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學齡兒童如何自救自護?
7～12歲這一年齡階段的預防措施，除針對性地進行安全教育外，更重要的是教會其自救自護。 安全教育包括預防溺水、車禍、外傷、中毒等。教育孩子不要到不熟悉深淺的河中游泳，要看清游泳場所的深水區標記...
2011-02-23 -
讓寶寶參與勞動的親子遊戲
家務活親子遊戲－客廳 任務1：收玩具 可將玩具桶或收納箱（盒）分類編號，如此將玩具收起來時，簡單、不占空間。告訴寶寶她的玩具分別在哪，下次要玩從哪拿出來還要再放回去，培養他的秩序感。 如拼圖...
2011-11-28 -
親子遊戲，讓寶寶參與勞動
一邊要做家務，一邊還要照顧寶寶，爸媽們是不是經常覺得筋疲力盡？何不讓寶寶也參與到家務中來，帶他邊玩邊做，在遊戲中培養寶寶的自理能力和秩序感呢？讓家務活變身親子遊戲吧！ 家務活親子遊戲－客廳 任...
2010-11-18 -
學齡期兒童應關注的發育問題
這一時期兒童仍是處於生長期，合成代謝大於分解代謝，因此，能量和各種營養素的需要量也比較高。其次，這一時期經歷從家庭或幼稚園進入學校學習的變化，營養需要、飲食行為也產生變化，並可能出現某些營養問題。...
2012-06-26 -
學齡幼兒的智力發育特點
從7歲開始，兒童進入具體運算階段。也就是說，孩子能夠進行邏輯思維，而不是局限於事物的表像。他們逐漸理解物體重量、數量、容量的守恆，比如，一個泥球無論被壓平或搓長，它的重量不變。還學會了把物體有序排...
2012-08-02 -
學齡期兒童的零食選擇
兒童都喜歡吃零食，但是做家長的可不能讓他們隨便吃，有些零食兒童只能適當吃或儘量做到不吃的。 1.“三高”零食不宜吃 高糖、高鹽、高脂肪類零食最好不要吃。糖果、油炸食品、碳酸飲料、雪糕、霜淇淋等...
2012-05-23 -
家務勞動可以代替體育鍛煉嗎
有人不願意參加體育鍛煉，理由是“我這一天活動量夠大的了，洗衣服、做飯，還得帶兩個孫子，體育運動還是免了吧”。這種想法是不正確的，這種做法對身體也是不利的，因為有人進行過研究和計算，發現家務勞動雖然...
2012-12-28 -
長期從事體力勞動會導致腰椎間盤突出
長期從事體力勞動可能會導致腰椎間盤突出，一般都是搬運工比較容易會出現這個疾病。那麼腰椎間盤突出症的病因還有什麼呢？下面就讓專家具體解說下這個問題吧。 腰椎間盤突出症又稱腰椎纖維破壞裂症狀或腰椎...
2013-07-16 -
腦力勞動者常做一事註定早亡
保健專家提醒腦力勞動者，為了身心健康，在日常生活中需做到以下５大禁忌： 一忌長時間久坐 長時間久坐，胸部得不到充分擴展和活動，心肺的功能得不到良好的發揮，久之會使心血管和肺部患病的機會增多...
2016-02-01 -
女性孕期禁止從事10項勞動
孕期和哺乳期禁忌密閉空間作業 《規定》將女職工禁忌從事的勞動範圍放在附錄加以列示，對女職工禁忌從事的勞動範圍作了調整。 根據《規定》，孕期和哺乳期禁忌從事的勞動範圍已達10項。例如冷水作業分級...
2012-05-09 -
步行和家務勞動降低40%子宮內膜癌發病率
家務活很讓人討厭，但是卻能減少患一種子宮癌的機會。這是研究者在癌症研究學會年會上報告的最新研究成果。所以，多做家務也有好處。該報告進一步證實了鍛煉確能降低一些癌症以及心臟病糖尿病發病率的觀點。癌症研...
2016-11-28 -
學齡期兒童智力發育有何特點
學齡期是指進入小學後到青春發育期前的這段時間，這一時期腦的形態結構基本完成，智慧發育較快，表現在如下幾個方面：①語言能力的發展：此期兒童言語能力是從聽和說的言語向看和寫的言語發展，處於日常生活用語向...
2016-12-29 -
學齡兒童得了水痘需要隔離
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的常見傳染病，一年四季都可發病，而以春季為多。水痘傳染性極強，病人是唯一傳染源，主要通過空氣飛沫和接觸傳播，潛伏期為14～20天。起病較急，可有發熱、頭痛、咽痛、四肢...
2010-03-16 -
男性腦力勞動者更易進入更年期
世界衛生組織最新核查資料顯示，30歲以後，男人身體內的雄性激素開始逐步下降，均勻每年下降1%～2%。該研究測試了從25～70歲的各年齡段男人，發現70歲男人體內的雄性激素水準僅為25歲男人激素水準的...
2013-10-18 -
抗癌提高記憶力 腦力勞動美女適合吃榛子
研究表明，榛子有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，可以提高記憶力、判斷力，改善視神經，特別適合整日與電腦為伴的腦力的OL 食用。 榛子適合腦力勞動的MM吃 榛子有豐富的單不飽和脂肪酸和多不...
2012-11-25 -
讓老人適當勞動有哪些好處
“俺們可不是在糟蹋東西，這也是為國家作貢獻呢！”看到記者不解的目光，一位老大娘風趣地說。 臨盤敬老院院長王富英介紹說，這是敬老院專門為老人們攬來的活兒。老人們把塑膠下角料剪成碎片，用作工藝品包...
2012-12-21 -
學齡兒童需警惕髓母細胞瘤
明明是爸媽的掌中寶，轉眼間孩子已經7歲到了上學年齡。就在學前的體檢中醫生告訴爸爸小明視力不太好，建議去醫院進一步檢查，以免耽誤孩子的健康。小明爸爸暗自想道：孩子平時眼睛總迷糊，看不太清東西，有時上...
2012-10-23 -
“心病”兒童10年猛增20倍 40%學齡兒童近視
十個孩子三個胖墩，40%的兒童小學沒畢業就戴上了眼鏡，更嚴重的是：與10年前相比，心理疾病兒童猛增20倍。“六一”兒童節前，重醫附屬兒童醫院專家一項調查顯示，由於過度溺愛、學習負擔重以及單親家庭越來...
2009-06-01 -
持續彎腰勞動誘發腰肌勞損
有很多人認為彎腰做家務就是在做腰部運動。其實，這是一種錯誤認識。 彎腰做家務是種勞動，而非運動。彎腰做家務，只是一個方向的重複肌肉拉伸，會導致脊椎平衡偏轉方向。事實上，這種家務對腰部的勞動損耗有時...
2016-04-15 -
腦力勞動者健身運動操
腦力勞動者因為長時間伏案工作，缺乏運動，全身各器官的活動不足，使器官功能減退，也容易誘發各種疾病。而腦力勞動者相對來說體質普遍較差，因此，如何運動、如何合理安排運動計畫，才能達到運動的預期效果...
2011-02-18
