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民間偏方 中醫簡單實用小偏方幫你治大病
現在很多人調理身體或者治療疾病,都會選擇一些民間偏方,有些的確有效果,但是也有一些偏方不僅沒有用,而且還會帶來負面影響的,因此我們一定要仔細才行。今天小編就給大家介紹下,哪些偏方可信,哪些不可信...
2016-06-03 -
瑜珈五式 經典就是簡單實用
在家呆著無聊了,那麼試試練習下面五式瑜伽吧!動作簡單易學,具有很好的健身效果,也是最經典、簡單實用的瑜伽動作。 樹式: 雙腳併攏,以山的姿勢開始,腳趾充分張開伸長,用你的前面大腿肌肉來帶動在膝關...
2012-09-27 -
眼睛進沙千萬不要用手揉
眼睛是人體非常重要的器官之一。如果我們在日常生活中不好好愛護自己眼睛的話,很容易導致更多眼病的發生。很多人出門在外,如果風太大,一些沙子容易進入到眼睛裡。遇到這些情況,我們千萬不要用手揉自己的眼睛...
2016-09-14 -
使用手機10年可大幅增加患腦腫瘤風險
顱內腫瘤即各種腦腫瘤,是神經系統中常見的疾病之一,對人類神經系統的功能有很大的危害。一般分為原發和繼發兩大類。原發性顱內腫瘤可發生於腦組織、腦膜、顱神經、垂體、血管殘餘胚胎組織等。繼發性腫瘤指身體其...
2017-02-28 -
單手用手機長皺紋 五個習慣讓身形變差
導致體形變差的五大習慣單手操作手機多數人操作手機時,下巴會不自覺地向前突出,背部也會向前拉伸。下巴向前突出時會不自覺地使臉部肌肉過度用力,從而使臉部皮膚向下拉伸,這種行為會導致臉部皺紋增加。另外,背...
2014-10-11 -
光腳走路能刺激大腦 推薦幾個簡單實用的腳底按摩法
簡單實用的腳底按摩法1光腳滾網球,緩解腰酸背痛。可以試著把網球放在腳底,從腳趾到足跟緩慢滾動按摩2~3分鐘,就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。2邊看電視邊踩黃豆,減肥排毒。在沙發前面開闢一小塊地方,...
2015-07-02 -
懶人減肥 教你省錢實用瘦腹方法
一、粗鹽瘦腹方法 粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和多餘的水分,促進皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質,使肌膚細緻、緊繃。 方法一:在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前...
2014-04-03 -
做回白美人 敷面膜知識手冊
在女性護膚過程中,面膜發揮著舉足輕重的作用。面膜的功效有很多,大家要根據自己的膚質選擇適合自己的。那麼面膜多久做一次?關於面膜常識你瞭解多少呢?想要擁有白嫩無暇的肌膚,面膜常識要瞭解。 什麼...
2016-03-11 -
愛情修煉手冊 女人戀愛多久結婚合適
談戀愛並不一定要結婚,但是,很多人戀愛久了,就有一種不舍,這個時候他們就會想到結婚,那麼,到底戀愛多久適合結婚呢?對於這個問題的答案你都瞭解多少呢? 現如今婚姻被賦予了很強的功利性,每個人都...
2016-03-21 -
2015年春節健康手冊——健身篇
健身篇:選擇適合自己的鍛煉方式 不同年齡段人,健身時要選擇合適自己的運動方式,不做高強度或身體不能承受的運動,以免對身體造成傷害。 年輕人別做多項激烈運動 針對年輕人的戶外健身運動,可以選擇步行、...
2017-02-28 -
實用有效的男人減肥瑜伽
男人也能練瑜伽嗎?瑜伽是一種身心合一的運動,男女都適宜,因此,減肥瑜伽並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑,對很多男性而言無疑是一種損失。那麼,適合男人減肥的瑜伽有那些呢?下面就跟著小編...
2014-08-13 -
職場升職記 升職必備的4個實用技巧
幾個心理因素不利於職場發展 1、認為有了靠山就無憂 在現代職場,尋找靠山其實有其合理性。俗話說找靠山得找“他自己吃飯,能給你一口湯喝”的那種,這不失為一種讓升遷之途更加暢通的方法,而且有時候...
2016-05-18 -
最實用9大飲食減肥技巧
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議,學習一些安全健康實用的減肥方法,別再傷害自己的身體了。 減肥吃得要聰明 正確的...
2010-07-08 -
超實用的心理減壓技巧
一、超實用的心理減壓技巧二、心理壓力的危害三、心理問題的解決方法超實用的心理減壓技巧隨著年齡的增長,來自社會和自身的各種壓力,不斷地影響我們的生活。那麼,心理壓力過大該怎麼辦呢?有什麼方法能夠減輕心...
2016-08-03 -
愛滋病患者的飲食護理手冊
忌食生、冷、油膩防腹瀉 慢性腹瀉是愛滋病常見的併發症,是患者體重降低的一個主要的促進因素,而體重降低其生存時間明顯短于體重正常的病人。因此,減輕腹瀉、提高食物的吸收率,對維持病人正常的體重是...
2015-12-15 -
實用治黃褐斑小偏方
長黃褐斑與人體內人體體質以及皮膚色素有關,黃褐斑是由於體內黑色素增多,且堆積在皮膚的基底細胞裡所致,黃褐斑這個皮膚問題給很多女性帶來煩惱,影響原來完美臉蛋的美感,黃褐斑到底怎麼祛除呢? 補充維生素...
2017-03-04 -
男士養生 診斷面子問題手冊
編者按:男人們似乎對於自己的面子問題並不是很關注,也不會診斷自己的肌膚是不是健康的,那麼,這就要男人們學會護膚策略了,守護面子也是男人一比較浩大工程。 每天一定使用的保養品有六種以上診斷: ...
2012-09-19 -
計算排卵期最實用的5個方法
到了一定的年齡女性就要想自己愛情的結晶,尤其是選擇好的時機才能保證能生育一個健康的小寶寶,特別是女性在要孩子的時候也要計算好自己的排卵日期,這樣才能更好的受孕,那麼,計算排卵期最實用的5個方法?下...
2016-09-01 -
廚房知識:吃筍實用小妙招
筍含有多種對人體健康有好處的營養素,而且它的口感也很不錯,所以生活中喜歡吃筍的人相當多,那麼怎樣可以挑選到優質的筍,同時讓它吃起來更美味呢?今天,我們就要在這裡為大家介紹幾個吃筍的實用小妙招,讓你...
2013-10-02 -
預防糖尿病足的實用方法
糖尿病足是糖尿病眾多併發症的其中一種,一旦患病對於患者來說是很痛苦的事情。下面給大家提供幾種糖尿病足的預防方法供大家參考。 1、每天檢查雙足。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、...
2014-09-25