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糖尿病人的飲食手冊
如果控制得好可以過正常人的生活,所以,糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點: 1、飲食治療的思想準備:在糖尿病人飲食治療初期,對病人及其家屬都是一項艱苦的任務。在想多吃而不能多吃,愛吃又不能吃的...
2013-02-02 -
面部瑜伽教你很實用的五招減掉眼袋
今天做瑜伽的人,都知道瑜伽對我們的身體有很多的好處。今天就和大家分享下瑜伽怎麼練才能去掉眼袋。 核心提示:眼袋隨著年齡的增加日益嚴重,讓人煩惱不已。英國皮膚病學協會表示,以下五招值得一試。 1...
2013-09-11 -
防曬霜什麼牌子好 7款實用防曬霜
防曬霜什麼牌子好 卡尼爾美白防曬潤膚露 SPF15/PA+ 產品介紹:產品含龍膽根精華、純檸檬精華、維生素C、UVA/UVB紫外線過濾成份。可以溫和去除老化角質,幫助消除表面黯沉。有效控制黑...
2013-05-22 -
非常實用的男人減肥瑜伽
【導讀】男人也能練瑜伽嗎?瑜伽是一種身心合一的運動,男女都適宜,因此,減肥瑜伽並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑,對很多男性而言無疑是一種損失,現在有非常實用的男人減肥瑜伽。那麼,適合...
2014-12-16 -
矯正胎位最實用的4個方法
矯正胎位最實用的4個方法1喝水療法 在准媽媽發現寶寶胎位不正時,可以試試每小時喝1碗水,每天10碗,連續喝3天之後再休息3天,然後再去做檢查,看看胎位是否正常。 2用鐳射照射轉胎 這種方法就遠遠沒有...
2014-07-09 -
春季實用祛斑方法推薦
美眉們都想要擁有光滑嫩白的無暇美肌,然而,面對巨大的生活以及工作的壓力、各種環境對肌膚的傷害,再加上肌膚保養不當、作息不規律等等對肌膚產生很大傷害。其中長斑是常有的事!那麼在春季的時候有什麼比較好...
2017-03-04 -
3組實用的減肥瑜伽動作
【導讀】3組實用的減肥瑜伽動作,減肥的方法多種多樣,瑜伽就是其中的較為綠色的一種。下面為你介紹3組實用的減肥瑜伽動作,看看吧。 3組實用的減肥瑜伽動作 1、戰士式 前腿踏出,兩手往上伸直,...
2015-04-08 -
媽媽用手摳寶寶這裡竟毀孩子健康!
如何處理寶寶鼻屎?在育兒過程中我們不難發現小寶寶的鼻腔可能堆積了厚厚的鼻屎,你可能會情不自禁的用手指幫助寶寶清理一下,但是有時候你的自作主張可能會給寶寶的健康帶來傷害, 這是為什麼呢,一起聽聽育兒...
2016-09-29 -
釣草魚技巧 夏釣草魚的五個實用技巧
夏季是草魚活動的旺盛期,因為天氣比較熱,草魚會擴大活動範圍,這個時候草魚覓食的高峰期,所以夏季釣魚許多人都喜歡垂釣草魚,那麼大家知道釣草魚技巧有哪些嗎?今天小編就給大家介紹下夏釣草魚,一起看看吧...
2016-05-11 -
實用又有效的男人減肥瑜伽
【導讀】你知道實用又有效的男人減肥瑜伽嗎?瑜伽是一種身心合一的運動,男女都適宜,因此,減肥瑜伽並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑,對很多男性而言無疑是一種損失。那麼,適合男人減肥的瑜伽...
2015-03-31 -
腰部扭傷的實用護理方法
腰部扭傷是我們的生活中比較常見的一種疾病,而引發腰部扭傷的原因也很多,那麼患上腰部扭傷該如何治療呢?下面為大家介紹腰部扭傷的實用護理方法,供大家瞭解。 腰部扭傷處理 緊急處理 具體是指一...
2015-06-12 -
山式最簡單實用的塑形瑜伽
【導讀】山式最簡單實用的塑形瑜伽,山式也是一個很神奇的瑜伽體位,可能正是由於它的簡單、平常,與之能達到的功效反差太大,那麼接下來我們一起來瞭解下山式最簡單實用的塑形瑜伽,看看怎麼做吧。 山式最簡...
2015-03-18 -
醋的五種實用妙方 白醋洗臉可祛痘美白
生活小竅門 醋的5種實用妙方醋是廚房必備的調味品,既能讓菜品變得美味,又能對人的身體產生很多益處,但是你知道嗎?它在生活中還有許多你不知道的妙用哦,下面就一起來看看吧!1食醋洗頭:頭髮更柔順食醋洗頭...
2014-02-25 -
揭穿男人用手機撒謊的七大方式
“噢,是小王,這個問題明天公司要開會討論,回頭再跟你聯繫吧。”(在老婆身邊接到情人的手機,大部分男人裝成一副公事公辦的口氣來搪塞) 手機撒謊方式一:假裝聽不清 “啊,說話呀,聽不見,你大聲點!...
2016-05-16 -
白領必備的抗疲勞減壓手冊
抗疲勞手冊招式一:餅乾能量補充 使用方法:起床感覺疲憊無力的時候,或者工作中感覺提不起精神,疲勞不斷侵襲時,吃一些餅乾吧。早餐專用的餅乾能給我們一個精神飽滿的上午。下午的午茶,能再補充一點餅乾和飲料...
2015-03-30 -
揭秘預防癌症的實用方法
【導讀】癌症就在身邊!癌症已經成為健康第一殺手,報導稱,人是否會患癌症與許多因素有關,一些癌症病因迄今不明,還有一些則由基因決定,人們對此無可奈何。如何預防癌症已經成為至關重要的一件事情。下面小編...
2015-12-22 -
足球搶截技術 搶截足球有三個實用的方法
在足球運動中,掌握足球技術是非常重要的,其中足球搶截技術是每一位踢足球的朋友都應該掌握的,但是很多人都不能很好的掌握足球搶截技術,下面就為大家詳細的介紹足球搶截技術,及踢足球的注意事項。 使用...
2016-05-26 -
簡單實用的8招按摩減肥法
現在有越來越多的人被肥胖的問題所困擾,而減肥的方法也多種多樣,許多人不知道該怎麼選擇,下面就為大家介紹簡單實用的8招按摩減肥法,供大家瞭解。 腿部 先把精油塗在手上,先從腳腕內側開始按摩,...
2015-10-15 -
如何祛斑?中醫祛斑實用小妙招
臉上的斑點是每個女性心裡的一根刺,想要有效祛斑,不妨試試中醫祛斑,一起來看看中醫祛斑的最好方法。下面小編為大家介紹幾種有效的偏方,幫助大家有效祛斑。 中醫祛斑小妙招 1、將絲瓜曬乾,研為細...
2016-10-20 -
中醫祛痘實用土方 根治痘痘不留痕
生活中有許多人由於臉上毛孔堵塞、上火等原因容易長痘痘。而中醫在這方面也有不少的偏方能幫助治療,下面為大家介紹中醫治療痘痘的土方,供大家瞭解。 中醫祛痘土方(內服用) 枇杷清肺祛痘 材料:...
2015-12-01