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幼升小系列之學習方法的準備
眾所周知，學習如果缺乏方法，學起來既費時間又效果不佳，一年級的孩子學習壓力也是蠻大的，又要適應新環境，如果有正確的學習方法，可以使孩子更容易適應一年級的生活。 家長積極協助教師做好入學準備工作...
2013-01-14 -
幼升小系列之學習能力的準備
有了學習習慣，並有良好的學習態度，可以使孩子不排斥小學生活，但是如果欠缺學習能力，造成學習跟不上，同樣對孩子有很大影響。 學習準備是著眼幼兒終身學習的需要，發展他們基本的學習素質，並在此過程中...
2013-01-14 -
幼升小系列之學習態度的準備
給孩子買書包、文具、做新衣服、拍紀念照等等，孩子自然會覺得有什麼大事發生了，然後也跟著慎重對待，這還不夠。 幼升小從責任上講，幼稚園教師有很大責任，但又不單是幼稚園教師的任務，而且是小學教師，...
2013-01-14 -
幼升小系列之學習習慣的準備
幼稚園的學習以玩為主，而小學以應試教育為主，學習內容也從幼稚園的遊戲活動向知識技能，學習方式轉變，對此，幼兒能否良好適應取決於家長的引導。 幼升小是每個孩子一生中至關重要的一步。瞭解學校生活是...
2013-01-14 -
太極功夫扇 24式太極扇如何巧妙學習
如今熱愛運動的人們越來越多，其中太極扇也是受歡迎的鍛煉專案之一，它是基於太極拳的基礎而來的，融合了太極拳和其它武術、舞蹈的動作。那麼下面就讓小編來為你介紹一下關於陳式24式太極扇。 太極扇 陳...
2017-03-06 -
不要讓計畫成為你拖延的理由
前幾天我關注了一條網上論壇的評論，上面說一位抱負遠大的企業家花費好幾年時間計畫自己的個人生意，但是直到現在才準備開始。 也許所有的準備都是必須的，但是這讓我不禁想到：計畫和拖延之間的界線在哪？...
2015-04-07 -
太極拳自學教程 學習太極推手的技巧
練習太極拳一定要尋找正常的方法以及一定的技巧，如果雜亂無章的練習是無法達到想要的效果的，生活中練習太極拳推手也是如此。下面就讓我們一起隨著太極拳自學教程視頻來瞭解一下吧! 學習太極推手的技巧 一、...
2017-03-06 -
孩子不愛學習家長焦慮怎麼辦
一、孩子不愛學習家長焦慮怎麼辦二、孩子為什麼不愛學習三、孩子不愛學習的表現孩子不愛學習家長焦慮怎麼辦1、調整心態一個已經上了初三的孩子,仍舊把玩放在首位,不能做到主動學習,合理分配玩和學習的時間,說...
2016-10-10 -
怎樣制定運動減肥計畫
減肥是很多女性朋友都經常會討論的話題，而且基本上是每買一次衣服，就要有一次減肥的過程，可是很少有人成功。其實之所以會出現這樣的情況，很大的原因是沒有選擇正確的減肥方法，也沒有給自己制定一個合理的減...
2014-05-10 -
陳式太極拳 簡述陳式太極拳學習的五個要領
陳式太極拳是太極拳在太極拳中佔有舉足輕重的地位，它對太極拳的發展起到了重要的作用，作為傳統的太極拳流派，它保留了眾多傳統太極拳的特點和練習方法，下面我們就跟著太極拳視頻一起來學習吧。 關於傳統陳...
2017-03-06 -
陳式太極拳 如何學習陳式太極拳的基本原理
目前，陳式太極拳是非常受大家喜愛的一種太極拳，學習的人隨處可見，想要將陳式太極拳學好，我們需要掌握一些有效的訓練方法，下面小編就給大家就為大家簡單介紹一下陳式太極拳的訓練方法，希望對陳式太極拳的愛...
2017-03-06 -
自己在家可以學習瑜伽嗎？
有些人比較懶，不願意經常的跑來跑去，到瑜伽館去學習瑜伽;有的人是因為工作太忙，沒有那麼多的時間到瑜伽館進行練習。但是瑜伽的妙處已經深入人心，所以有些人就想自己在家中慢慢的學習、練習瑜伽。那麼，瑜伽...
2015-08-23 -
新手怎麼學習游泳
養生之道網導讀：新手怎麼學習游泳？游泳是夏季最受歡迎的戶外運動了，但是對於無數沒有學習過游泳的人來說，手足無措地在水裡撲騰可不是一件樂事，那麼新手怎麼學習游泳呢？下面養生之道網為您介紹新手怎麼學習游...
2016-12-13 -
女性不同生理期的健身好計畫
研究表明：荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的效果也有相當的影響。運動專家建議：根據生理週期中四個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計畫，既可使健身效果更有效，還能同時促進體內荷爾蒙的正...
2011-03-09 -
男性背部肌肉鍛煉計畫
提醒：做這組動作時，應當雙腿用力以維持軀幹不晃動。另外，運動軸位置不宜過於靠近頸部，否則容易損傷頸椎肌肉。 男人美背計畫攻略一：坐姿划船 鍛煉肌群：菱形肌。該動作需要一定強度，可讓肩後肌肉變得豐滿有...
2011-03-09 -
非一般的跑步健身計畫
資料顯示，身體在跑步後幾小時內仍能自動消耗能量，甚至在睡眠狀態中進行。每星期2~3次，每次40~60分鐘的慢跑是消耗熱量的良好方式 測試你的體能狀態 進行跨臺階的簡單測試，就能知道你現在的體能狀態如...
2011-05-31 -
10天快速減肥法計畫 MM們勿超過啦
養生之道網導讀：想要減肥的人，誰不想在儘量短的時間內減肥成功呢？只是減肥是一個需要時間的過程，什麼事情都不可能一蹴而就，所以我們在減肥的時候…… 想要減肥的人，誰不想在儘量短的時間內減肥成功呢？只是...
2015-07-08 -
學習四個減肥小偏方，你也能速效減肥
養生之道網導讀：現在很多減肥人士除了關心減肥方法是不是對身體有傷害外，第二個目標就是關注減肥方法是不是能夠實現速效減肥瘦身！確實，我們現在生…… 現在很多減肥人士除了關心減肥方法是不是對身體有傷害外...
2015-07-09 -
練出腹肌要多久？一周腹肌訓練計畫！
相信很多在健身房健身的男性朋友都知道，鍛煉肌肉可不是一天兩天就能做到的，最需要的一個條件就是持之以恆。不過，隨著科學技術的不斷發展，一些既有效又省時間的肌肉鍛煉方法也被開發出來。男人練成腹肌要多久?...
2016-10-25 -
沒有健身器材？教你無器材健身計畫
很多男人認為健身就應該購買如健身房當中的各種健身器材，這樣才能讓健身效果更好。實際上，男人健身不需要借助器材也是可以的，雖然看起來不專業，但是這種方法更加大眾化。下面就來分享一些男人無器材健身計畫。...
2016-10-25
