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從腳上看健康 揭腳部15種情況的健康隱患
腳與健康1腳部痙攣腳部突然痙攣，可能是由鍛練或者脫水引起的。如果經常會在睡覺的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉突然痙攣，之後有酸痛感，或許是缺鈣等引起的。你的飲食需要增加鈣、鉀和鎂的攝入，尤其是孕婦在妊...
2013-12-09 -
戶外課堂：長時間徒步如何預防雙腳起皰
腳泡的產生是由於腳底汗濕表皮軟化，足掌長時間著力和摩擦促使局部組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻以及徒步旅行者缺乏鍛煉等因素有關。 預防腳泡的發生必須注意： 一是鞋襪要合適，...
2017-02-23 -
戶外徒步 教你如何最簡單的處理腳起泡
春暖花開，愛好戶外的人越來越多了尤其是這個季節開始，很多冬天怕冷，不願意出來的驢們，也嗷嗷叫著開始出動了，春季都喜歡踏青，徒步時間長了，我們的腳因為種種原因吧，就願意起泡，處理不好，就不能走路，...
2014-06-29 -
病從腳上起 女性月經不調的三大原因
女性月經不調的三大原因1所謂病從腳上起，寒從腳上入，自己要保暖好腳。 腳下穿的少也會容易導致月經不調的發生，主要因為腳下著涼，導致傷經、體內寒大、月經不調，“罪魁禍首”是過早穿上的露腳背的鞋。據專家...
2014-07-17 -
女性保暖祛寒 從腳底開始
有些女性朋友一年四季手腳都是冰冷的，即使夏季天氣再炎熱，一摸手和腳都是冰涼冰涼的。雖然說手腳冰涼算不上是什麼身體疾病，但是長期的手腳冰涼一定會導致女性朋友們的身體出現各種各樣的不可預知的問題，因此...
2017-03-05 -
大腳趾突然增大是怎麼回事 教你如何從腳部看疾病
從腳部徵兆預知15個疾病1無法治癒的腳掌疼痛。這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞，表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。2大腳趾突然增大。可能是痛風，關節炎的一種...
2014-12-12 -
寒從足生 冬天保護好這個部位不覺得冷
冬天，你有這種感覺嗎?腳部暖和、全身暖和;腳部冰涼、全身冰涼。這樣的情況，其實中醫稱為寒從足生。寒氣會透過足部，蔓延到全身。那麼是不是保護好腳部，腳部不再寒冷，全身就暖和呢?這樣也是可以的。 腳部...
2017-03-05 -
冬天如何護理寶寶小腳 避免寒從腳起
人的雙腳離心臟的距離較遠，血液迴圈比較差，而小孩腳部皮膚細嫩，活動又少，加上嬰幼兒時期體溫調節功能發育還不完善，所以，小孩的腳部很易受涼。根據祖國醫學中的經絡學說，人腳上有33個穴位，占全身穴位的十...
2015-10-31 -
頭痛從腳治起 小病小痛足療甚好
編者按：很多人都有頭痛這樣的困擾，那麼頭痛該怎麼辦呢?其實要想治療頭痛，足療是個好方法，下面小編教大家足療保健治療頭痛的方法，一起去下文學學吧! 頭痛從腳治起 小病小痛足療甚好 “頭痛醫頭，...
2012-08-23 -
從腳部觀測銀屑病症狀
從腳部觀測銀屑病症狀？教你一個小秘密，可以通過觀察腳部來得知是否患有銀屑病，這樣對於治療會特別的幫助。專家介紹，對於銀屑病患者可以從以下幾點來觀察自己的腳部，是否也具有同樣的銀屑病的症狀： 觀...
2013-12-16 -
寒從中生
【寒從中生】凡屬內寒、屬於陽氣虛衰、臟腑功能不足所產生的陰寒證侯均為“寒從中生”（“中”字在這裡是泛指臟腑）。主要表現有：由於陽氣虛、寒邪盛所致的寒痹，常見症狀為肢節痹痛、筋脈攣急、面色蒼白、惡寒肢...
2017-03-10 -
女性保健從腳抗寒開始
秋天到了，雖然暑氣還沒消散，但已經有了開始轉涼的苗頭。注重保養的女性們現在就改開始防寒了，尤其是身在北方的MM們，切記要想更健康的話，最好是防範未然。 謹防“寒從腳下生”。許多人都有腳涼心緊的...
2010-08-20 -
美麗從腳開始
日常保護足部的小方法 1、不要隨便剝剪腳上的起皮 也許腳部已經有乾燥的感覺了，所以有起皮，但絕對不要隨便拉扯起皮，因為這樣會有可能產生傷口而感染發炎和蜂窩性組織炎的危險。 2、不要長時間穿高跟...
2011-09-15 -
女性保健 從腳部抗寒開始
秋天到了，雖然暑氣還沒消散，但已經有了開始轉涼的苗頭。注重保養的女性們現在就改開始防寒了，尤其是身在北方的MM們，切記要想更健康的話，最好是防範未然。 謹防“寒從腳下生” 。許多人都有腳涼心...
2010-09-17 -
關節炎的預防從腳開始
關節炎是我們的生活中比較常見的一種疾病，一旦患病對於我們的生活會有嚴重的影響。而腳作為我們支撐身體的重要部分，該如何來保養呢？下面給大家介紹關節炎的預防從腳開始的相關內容，供大家參考。 有資...
2014-11-19 -
中醫排毒燃脂法教你從腳開始減肥瘦身
我們知道，腳底有身體各臟器的反射區，按摩和刺激雙腳相應反射區，可以促進局部血液迴圈，排毒燃脂，減掉內臟脂肪，進而達到減肥養生的目的。 按摩腳底 讓雙腳合攏起來相互摩擦，加快血液迴圈，可以在短時間內加...
2013-06-03 -
女性體寒，驅寒從鍛煉雙腳做起
暖腳招數 入睡前用熱水洗腳，然後對自己的雙腳進行揉、拍打等，這樣做可使雙腳的淋巴液流量及腳部毛細血管的開放量加大。 睡前2小時，進行20分鐘～50分鐘的熱身運動，如慢跑、快速走、一般性體操，使...
2011-12-09 -
凍瘡最愛長靴女 防治凍瘡從腳開始
凍瘡，好發於長期處於低溫環境，本身末梢血液迴圈較差的人群，特別是兒童、年輕女性，及餐飲服務業、與濕冷環境打交道的特殊人群更易患凍瘡。女性，尤其是年輕女性，血液迴圈相對較差，在冬季裡喜歡穿短裙長靴、...
2012-12-28 -
冬季抗寒從腳部開始 足部保暖四部曲
雙腳的表面溫度維持在30℃左右時，人感覺最為舒適。在氣溫下降的冬季裡，應穿一雙保暖性好的厚襪子，並經常用熱水泡腳。民間素有“睡前洗腳，賽吃補藥”的說法。在臨睡前用溫水洗腳，不僅能溫暖雙腳，還能消除...
2013-01-02 -
想不痛經謹防“寒從腳下生”
核心提示：中醫認為，女性痛經與寒有關，寒邪可使機體的氣血凝結阻滯，不通則痛。若不想被痛經困擾，女性得防“寒從腳下生”。暖腳活動3法1、入睡前用熱水洗腳，然後對自己的雙腳進行按揉、拍打等，這樣做可使雙...
2016-11-22
