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夏天給孩子睡涼席有哪些注意事項
在夏天,很多孩子的媽媽怕孩子熱了,會給孩子睡新涼席,那麼讓孩子睡涼席有哪些注意事項呢? 有一個媽媽買了新涼席給孩子睡,剛睡了三天就全身紅腫,將孩子送到醫院檢查後發現孩子患上了‘涼席性皮炎’”...
2013-09-15 -
打鼾睡不好別吃安眠藥
專家提醒,不同類型的失眠需要不同的治療手段,並非單純依靠安眠藥就行,否則,患者甚至可能有生命危險。 不少人反映受“睡不好”問題困擾已久,有的人有三年甚至五年之久,但主要靠土辦法和經驗來對付失眠...
2010-08-18 -
改善睡眠的食物 男人睡不好就要靠它
隨著生活壓力的越來越大,很多男士朋友都有睡不著覺的毛病,失眠品質不高,不僅僅是影響了男人第二天的狀態,更重要的是對男人的身體健康也是大有害處。那麼男人在平時的生活中該如何改善睡眠呢?又有哪些改善...
2016-01-11 -
為什麼有些人睡不好卻很精神
1、“心腎不交,水火不濟”導致失眠 什麼是失眠?中醫的病名是“不寐”,“寐”就是睡覺。睡覺是什麼?睡覺也是一種代謝,像人們吃東西、喝水、排便一樣。 人進行一天的生理活動,就需要代謝,需要睡...
2016-04-16 -
夜貓族養生 孩子睡的晚竟影響智力發育
現在有些孩子晚上經常睡得較遲,孩子晚上遲睡的原因是多方面的,有的是家長遲睡孩子就跟著熬夜。不要以為孩子晚上少睡白天可補上。其實,白天、晚上睡眠品質是大不相同的。孩子遲睡熬夜,會帶來以下弊端。那麼...
2012-02-23 -
睡不好竟然會得這些病!
1.心血管疾病 每晚睡覺時間少於7個小時的人患心臟病的風險增加了。尤其是那些年齡在60歲以下、每晚睡眠時間少於5個小時的女性,她們患心臟病的風險增加了兩倍。 2.糖尿病 美國芝加哥...
2015-07-26 -
8個誤區影響孩子睡覺 抱著孩子入睡
睡得好,才長得好,睡眠對孩子的健康可謂非常重要。可許多父母在孩子的睡眠方面卻存在以下誤區,不但不利於寶寶安睡,還會給他們的健康帶來危害。誤區1,只要每天睡夠一定時間,幾點入睡無所謂。人體分泌激素都有...
2013-11-04 -
夏天睡不好 老是失眠多夢怎麼辦?
夏季失眠多夢是很多人的煩惱,夏季炎熱就讓很多人睡不著了,好不容易睡著了老是做夢,對我們的睡眠品質影響很大,今天告訴大家幾個夏季養生的小常識,幫助大家告別失眠多夢的煩惱!夏季失眠多夢的原因主要包括生理...
2013-06-05 -
你知道為何4個女人3個睡不好
“失眠”的嚴重性,已到了被視為流行病的地步,對於女性尤其如此。醫界對睡眠有個妙比喻:“年輕女子需要它,中年女人渴望它,年老婦女求之而不可得。” 4個女人3個睡不好 據美國國家睡眠基金會的調查...
2010-11-24 -
穿著它睡覺怎麼都睡不好
女性睡眠品質高的話有助於皮膚美容,同時更有利於女性健康。睡衣也會影響睡眠品質,所以女性在選擇睡衣的時候要注意睡衣的顏色,材質等問題。 衣料 比較理想的睡衣是針織睡衣,因為這種睡衣既輕薄...
2015-07-29 -
准媽媽睡不好竟是它搗亂
研究指出,孕媽咪每天平均睡眠時間不到6小時,剖腹產的機率是一般孕婦的4.5倍。幾乎所有的孕媽咪在孕期各個階段都會遇到睡眠瓶頸,不論是睡姿、睡眠中斷、失眠等各式各樣的困擾都有可能發生。 孕期...
2015-07-29 -
春困睡不好?睡姿很重要
你一定聽說過春困,在春天裡容易感到瞌睡,也許是你夜間沒有睡好。想要擁有完全的睡眠,不僅要講究睡眠時間還要注意睡姿。今天,不如就來瞭解瞭解怎樣可以提高睡眠品質吧。春天的睡眠時間失眠或真要夜裡熬夜的人,...
2016-03-25 -
孩子睡覺打鼾怎麼辦呢
孩子睡覺打鼾家長要注意,打鼾不僅是大人的事情,孩子也是會打鼾的孩子打鼾的危害是很大的,家長一定要注意這個問題。 由於它可以導致心、肺、腦等多器官損害,會帶來多種併發症;尤其是影響兒童的智力發育...
2013-01-28 -
睡不好覺也是因為家居風水有問題?
時下有不少人出現失眠、多夢等情況,影響休息,導致工作、生活品質都在不斷下降。大家都會將原因歸結到生活或工作壓力上,但實際上遇到這種情況時首先應該考慮的是臥室中的家居風水禁忌問題。 因為所謂...
2015-11-15 -
睡不好怎麼辦 試試7款安眠湯
睡眠不好,老是失眠多夢怎麼辦?很多人第一反應是去尋找安眠藥,除了必須要醫生處方才能得到安眠藥,它對我們解決長期失眠情況並無益處。在這種情況下,不妨試試看食療方法,用安神湯幫你做好睡眠工作,助你好...
2016-12-06 -
小心十種食物讓你睡不好心情差
許多人喜歡吃一點宵夜,墊墊肚子,有些食物有助於睡眠,而有的食物則會讓你整夜睡不好。美國“福克斯”網站撰文提醒,睡前最好別吃以下幾種食物。 1. 霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,會讓身體沒有...
2012-05-02 -
寶寶經常睡不好是什麼原因
孩子睡覺後總出一身汗,是缺鈣嗎?寶寶哪種睡眠姿勢最舒服?從孩子一出生,新手爸媽關於寶寶睡眠方面的疑問和擔心就未停止過,不同時期,就有不同的睡眠問題接踵而來。 寶寶睡不好的原因 1、寶寶睡眠...
2015-06-15 -
糖尿病腎病生孩子好不好
糖尿病腎病生孩子好不好呢?這是多數年輕糖尿病腎病患者高度關注的問題,針對患者的這一提問,腎病專家給出了詳細的解釋。就這一問題下面我們一起來詳細的看一下或許對患者有幫助。 糖尿病腎病能否生小孩,...
2016-09-28 -
孕婦的正確睡姿,盤點孕婦睡不好的解決方法
對於孕婦來說,其在生活中是要從方方面面做好防護措施的,而睡姿是否正確,其實對胎兒的健康也是有影響的。那麼,孕婦睡姿怎樣最正確呢? 左側臥,是孕婦的正確睡姿 隨著懷孕時間變長,子宮不斷增大,甚至佔據了...
2016-09-29 -
孩子睡覺打呼嚕正常嗎
起初我以為是呼吸道異物的患兒,馬上趕到急診科去,遠遠就聽到急診寇里傳來巨大的呼嚕聲。 在急診科護士指引下,我走進了那間呼嚕聲傳出的留觀室,一個家長正在搖晃懷中孩子。那麼孩子睡覺打呼嚕正常嗎? 睡眠...
2016-10-14