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補鈣不只能喝牛奶 家常菜做好了也一樣
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學...
2017-01-27 -
炒空心菜的做法 配粥下飯通通適合的家常菜
炒空心菜的做法 空心菜是非常營養的蔬菜,不僅含有大量的維生素,而且含有豐富的微量元素,不論是在家還是在外吃飯,都能隨處可見,一起看下炒空心菜的做法吧。 炒空心菜的做法所需要準備的食材和調味料:空心...
2017-03-06 -
春季家常菜 海虹拌菠菜的做法
材料:菠菜300克、海虹500克、小蔥1棵、蒜2瓣、香菜1棵、薑1塊、泰椒2個、花椒粒1茶匙、蒸魚豉油2湯匙 做法:1、用刷子將海虹的殼刷淨瀝水待用。小蔥,香菜,蒜,泰椒和1/3的姜切成末。其餘的...
2017-03-09 -
清炒菠菜的做法......美味家常菜
清炒菠菜怎麼做才好吃?小編從小就很喜歡吃綠油油的青菜,對菠菜更是情有獨鍾,二十幾年不變,平時自己做飯,一盤炒青菜是絕對不能少的。現在正是吃菠菜的季節,小編就來和大家分享清炒菠菜的做法吧! 清炒菠菜...
2017-03-10 -
炒菜的家常菜做法
家常炒菜的品種是非常多的,現在向大家介紹一種比較普遍的、在南北方都比較認可的一道家常菜做法,辣椒炒肉的做法,其實這算是湘菜的一種,不過南北方都比較適合,吃起來比較有營養,同時具有一定的辛辣感,它的...
2015-12-10 -
家常菜特色菜的做法
忙碌的生活總是磨滅不掉閒適的生活,除過上班時間匆忙的在面外吃飯,下班回到家很多人還是會自己動手做一兩道自己拿手的好菜。下班的時候,很多人都會採購很多食材,自己在家做,但是經常吃的就是自己做的那幾樣...
2015-09-09 -
家常菜渾素菜的做法有什麼?
之所以人們愛吃飯店裡的家常菜,是因為飯店裡的家常菜甚是有口味,香辣齊全,酥香可口。我們知道,所謂的家常菜,其實就是根據家裡經常吃的飯菜做出來的,只不過由於下料重,所以比家裡的飯菜更為可口。那麼怎麼...
2015-08-19 -
夏季開胃家常菜的做法?
夏天的時候很多人的胃口都不好,一些開胃菜可以幫助胃口不好的朋友,提高食欲,因為在天氣比較炎熱的時候,腸胃的蠕動,也會變慢,所以食欲就會變差,我朋友都比較喜歡吃開胃菜,但是大部分的朋友做起來的味道卻...
2015-09-14 -
12種家常菜的搭配禁忌
1、黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆) 黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。 2、黑糯米雞(糯米+雞) 糯米的主要功能是溫補脾胃,所以一些脾胃虧虛...
2011-12-30 -
家常菜涼菜的做法是什麼?
炎炎夏日,總會找一些涼爽的東西來吃。涼拌菜在夏天是比較受歡迎的,涼拌的做法不但清脆爽口,消脂去膩,而且能最大限度保存蔬菜的營養,比油炒更加綠色健康,比熱菜更能令引起食欲。下面小編為大家介紹幾種家常...
2015-10-21 -
常見家常菜的烹飪技巧
眼看就要過春節了,家裡少不了要來三親六戚的,而且過年過節的,就算沒有客人,自己也總得一家人團聚團聚吧,作為一家的女主人,如果沒有露一手好菜的功夫,可怎麼能留得住一家人的胃口呢?千萬不要在這麼美好的...
2013-10-04 -
養胃家常菜的做法
想必大家對養胃的食物一定會有所耳聞,比如山藥、木耳、小米等等,誠然,這些食物能夠達到養胃的目的,但是這做法還是需要講究,要不然天天吃一樣的菜譜那不是讓人倒胃口麼。而我們的主食一般也就是大米和麵食了...
2015-03-12 -
【夏季家常菜的幾大搭配誤區】
土豆燒牛肉、小蔥拌豆腐、海鮮和水果,這些都是人們夏季喜歡吃的食物,但是大家不知道吧,這些受廣大百姓歡迎的家常菜搭配法竟然可以致癌! 1. 土豆燒牛肉:由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同...
2017-04-16 -
家常菜的不當搭配
這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過,不這樣吃,有的東西還真不好吃,我想少這麼吃也許問題不大吧。如果您很重視健康,還是聽從專家們的忠告吧。 1.土豆燒牛肉 由於土豆和牛肉在被...
2012-02-11 -
哪些家常菜的搭配是不當的呢
1.土豆燒牛肉 由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久而久之,必然導致腸胃功能紊亂。 2.小蔥拌豆腐 豆腐中的鈣與蔥...
2017-04-19 -
又到了老人們都去采野菜的季節,老人家都管這個叫核桃花,既是家常菜又能治病養生
核桃花即核桃花柱,又稱核桃紐,長壽菜,龍鬚菜。是採用野生新鮮、質嫩,去掉須花,色澤呈天然綠色的核桃花朵嫩莖作原料,精心加工而成,表面淡棕色或深黑色,還原後呈綠色或灰色.恢復其天然形態及色、香、味和營...
2017-04-19 -
家常菜的做法那麼多,多學幾樣才壓得住場子!
芥末拌秋葵 主料 秋葵250g 調料 壽司生抽5勺、青芥末 1.5茶匙、糖 1/3茶匙、鹽 少許、冰水 適量、水適量 做法步驟 1鍋內注入水燒開後加少許鹽,放入洗淨的秋葵 2大火煮開後繼續煮30秒...
2017-04-28 -
吃過這道家常菜的人都說好,吃它後不再天天想吃肉!
芥蘭,應該說在綠葉蔬菜中含維生素A、C最高,並含有豐富的硫代葡萄糖苷。 芥蘭炒香腸,燒鍋下花生油,放薑片、芥蘭球、鹽、香腸炒至入味時。 自從學會這道家常菜後,就再不想吃肉了,你也想嘗幾口嗎?
2017-04-28 -
教會大家紅燒家常菜的做法!
爆笑一刻: 弟弟上初中了,我對弟弟說:“弟弟,你也不小了,有些網站當哥的我也該告訴你了!” 弟弟面色羞紅的跟我說:“哥,這樣不好吧!” 然後我把網站告訴了他,他激動的打開電腦,輸入了網址,只見上面...
2017-05-22 -
家常菜的製作方法有什麼?
很多人在平時的時候經常會吃一些家常菜,各種各樣的家常菜比較受人歡迎,一般在平時的時候大家可以吃不同口味的,比較常見的是幸福小團圓,這是一道用於糕和臘腸製作的美食,酒釀蒸鴨子也是一道比較有特色的傳統...
2017-07-07