝固、心跳調節、肌肉收縮、神經傳導等等。鈣質的吸收，除了食物含鈣...
2016-12-30 -
多吃蔬菜水果可清宿便
【導讀】近年來，隨著養生行業的火熱發展，很多以前從沒聽說過的概念被推到了風口浪尖上進行批判，多吃蔬菜水果可清宿便，下面就詳細介紹多吃蔬菜水果可清宿便。 多吃蔬菜水果可清宿便 嚴格地按照醫學知識...
2015-07-09 -
吃藥不如吃蔬菜，讓你瘦到沒朋友
總覺得運動減肥太累？尤其是這炎熱的夏天，流汗各種難受又木有？那就靠吃來減肥吧！今日，為大家介紹6大減肥食物，它們都能幫你達到減肥的功效。一起來看一下吧。 1、生菜 給低脂減肥者補充丟失...
2016-07-04 -
欲防胃癌變餐前吃蔬菜
蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部與正餐一同進食，這樣會影響消化及營養的吸收...
2017-03-07 -
剛生完孩子吃什麼好
剛生完孩子吃什麼好？1、補充水分。分娩後，產婦的生殖系統、泌尿系統、內分泌系統、心血管系統等都會出現一些變化，很多產婦都會因此而感到不適，如常常感到口渴、食欲不佳等，這是因為胃液中鹽酸分泌減少、胃腸...
2015-05-09 -
夏季養生多吃蔬菜讓肌膚保持水潤
【導讀】多吃紫色食物能預防身體衰老，改善亞健康狀態。在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養，我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，下面就讓小編為您帶來夏季養生多吃蔬菜讓肌膚保持...
2015-06-24 -
補腦食物有哪些 孩子吃了它必定聰明
導讀: 在孩子成長的時候父母總會想著給孩子弄一些補腦食品，吃什麼補腦呢?補腦的食物有哪些呢?生活中，補腦的食品實在是太多了。補腦食物有哪些?下面小編一一為大家介紹補腦的食品吧!一起來看看吧!…… ...
2017-03-07 -
白血病孩子吃什麼好？
很多家長問應該給孩子補什麼？我個人的觀點是正常飲食就行了，原則是有營養、乾淨衛生、容易消化。 下面是一位白血病家長提供的煲湯菜譜，供大家參考。 一、黃豆鯽魚湯（不能與雞肉同吃） 材料：黃豆...
2011-05-14 -
吃蔬菜的9大傷身誤區
【導讀】吃蔬菜的9大傷身誤區，蔬菜每個人都吃，但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值，如蔬菜存放太久，做好的菜不馬上吃等等，吃蔬菜的9大傷身誤區，看看吧。 吃蔬菜的9大傷身誤區 一、久存蔬菜 上班...
2015-06-02 -
孩子吃零食，竟然吃出厭食症
俗話說：“兒吃一口，娘喜心頭”，想讓孩子吃上一口飯，並不是一件容易的事，相信很多奶爸們都深有體會。其實，孩子不愛吃飯原因很多，如果你的孩子也厭食，不妨認真看看本文，也許能讓你找出原因來。 科普一下...
2017-03-07 -
吃蔬菜真能抗癌嗎
防癌抗癌是目前各類養生帖的主力軍，“蔬菜抗癌”更是其中熱門，有些“科普文章”還詳細介紹了各種蔬菜的抗癌機制，術語繽紛、天花亂墜，不由人不信。蔬菜真的有這麼神奇嗎？ 多吃蔬菜的確對防癌抗癌有益 ...
2015-05-21 -
關注三大增高元素 讓孩子吃得更“高”
剛上初一的小林，因父母身材矮小，擔心今後長不高而一直苦惱不已。為此，小林的父母到處打聽有沒有能增高的藥品。五個月前，小林的父親看到某增高口服液廣告，宣稱服用一個療程可增高3釐米，大喜過望，一口氣購...
2012-11-12 -
寶寶不愛吃蔬菜 危害具有長遠性
飲食對於幼兒期寶寶的健康是非常有幫助的，如果長期的挑食，不吃蔬菜的話，可能會造成各方面的問題，甚至對未來的發育和習慣都產生不好的影響。一、寶寶不吃蔬菜的危害1、經常發生便秘不吃蔬菜，纖維素攝取不足，...
2013-07-21 -
寶寶吃蔬菜需要注意8點
為了保證寶寶的健康、營養，媽媽在選擇、烹調蔬菜的時候應注意以下幾點： 1.家庭烹飪時最好使用鐵制或鋁制的鍋、鏟炊具，不要使用銅制炊具。 2.大白菜、捲心菜、茭白、筍、馬鈴薯、藕、南瓜、絲瓜、黃瓜等蔬...
2009-06-22 -
寶寶吃蔬菜的10個錯誤方法
1、經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 2、胡蘿蔔與蘿蔔混在一起做成泥醬 不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起...
2009-06-17 -
孩子吃什麼有助長高？
“三鹿奶粉”事件，讓家長們恐慌不已，其中也開始擔心寶寶的身高問題。孩子的身高與很多因素有關，兒童營養學專家認為，在諸多後天因素中，營養是至關重要的。其中，包括5大關鍵點。 -關鍵點1：飲食平衡 人...
2009-05-18
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2回答
你好我孩子易似得了手足口病醫生開了藥可孩子吃了藥睡覺的時候肚子會痛阜麼回事孩子快兩歲了
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1回答
如何正確吃蔬菜
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孩子吃飯不好有時還吐飯晚上睡覺磨牙該怎麼治療
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幼兒不愛吃蔬菜
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晚上只吃蔬菜會胖嗎
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2回答
丙肝影響孩子吃母乳嗎？
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母嬰疑問 小孩子吃奶我可以吃知柏地黃丸嗎
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媽媽的疑問 孩子吃母乳前奶長的快還是後奶長得快
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小孩子吃奶粉一瓶900克吃不到10天就沒了這正常嗎
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早上豆漿雞蛋中午只吃蔬菜這樣行不行