-
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟: 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物,含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等,同時還需要注意一下多多補充一些維生素c,因為維...
2017-02-04 -
胃出血如何調理?
方法步驟: 01 胃出血患者必須堅持服藥,至少完成一個療程的藥物治療,然後進行複查。診斷潰瘍癒合後方可停藥。專家點評:胃出血患者千萬不能自行停藥。以雷尼替丁為例 ,一個療程是 4- 8周 ,每天早...
2016-12-27 -
胃寒冬季要如何調理?
方法步驟: 01 常吃纖維清腸道——研究發現,人每天攝入20~25克膳食纖維,能讓腸道更“環保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纖維”較多,能清掃腸道,並調整腸內菌群環境。不僅防癌,而且能緩解便秘,對腸...
2016-12-23 -
春節過後要如何調理腸胃
2017年春節就這麼一轉眼就過去了,經過7天的“休養生息”,相信大家都變!胖!了!因為過年,每個人都大魚大肉地吃,脂肪量攝入過多,運動量減少,變胖是很一件很正常的事。然而,假期中飲食不加以控制,...
2017-02-12 -
肝火旺如何調理?
方法步驟: 01 足三裡穴位位置:膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處按壓; 功效:舒肝益脾,清熱化濕,鎮靜安神。 02 大敦穴穴位位置:大腳趾內側靠攏指甲底部處; 功效:補肝健脾,滋陰通經,益...
2016-10-25 -
老年人耳鳴如何調理?
方法步驟: 01 用手把耳朵蓋上,掌根揉耳背,尤其是隔著耳背揉耳朵眼,好像已經揉到耳朵眼裡去。當您揉兩三分鐘以後,耳朵眼裡一發癢,就證明耳朵裡面的氣血過來了,長期這樣揉,耳鳴、耳聾的問題就解決了。...
2017-01-19 -
女人氣血兩虛要如何調理 3款茶飲補氣血
氣血是維持人體生命活動最基本的物質,氣血充盈則身體健康,正所謂“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互影響,相互依賴,如果出現一個虧損,都會給健康帶來一定影響! 氣虛: 出現氣虛者,大多數由於體...
2017-01-12 -
宮寒應該如何調理
宮寒如何調理?對於宮寒的人來說,經常運動是最好的調理方法,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質,尤其進行有氧運動。每天堅持快步走。平時堅持快步走,特別是多在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,以此...
2016-01-24 -
宮寒引起的痛經如何調理
一為先天素體偏寒,腎陽不足,陽氣虛、陰寒內盛引起的宮寒。二為後天受涼引起,特別是生理期貪涼,最容易導致寒邪入侵。如經期貪食冷飲、淋雨、游泳,經常吹空調,或者穿露臍裝等,宮寒的症狀宮寒者臉色偏白,形寒...
2016-11-16 -
女性宮寒應該如何調理
宮寒怎麼調理?最主要也最簡單的方法就是改變自己的生活習慣,尤其需要注意一些細節。 宮寒的原因 臨床上造成“宮寒”的原因很多,它一方面與體質有關,例如那些平日裡就怕冷,手腳容易發涼的朋友,由於...
2012-04-25 -
女人夏天如何調理宮寒
夏天的時候天氣比較炎熱,但是也暖不了女性的宮寒,宮寒依然會給女性朋友帶來比較大的傷害,那麼夏天的時候我們要怎麼調理女性宮寒呢?下面小編推薦4個方法幫你有效調理宮寒!夏季女性宮寒如何調理少吃寒涼之物夏...
2017-04-05 -
宮寒如何用中醫來調理
所謂宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同,它的範圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛...
2015-03-23 -
日常宮寒的話要如何調理
宮寒的女性往往在平時經常感覺到疲勞和乏力以及頭暈,行經期間四肢無力、腰酸背痛,這些都是腎陽不足導致的血氣虛弱,需要從體質上進行調理。一般宮寒的人都屬於寒性體質,這一類體質的人比較怕冷,耐熱,但是又...
2015-08-26 -
女人如何調理宮寒體質
一、食補 食補調理宮寒的根本原則就忌一切寒涼,一定要吃熱的,徹底告別涼水,冷飲,水果少吃還要再中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹,儘量不要吃。海鮮多為寒性,螃蟹更為大寒之物,對身體不太好。下面介紹...
2011-06-29 -
女性宮寒有什麼特徵?如何調理宮寒?
宮寒指的是中醫裡面的腎陽虛,宮寒會影響女性的健康,對於受孕也有一定的影響,所以女性要調理身體,驅趕宮寒。那麼,女性宮寒有什麼特徵?如何調理宮寒呢?宮寒的特徵發胖:子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引...
2017-05-15 -
女性宮寒難孕該如何調理?
對於女性來說,宮寒影響子宮的生殖環境,在胎兒發育到一定時期時,會出現胎兒發育異常、停止發育,嚴重時甚至會出現流產的情況,因此,對於宮寒的女性來說,在懷孕前應當先調理好子宮環境,以使胎兒有一個良好的生...
2017-07-02 -
該如何調理宮寒
運動運動是最好的醫生。不動,血液迴圈不暢。本來女性屬陰,缺乏運動更增加寒症的狀況。適合運動:戶外慢跑或快走:調節身心,但一定要堅持。瑜伽:拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難,束腳式容易點,但重...
2017-07-28 -
如何調理宮寒 中醫有這些方法
女性如何調理宮寒 1、避開生冷飲食 女性宮寒最常見的病症就是痛經,大家都知道痛經是不可以吃生冷飲食的,所以想要調理宮寒也要遠離生冷的食物。寒性的水果,例如秋季常見的雪梨、柿子等也不宜多吃,以免加重...
2017-08-31 -
腎陰虛加宮寒該如何調理比較好?
女性如果發現自己有痛經並伴有白帶異常的現象,那多數是因宮寒引起。宮寒對女性的身體是巨大的,畏寒、乏力、胃口差、月經不調、氣色差、長粉刺等這些女性常見的症狀,都是由宮寒所引起,但多數人都有的症狀,反...
2017-12-31 -
如何調理宮寒最有效?
“子宮寒冷”並不單指某一種症狀,而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結,例如月經週期延後,月經量少且色黑,有血塊,甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛,熱敷後疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴重的才...
2017-10-24