關於參與勞動的話題

勞動是最好的減肥方法

洗衣機、遙控器、小時工、網上購物，這些都令現代主婦們的生活輕鬆了許多，可同時也令她們的體重不斷增長。其實每天必做的家務活就是最好的減肥運動，可以消耗掉大量的熱量。 1.手洗衣服：如果衣物不是非常厚...

減肥方法步行吸塵

2017-02-17

五一勞動節手抄報：五一節的由來

導語：從小我們就知道勞動最光榮，五一勞動節也稱“五一國際勞動節”我們都知道五一勞動節會放假，但是您知道五一勞動節的由來是什麼?以下是萬年曆小編收集的有關五一勞動節的由來簡介。我們一起來瞭解下吧。 ...

2017-02-23

腦力勞動者吃零食可美膚

美容美膚是白領女性工作之餘的熱門話題，辦公室美眉如何美膚？尋千里找萬路，很多人不知道，其實零食就可美膚。就如那一句“世界上最遙遠的距離就是，我站在你面前，而你卻不知道我愛你”，有些天意弄人。 ...

2010-07-07

腦力勞動者宜選用的食物

養生導讀：腦力勞動者是指長期從事教育、教學、科研、寫作、創作、編輯、出版等工作的人員。其工作特點是少動多靜，夜間工作時間長，無固定休息日，飲食起居無規律，生活儉樸，尤其在飲食方面較隨意。腦力勞動者...

瑪卡的功效補腎的食物

2015-01-26

五一大假勞動最光榮選用7款食譜為你賺足體力

五一放鬆日7食譜幫你補充體力“五一”長假期間，人們往往喜歡外出踏青，遠足旅遊。美麗的景色讓您大飽了眼福，盡興而歸後，您不妨再下廚露兩手，讓自己和家人也飽一飽口福哦。下麵推薦的這幾款菜肴做著方便，款式...

2014-04-28

腦力勞動者多吃榛子

有“堅果之王”美譽的榛子，是人們喜愛的四大堅果之一。這個美譽與其豐富的營養價值是密不可分的。相比較其他堅果，它有許多突出的優點。榛子有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。在榛子總脂肪中，單...

2010-07-27

勞動後不宜立刻洗澡洗澡養生禁忌多

五種時刻盲目洗澡可致猝死1勞動後不宜立刻洗澡。不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。2發燒時不宜洗澡。當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消...

2014-07-07

體力勞動者家居飲食的建議

從事體力勞動的人們，晚上回家之後，一定要注意飲食的滋補，多攝入一些有營養的食物，才能彌補自身的能量消耗過多，不然的話，長期的營養不良，會導致了身體嚴重受損，下面就是有關的一些體力勞動者飲食的建議，...

2013-08-03

腦力勞動者要多吃蔥和蒜

蔥和蒜具有殺菌、消炎的作用。新近的研究又發現，常食蔥和蒜，還能降血脂、降血糖及降血壓，甚至可以補腦。人的大腦活動所需能量是葡萄糖提供的，而葡萄糖轉變為能量則又離不開維生素B1的作用。換句話說，如果...

腦力勞動者降血脂降血糖

2017-03-05

准爸爸如何參與胎兒教育呢？

准爸爸如何參與胎兒教育呢？懷孕時期准爸媽溫柔的說話聲，可以刺激胎兒的聽覺發育，也可以增進胎兒的舒適感。胎兒在母親裡，便開始記憶母親，甚至是父親的聲音，也因此而有舒適和安定的感覺；准爸媽如果能時常以...

准爸爸胎兒教育

2017-01-03

腦力勞動者必需的營養

腦力勞動者一般肌肉活動少，主要從事腦力勞動。怎樣通過食物營養提高大腦的勞動效率，這是每個腦力勞動者關心的問題。科學家研究發現，人腦的重量雖然只占人體重量的2%左右，但大腦消耗的能量卻占全身消...

2010-07-09

坐骨神經痛患者家務勞動有講究

坐骨神經痛患者盡可能避免或減少彎腰，做家務時尤其要當心：家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、掃地或者用吸塵器吸地等家務勞動不宜進行。如果無法避免，可以適當把水池、切菜板、灶台等加高，以避免彎腰幹活...

坐骨神經痛

2017-03-06

家長培養孩子勞動習慣的原則和方法

爸爸媽媽要從小培養孩子愛勞動的習慣。現如今，很多家庭的孩子都是獨生子女，這樣就在無意中造成了溺愛孩子，從來不會讓學齡前兒童參加家裡的家務勞動。這樣做對孩子是並沒有好處的哦，今天就來看看要如何培養孩子...

寶寶勞動教育寶寶勞動習慣

2014-05-11

10妙招讓寶寶愛上家務勞動

現如今，很多家庭都是獨生子女，這樣就導致了學齡前兒童生活在溺愛的環境裡。小編認為，適當讓孩子參與家務勞動是有好處的哦，但是很多孩子都不喜歡家務勞動，這可怎麼辦呢？下面就來看看讓孩子愛上家務勞動的妙招...

寶寶家務勞動兒童勞動

2014-02-18

紅參與人參區別有哪些

紅參與人參其實是不同類別的人參，但是我們都知道人參的保健價值都是比較高的，所以說如果能夠正確地利用它們對身體健康也比較有利。紅參是參的熟用品,具有很好的補氣、滋陰、益血、鎮靜等作用，而人參是所有人...

2016-04-20

腦力勞動者可多吃榛子

有“堅果之王”美譽的榛子，是人們喜愛的四大堅果之一。這個美譽與其豐富的營養價值是密不可分的。相比較其他堅果，它有許多突出的優點。榛子有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。在榛子總脂肪中，單不飽和脂...

2012-09-29

【從事腦力勞動的白領應多多運動】

人像一部組裝機器，需常常運動，否則就極易患上諸如頸椎、腰椎、膝關節骨質增生等疾病。對那些從事腦力勞動或較輕體力工作的人而言，在工作間隙常常旋轉有關部位，可以收到意想不到的效果。 1、運目以遠...

辦公室保健保健

2017-03-07

【腦力勞動者的健身方法】

腦力勞動者由於伏案久坐，易引起免疫力下降，所以加強健身十分必要,那麼腦力勞動者該怎麼健身呢? 1.梳頭用手指代替梳子，從前額的髮際處向後梳到頸部，然後弧形梳到耳上及耳後。這種梳頭方法，可改善大腦...