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補腦要慎重!遇到這種顏色的核桃絕不能買
我們知道,核桃是一種營養價值非常高的堅果,現在正是核桃大量上市的季節,大街小巷隨處可見正售賣核桃,許多核桃看起來十分漂亮,這到底是怎麼回事呢?和小編一起看看吧,核桃皮不發黑竟有這危害。 記者進行...
2016-09-22 -
學生營養餐公開接受監督
通知要求,各地要始終把食品安全擺在首要位置。要層層簽訂責任書,要制定詳盡的應急預案,一旦發生食品安全事件,要在妥善處置後及時向社會公開、通報有關情況。 通知明確提出營養餐要堅持陽光操作。要做好營...
2012-12-26 -
青少年吃點什麼能補腦
對青少年來說,他們的課業壓力比較大,需要長時間用腦學習,這個時候大腦就會容易出現疲勞,青少年的記憶力就會開始下降。所以,我們建議青少年應該積極補腦,注意保養大腦健康。下文介紹了一些簡單的補腦食物,...
2016-08-22 -
吃什麼補腦 夏季最佳補腦食譜推薦
我們的大腦不是一部機器,經過長時間的運轉之後也會出現疲勞,出現疲勞之後我們的身體就會發出信號,那麼生活中我們該如何補腦呢?今天小編給大家推薦幾款粥,讓你的大腦瞬間充滿力量。 粥的營養價值相信很多人...
2017-03-04 -
銀耳的營養價值 吃銀耳能補腦提神補脾開胃
我們熬粥的時候,常常會念叨銀耳湯是最營養的補品了。然而,真正用心去學習熬銀耳湯,認真去喝的人並不多。的確,銀耳的營養價值高,銀耳的功效也不少。但是沒有正確掌握銀耳的吃法,銀耳的好處我們定無法感受...
2016-05-17 -
警惕大學生心理問題原因
目前一心理調查研究表明,大學生心理問題令人擔憂,那麼大家對大學生心理問題的產生原因有哪些瞭解嗎,我們應該如何避免這些原因呢。 如何避免大學生心理問題,下面的誘因一定要避免。 一、角色轉換與適應...
2017-03-04 -
看完再也不用核桃補腦了
經常用腦多吃鵪鶉蛋1鵪鶉蛋補腦效果驚人!營養專家就指出,鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當,但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍,這兩種物質是高級神經活動不可缺少的營養,經常吃,健腦、...
2015-01-13 -
初冬養生補氣血 桂圓紅棗少不了
初冬十種進補中藥1桂圓肉桂圓又名龍眼具有滋養作用,能補心安神、養血益脾。桂圓含有多種人體必須的營養素及蛋白質、礦物質,特別對於勞心之人,耗傷心脾氣血,更有效果。桂圓含有很高的糖分,且含有能被人體直接...
2014-11-17 -
大學生與人交往會存在的一些障礙
固執是何方神聖 固執是一種偏執型人格障礙。這類人具有敏感多疑、好嫉妒、自我評價過高、不接受批評、易衝動和詭辨、缺乏幽默感等特點。固執的人常常發生與朋友分手、與戀人告吹、夫妻不和、父子反目等情況,...
2017-03-04 -
大學生如何避免戀愛心理危機
大學生戀愛是身心發展的需要,對其心理健康也有積極的促進作用,但必須是建立在真正的、健康的愛情基礎之上的。反之,不僅不利於心理健康,而且由於大學生的身心發展並未完全成熟,可能對其身心健康造成很大的危...
2017-03-04 -
中小學生心理諮詢常見問題
養生之道網導讀:學生時代是人生最美好的一段時光,然而最近幾年心理門診接待的中小學生心理諮詢量卻越來越多,中小學生心理諮詢常見問題引起很多家長朋友們的注意。那麼中小學生心理諮詢常見題有哪些呢? 中小學...
2016-08-04 -
現在大多數中學生有叛逆心理
養生之道網導讀:現在大多數中學生有叛逆心理,約有90%以上的中學生存在不同程度的叛逆心理,很多家長都感到著急又傷心,下面就讓我們看看為什麼現在大多數中學生有叛逆心理以及孩子逆反心理怎麼辦。 張女士的...
2016-08-04 -
為何要建立學生心理健康檔案?
近年來,大學校園頻發因心理障礙引發的悲劇,使得大學生的心理健康越來越受關注,於是許多人提議建立高校學生心理健康檔案。那麼學生心理健康檔案該如何建立和管理,建立之後又有什麼好處呢?下面我們就一起來瞭解...
2015-04-17 -
10種安神補腦粥 為大腦加油
很多人都喜歡為自己的大腦加油,但是單單依靠營養品進行補腦顯然是不靠譜的,想要補腦效果好,食療也是不錯的辦法,下面小編就為大家介紹10種安神補腦粥,還不趕緊學起來。 1、核桃茯苓粥 做法:核桃仁...
2016-08-01 -
日常如何補腦 推薦五款補腦食物
大腦是人體的中要組成部位,不論什麼人都必須天天用它。要說起補腦,相信大家都會想起核桃,但是還有很多補腦的食物大家知道的就不一定多了。合理的營養對提高大腦智力有較為顯著的效果,在日常生活中,一些有助...
2016-09-02 -
春季來臨如何給孩子補腦 推薦6種食物補腦益智
推薦6種適合孩子食用的健腦食物1鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳...
2015-02-05 -
黑芝麻可以補腦益智減肥輕身
黑芝麻是我們很多人都喜愛吃的,那吃黑芝麻的好處都有哪些呢,也都是有著很多方面,因此我們在選擇這樣食物的時候,都是要對它進行一些認識,這樣對身體各方面才會有很好的幫助,尤其對它的一些營養價值更是要進...
2013-12-13 -
安神補腦食療大推薦
養生之道網導讀:安神補腦食療大推薦!秋天到了,燥熱還未退,秋燥容易使人心煩氣躁,覺也睡不好,很多人出現晚上失眠,白天無精打采的症狀。這時吃些安神補腦的食療可以改善。那麼,安神補腦食療有哪些呢?下面推...
2015-09-16 -
懷孕了吃什麼補腦
養生之道網導讀:懷孕了吃什麼補腦?准媽媽需要多吃補腦食物,不僅可以為自身補腦健腦,還能促進胎兒腦部發育。那麼懷孕了吃什麼補腦呢?下面小編推薦幾種食物。 懷孕了吃什麼補腦? 孕婦的飲食與胎兒的健腦關係...
2015-08-27 -
成年人吃什麼補腦
養生之道網導讀:成年人吃什麼補腦?快節奏的生活和工作,很容易使成年人出現記憶力下降、健忘等現象。這時候就需要補腦了,那麼成年人吃什麼補腦?下面就為成年人推薦幾類營養補腦食品,一起來看看吧。 成年人吃...
2015-08-26