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改善寒性體質 從日常小事做起
中醫理論認為:人體是平衡的有機整體,體弱的根本是陰陽失衡。寒性體質是身體內部陰氣過剩,導致陰陽失調。具體表現有:內臟下垂,對營養物質消化和吸收功能減弱,以至身體對熱量吸收減少,身體呈寒性。不常喝水不...
2014-05-27 -
體寒怎麼辦 5個妙招改善女性寒性體質
女人吃太寒要命?這可不是開玩笑,你多吃的一條冰棒、多喝的一瓶冷飲,很可能就是你日後染病所埋下的炸彈!女性健康養生在冬季尤為重要,不僅是因為這是個養生的好時節,更是因為體寒的預防重在冬季!冬天是很多人...
2016-04-18 -
9種體質養生 不同體質的養生方法
中醫認為,人與人之間的體質是不一樣的,陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀、特稟、平和體質。而且每種體質的養生方法也是不一樣的,具體我們就來看本文是如何介紹的吧。 九種體質的不同養生法 ...
2015-10-06 -
寒性體質的四大暖膚營養素!
寒性體質如何補充營養?每個人的身體情況都各不相同,而且體質也不一樣,所以在生活當中,需要補充的營養也是各不相同的,而只有針對性的補充營養才可以更好的保證身體健康,寒症體質者缺少不了下面的營養。 ...
2016-01-18 -
8招促進血液迴圈告別寒性體質
1、腹部熱敷 對於寒性體質的MM來說,腹部最容易寒氣上揚,影響全身,因此平時堅持拿熱敷包敷在腹部部位,冬季出行可以在腹部敷上暖寶寶。 MM們下半身血液迴圈不足,可以堅持泡澡。如果條件不足則可以...
2013-01-15 -
養生要有針對性 不同體質養生法
生活中,有人急脾氣,有人慢性子;有人不耐寒,有人不耐熱;有人總是面色紅潤,有人怎麼養都是臉色發暗……似乎每個人都和別人不一樣。這是因為人與人之間存在體質差異。不同的遺傳背景和不同生活環境,造就了每...
2012-08-25 -
寒性體質者的理想補品——榴槤
聞著臭吃著好吃的除了臭豆腐,還有榴槤。榴槤讓人雖然有讓人難以接受的氣味,但其實它的營養價值頗高,被稱為“水果之王”。今天我們就具體來看看榴槤有什麼營養價值,以及有哪些人不適合吃榴槤呢?經常食用可以強...
2014-08-20 -
如何調理改善寒性體質?
體質寒冷的人每逢冬天,真是過得非常辛苦。不僅容易手腳冰冷,宮寒痛經,胃寒疼痛,而且更易患癌症。寒性體質傷人太深!那麼我們的寒性體質可以改變嗎?怎麼樣改善我們的寒涼體質?寒性體質為什麼容易患癌症?原因...
2016-03-10 -
5招幫助女性調理寒性體質
不少女性都有月經常遲來、血塊多和怕吹風、手腳冰涼等毛病。其實這是寒性體質的表現。中醫理論認為,人體是平衡的有機整體,體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質是身體內部陰氣過剩,導致陰陽失調。雖然現在是炎熱...
2016-01-19 -
女性怎麼遠離寒性體質方法
很多女生都有手腳冰冷的現象,這是寒性體質的典型症狀,無論是冬天,還是夏天,手腳都容易發涼,甚至冰凍。想要改善手腳冰冷的症狀,就要學會寒性體質如何調理,多點甩手,多吃溫熱性食物。 如果你是寒性體...
2013-06-01 -
體質養生:濕熱體質的表現及調養方法
看中醫時,我們常會聽醫生說“濕熱”。那麼,究竟什麼是濕熱,濕熱的表現有哪些?日常生活中濕熱體質的人又該如何調理呢?有關濕熱體質的調養,要從以下這些方面著手。先來瞭解一下什麼叫濕,什麼叫熱。濕即通常所...
2014-07-28 -
氣虛體質養生法 靜養是關鍵
氣虛體質養生法 氣虛體質的養生原則 補氣養氣,因肺主一身之氣,腎藏元氣,脾胃為“氣生化之源”,故脾、胃、肺、腎皆當溫補。 氣虛體質的養生要領 氣功鍛煉:腎為元氣之根,故氣虛宜作養腎功;...
2016-04-28 -
抓住體質養生的四個時機
生活中常能看到這樣的差別:有的人不怕冬天的寒冷,有的人即使在夏天也會手腳發涼;有的人吃得很多,卻不胖;有的人吃得很少,卻體態臃腫,這些差異顯示出不同的“體質”。而中醫體質養生是指在中醫理論的指導下,...
2014-11-13 -
深秋養生重在滋陰潤肺 中醫教你根據體質養生
天氣漸涼,秋燥更甚,而燥易傷津。因此,深秋養生首要注重保暖,其次要防秋燥,注意飲食調理。然而,不同體質的人,可選擇性地多吃某類食物。下面,小編就為你推薦5種不同體質的食療養生方案。1、木形人:桑椹豬...
2014-09-17 -
如何預防濕熱體質?濕熱體質養生起居小貼士
如何預防濕熱體質?中醫提醒,濕熱體質養生一定要養成合理的生活和起居習慣,那麼究竟濕熱體質養生起居是怎麼要求的呢?接下來我們就來具體分析一下,看看怎麼才能夠實現正確的養生。“早臥晚起,必待日光。。。。...
2014-02-20 -
寒性體質的女性怎麼預防宮寒
體質有些女性天生體質較寒:四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體...
2012-05-23 -
備孕經如何調理寒性體質
忌食生冷食物在備孕期間,准媽媽要管住嘴巴,減少食用生冷食物,像是冷飲、海鮮等都要少吃;有些調味品也是寒性的,比如冰糖、薄荷葉、鹽等,故而備孕女性在飲食上要清淡為宜。避開潮濕、注意保暖准媽要注意避開潮...
2016-12-20 -
濕熱體質養生茶 三仁湯
濕熱體質養生茶 1、濕重 以化濕為主,可選用六一散、三仁湯、平胃散等。 (2)三仁湯 成分:杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚樸。 功效:清利濕熱,宣暢氣機。注意:杏...
2016-02-24 -
春季體質養生保健的五種方法
經過了寒冬的蜇伏,春風初降,春日融合,萬物開始發萌,逐漸欣欣向榮,正是疏活筋骨的好季節。 1.調養精神:春天陽光明媚,風和日麗,精神條理應做到疏泄條達。心胸來闊,情緒樂觀,戒鬱怒以養性,假日去...
2013-01-21 -
“林妹妹”氣郁質喝玫瑰茶 8種不同體質養生法
不同的人有不同的體質,人也要相應根據體質來養生。 氣郁質 “林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常感到情緒低沉,無緣由地歎氣,易失眠。 用幹玫瑰花泡水喝,有疏肝解鬱、理氣...
2012-08-27
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1回答
過敏性體質寶寶調理保健
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3回答
治療皮下脂肪瘤,對於疤痕性體質的人作手術有影響嗎
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1回答
寒性體質的人如何改善