-
女人補血的6款經典藥膳
方法步驟： 01 當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
免疫力低下易感冒 3款藥膳提高免疫力
大家都知道免疫力，是身體在受到外來干涉的侵害時，身體抵抗外來入侵的能力。免疫力低下的危害很大，那免疫力低下的表現有哪些呢？其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至於最受免疫力低下...
2016-12-29 -
安神補血食物有哪些 8種食物安神又補血
氣血不足是中醫的概念，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。一旦氣血不足則容易出現各種不適問題，如失眠多夢等因此要及時安神補血。那麼安神補血食物有哪些呢？安神補血的食譜怎麼做...
2017-01-24 -
補血安神的食物有哪些
血虛的人會有失眠的症狀，需要多吃補血安神的食物，那麼補血安神的食物有哪些呢，下面就由小編為您介紹補血安神的食物有哪些。 補血安神的食物有哪些 1、龍眼 龍眼具有養血安神的作用。龍眼含有豐富...
2015-05-04 -
緩解眼疲勞藥膳吃起來
方法步驟： 01 胡蘿蔔瘦肉粥 材料：胡蘿蔔250克，瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克，粳米250克。 做法：將胡蘿蔔洗淨、切成丁，與切好的肉末、粳米一起放入鍋中，加適量水煮粥食用。作早餐或宵夜。...
2017-01-22 -
感冒發燒吃什麼食物 治療感冒發燒的藥膳食療
現在天氣冷熱變化非常大，很多人因為貪圖涼快，而導致自己得了感冒發燒。如果你感覺到自己的身體已經出現了一些不舒服的症狀，那麼應該及早的治療。感冒發燒吃什麼食物呢?感冒了怎麼辦呢?就讓我們一起來瞭解...
2016-07-16 -
五款藥膳讓你越吃越年輕
生活中很多人都夢想著自己有一張永不衰老的容顏，青春永葆。可是歲月是無情的，隨著年齡的增長，臉上的皺紋也會日益增多。那麼，在日常生活中有哪些食物能夠助我們抗衰老呢？下面小編就為大家介紹五款藥膳方...
2016-01-29 -
飲食防治盜汗 薦11種藥膳食療方
方法步驟： 01 龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨，人參切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，...
2014-09-18 -
開春養生4要點 2款春季養生藥膳
方法步驟： 01 何首烏煨雞：【材料】何首烏30克，母雞(約1250克)。【做法】1、將何首烏研成細末，用紗布包好備用。將母雞宰殺後，去毛樁和內臟，洗淨;將首烏藥袋放入雞腹內，放入鍋內，加水適量，...
2014-09-18 -
糖友冬季食療注意控血糖 推薦9種常見藥膳
儘管糖尿病本身不疼不癢，但糖尿病是一個全身性疾病，對各個器官、系統都有損害。所以，也有人把糖尿病稱為“百病之源”。如何在冬季進行科學保養呢？糖友在冬季如何保養？首先，要有效控制血糖。持續高血糖會引起...
2017-01-12 -
中醫不外傳的藥膳 讓“頭上無憂” 黑髮增多
頭髮的一個重要作用便是裝飾，在古代或現代，髮型、發飾、頭髮顏色都會影響容顏。但現實中不少人會有“頭上的煩惱”，如白髮、脫髮、枯發等，洗髮水只會在頭上停留幾分鐘而已，想要“頭上無憂”還得從食物著手...
2016-11-14 -
失眠吃什麼好 10藥膳安神催眠
人生最痛苦的是什麼?那就是失眠!睡不著的真的很難過，在床翻來複出去就是無法入眠，如果你失眠了，你會怎麼做?失眠最好的治療方法是什麼?治療失眠吃什麼?與小編一起來看文章。 失眠吃什麼好 ...
2016-04-22 -
安神的藥膳有哪些？
淮山yle="text-indent:2em;"> 失眠是很多人都經歷過的。失眠會讓我們白天沒有精力工作和學習,還會讓我們的皮膚變得糟糕，失去水分。另外失眠還會導致我們便秘、口臭，會降低我們的抗病能...
2015-09-29 -
老年人安神的獨特民間藥膳
>>>推薦：中老年人“性”福延續到80歲 養心安神藥膳——白醋雞蛋 〖 功 效 〗： 養心安神。適用於心氣虛、心血不足的心悸、失眠等症。 〖 原 料 〗： 陳白醋1.5克，雞蛋1個。 〖 來 源...
2010-03-18 -
醪糟藥膳安神解乏
醪糟藥膳安神解乏，醪糟是以蒸熟的糯米或者大米為主要原料，經加入發酵劑發酵而成的一種食品，風味獨特，男女老幼四季皆宜。 據分析，醪槽中除了富含碳水化合物外，還有多種氨基酸、脂肪、維生素、鈣、磷、...
2013-03-02 -
常做噩夢小心3種疾病 安神好眠試試6款藥膳
很多人上了年紀睡眠就成問題，有的難以入睡；而有的老人則經常做噩夢。其實，經常做惡夢不僅影響休息，而且還暗示著一些疾病。噩夢可能預示著3種疾病對於那些經常做噩夢的人來說可就要當心了，因為這噩夢可能預示...
2017-05-19 -
安神養生藥膳食譜有哪些
現如今，大多數的人在注重養生生活方式的同時，對於一些中醫常用的養生藥膳食譜也是十分感興趣的，由於目前可供人們選擇的養生藥膳食譜可按功效分為好多種，而本文接下來要為大家講述的，則是關於有安神作用的養生...
2016-04-29 -
養生粥食譜 5款安神養生粥藥膳食譜推薦
喝粥不僅可以養胃還可以安神美容，很多人經常性的失眠或者睡的很淺，不但影響身體還會影響白天的工作和生活。下面為你介紹5種安神粥藥膳。 桂圓枸杞粥 桂圓肉15g，枸杞子10g，紅棗5枚，粳米100g。先...
2016-04-30
