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吃宵夜的危害 晚上吃這物既傷胃又傷身
晚上學習、工作到十點多,肚子好餓,吃點夜宵吧,吃這喜歡的食物,腹部鼓鼓的,很有成就感,然後摸摸肚子,一高興說不定就去床上睡覺了。對於晚上吃宵夜越來越常見,其實晚上常吃宵夜對身體有較大的危害! 晚...
2016-12-06 -
上班族減肥 這樣吃宵夜不胖還能減肥
上班族已經被公認為肥胖群體了,吃的多,運動的少,導致體內脂肪越來越多。那麼,上班族減肥方法有哪些呢?上班族晚上吃什麼減肥呢?下面,我們一起到文中看看上班族減肥的最好方法吧! 宵夜越來越被上班族...
2016-02-29 -
影響寶寶長高的食品紅黑榜
影響寶寶長個兒食品紅榜:1、乳製品奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡,蛋白質3.4克,脂肪3.7克。維生素B2、維生素A等。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基...
2017-01-06 -
警惕寶寶輔食的黑榜 添加輔食應該遵循的原則
每個合格的寶爸寶媽都是從新手歷練過來的,而寶寶的輔食添加確實是一道大坎,那些年,誤導我們的育兒誤區猶如途中的荊棘一般,讓我們寸步難行,小編現把荊棘都列出來,望新手爸媽在育兒路上可以暢通無阻、勇往直前...
2016-10-07 -
吃宵夜的壞處
一、吃宵夜的壞處二、吃宵夜究竟會不會致癌呢三、吃宵夜也能減肥吃宵夜的壞處1、吃宵夜容易形成結石人體的排鈣高峰期在進餐後的4~5小時,若吃宵夜,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液會滯留在輸尿管、膀...
2017-02-17 -
元宵夜元宵照井的傳說
古代,元宵夜還有元宵照井的習俗,古諺語說:照井水,面皎美。俗傳元宵夜去觀井水會顯得更美麗,所以古代少女常乘元宵明月當空、皎潔玲瓏之際,去俯視井水,希望自己能夠變得更可愛,顯現出花容月貌來。元宵節除了...
2017-02-18 -
各大食物紅黑榜單讓你睡眠不再愁
導讀: 睡眠是關乎到一個人是否有健康的身體,睡眠小知識幫助你一生受益,健康養生,活出精彩…… 一、飲品篇紅榜 1.牛奶其實很多人都知道睡前喝點牛奶好,這是因為牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的物質...
2017-03-06 -
月子媽媽必看的產後食物紅黑榜
孕期飲食要小心謹慎,產後飲食也同樣不容忽視。產後應該吃些什麼呢?哪些食物又是必須要遠離的呢?產後飲食黑名單1、刺激性食品:如濃茶、咖啡、酒精,會影響睡眠及腸胃功能,亦對嬰兒不利。產後不宜喝茶,這是因...
2016-12-30 -
胃脹難忍受 盤點脹氣食物紅黑榜
吃太多引起的胃脹,那種讓人難以忍受的痛苦感是大部分人都有過的經歷。那麼胃脹怎麼辦呢?要想擺脫胃脹的干擾就可從日常飲食入手,今天小編在這裡為大家總結了“脹氣食物紅黑榜”,一起來看看吧。 紅榜:緩解胃...
2017-03-07 -
【漂亮皮膚吃出來 美膚食物紅黑榜】
想擁有健康漂亮的皮膚,光在護膚品上下功夫是遠遠不夠的,日常的飲食保健也很重要,良好的飲食能幫你由內而外的調養肌膚,下面是專家給出的女性護膚食物紅黑榜,女性朋友一定要記住哦。>>>六類廉價食物 助女...
2017-03-07 -
香蕉竟是安眠藥?速來揭曉睡前食物紅黑榜
引導語:你是不是經常忍不住嘴,在睡前偷吃?可是有人吃飽了宵夜睡覺也完全沒問題,有人卻輾轉不能眠?快來看看睡前食物紅黑榜榜單,認清睡前食物的好壞,讓你吃得放心、睡得舒心! 飲品篇★紅榜 牛奶 其實很...
2017-03-09 -
揭秘睡前食物紅黑榜,香蕉竟是安眠藥!
你是否經常在睡前忍不住嘴而偷吃零食呢?是否有時吃食物後輾轉不能眠、有時卻能一覺到天明呢?其實這跟食物有著莫大的關係。今天小編給大家介紹睡前食物紅黑榜榜單,認清睡前食物的好壞,讓你吃得放心、睡得舒心...
2016-03-14 -
過敏食物紅黑榜
過敏和食物有密切的關係,有的食物對預防過敏有好處,有的卻會讓過敏反應加重。近日,美國《赫芬頓郵報》撰文總結了對預防過敏有益和有害的食物,值得參考。 有益:蘋果。每天吃1個蘋果可以預防花粉過...
2014-04-30 -
經期食物紅黑榜,吃錯了後悔死!
正常的女性從進入青春期開始一直到閉經,除了孕期和哺乳期,每個月都會有一次規律的月經來潮,而在這幾天由於身體抵抗力下降,所以要特別注意保暖,在飲食上也有一些禁忌,下面就一起來看看經期的食物紅黑榜吧。...
2016-08-08 -
美膚食物紅黑榜 草莓防日曬薯片長粉刺
保持皮膚健康,除了選對護膚品之外,還應密切關注日常飲食。美國“福克斯新聞網”最新載文,刊出美國整體健康顧問賈桂琳·班克斯博士總結的護膚食物紅黑榜。最佳美膚食物。美國國立衛生研究院一項新研究表明,從食...
2014-03-14 -
紅黑榜揭曉:歸脾丸的新用途與副作用
歸脾丸是一種常用中成藥,由黨參、白術、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當歸、遠志、甘草、茯苓、大棗、生薑共12味中藥組成。具有健脾養心、益氣補血的功效,適用於食少體倦、面色萎黃、健忘失眠、心悸及各種出...
2014-06-20 -
貧血食物紅黑榜:6種食材宜吃5種食物不能碰
女人養生的關鍵就在“氣血”,氣血循環不暢或氣血不足時,女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖……那麼,貧血吃什麼好呢?又不能吃什麼呢?下麵先推薦給你調理氣血的好食材:1、 紅棗紅棗...
2013-12-27 -
喝錯飲品數綿羊也沒用 睡前飲品紅黑榜
良好的睡眠,是健康體魄和充足活力的基礎。而睡眠前的飲食則是影響睡眠品質的重要原因,睡前喝一杯溫熱牛奶可以讓你快快進入夢鄉,而一杯咖啡則會讓你翻來覆去睡不著。睡前飲品黑白名單,為你盤點睡前該喝&不該喝...
2013-12-05 -
睡前食物紅黑榜發佈,胖瘦只在一念間!
想要睡一個高品質的美容覺,就要學會聰明地挑選睡前食物。有的食物是天然的“安眠藥”,可以幫你舒緩情緒、安神助眠,而有的食物則是“睡眠殺手”,不僅會毀掉好睡眠,還會損害身體健康。到底哪些該吃哪些不該吃...
2014-12-03 -
遠離痛經困擾 女人必知的經期食物紅黑榜
每個女人身邊都有一個好朋友陪著走過大半輩子,那就是我們的“大姨媽”。很多女生在這個每月必來的好朋友探訪期間都好像如臨大敵一樣,皮膚變差,脾氣變暴躁,甚至還會痛得希望她不要再來。這段時間,如果吃對...
2016-05-27