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亞健康怎麼辦?9種方法吃掉亞健康
亞健康一詞隨著媒體的一炒再炒,反而越來越不被人們所重視,但無形的殺手卻時刻都在覬覦我們的一舉一動。其實滅掉亞健康沒那麼麻煩,多注意日常生活的細節就可以,這裡小編教你9種食物輕鬆“吃掉”亞健康。 ...
2016-11-14 -
告別亞健康!辦公室白領必須知道的養生知識
淋浴比泡浴更能消除疲勞。因為水柱衝擊,有推打效果,可以促進血液迴圈,鄭振鴻醫師表示。一般藥草浴,是利用活血化淤的藥材,泡澡後經由皮膚被吸收,以達到效果。但泡浴時間不要超過20分鐘。 按摩對於去...
2013-12-16 -
不良習慣將觸發你亞健康的“按鈕”
不良習慣將觸發你亞健康的“按鈕”現代人的生活品質提高,物質生活也日益豐富,但是感到疲憊不堪和精神不振的人們也越來越多。這種狀態就是人們常提到的概念“亞健康”。那麼,究竟是什麼原因觸發了人體亞健康的“...
2014-02-21 -
丟掉這些壞習慣 別讓亞健康找上你
丟掉這些壞習慣 別讓亞健康找上你1缺鋅:人體內鋅含量過低容易疲倦,同時還容易出現傷風感冒、食欲不振、傷口癒合慢等症狀。2睡眠不足:通常睡眠時間少於7個小時或長期晚睡者,會經常性地感到疲倦。3缺少運動...
2013-12-27 -
抗疲勞水果 亞健康人群水果療法
導讀:快節奏的生活導致睡眠品質不高,飲食紊亂,缺乏鍛煉等等,這樣誕生了一種介於健康與不健康之間的狀態------亞健康。這不僅給身體帶來困擾,也降低工作效率。午休或下午茶時間不妨吃如下幾種水果即可...
2017-02-26 -
抵抗亞健康 中年男人該這樣補
亞健康在生活中是普遍存在的,特別是步入中年人群來說更為明顯,如果大家想擺脫亞健康的困擾,在調整自己的生活起居時也不要忘記及時為自己的身體補充下面的這些營養素。 一、男人30歲開始需要補充什麼...
2016-02-03 -
入秋足底SPA緩解亞健康
天變涼,腳的感覺最明顯。中醫講“寒由腳起”,晚上用熱水泡泡腳,是很愜意的。當然,既然是泡腳,就要體現出一個“泡”字來,水要多,時間要長,最好再來點足底按摩。所以,每到入秋,超市里賣按摩洗腳盆的櫃...
2011-09-23 -
春季如何遠離亞健康
養生之道網導讀:春季如何遠離亞健康?處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降。那麼春季如何遠離亞健康呢?接下來小編為大家講解。 春季如何遠離亞健康 一、調養...
2016-04-12 -
上班族養生 遠離亞健康
上班族的工作是日復一日的忙碌,當然再怎麼忙碌也不能忘記自己的健康,身體是革命的本錢。今天就由小編來給大家講講上班族養生,上班族菜譜和上班族健康常識,請上班族的各位不要錯過哦! 上班族的健康手冊...
2015-07-24 -
辦公桌瑜伽改善白領亞健康
【導讀】辦公桌瑜伽改善白領亞健康,女人要想有好身材,除了瘦腿瘦肚子之外,還要注意自己的身體健康,白領工作辛苦很容易亞健康,辦公桌瑜伽改善白領亞健,看看吧。 辦公桌瑜伽改善白領亞健 1、以基本式...
2015-06-08 -
Baby健身操 寶寶更健康媽媽更放心
編者按:現在出來很多的健身操、健美操、豐胸操等等,這些全是MM們必學的東東。但是媽媽們你們有聽過Baby健身操嗎?你知道這種健身操對Baby的好處嗎?今天小編就帶媽媽們來瞭解一下吧 好處一:促...
2012-10-13 -
兒童瑜伽 讓寶寶更健康
兒童瑜伽的漸漸流行,是因為孩子們確實能從這種運動中得到益處,無論是生理還是心理,都會因為寶寶的“修行”而有所改觀。 兒童瑜伽的漸漸流行,是因為孩子們確實能從這種運動中得到益處,無論是生理還是心理,...
2012-09-27 -
為什麼春季受孕寶寶更健康 揭秘春季備孕的好處
春季備孕的若干個好處1利於懷孕,容易成功春季氣溫一年當中最易受孕的時間是每天太陽照射12小時、一天的氣溫保持在10—22攝氏度的日子。這樣的氣候,有助於刺激排卵或產生大量的精子。而當氣溫超過25攝氏...
2015-02-28 -
神經衰弱易導致視力下降 養生如何對抗亞健康?
飲食調理亞健康才是王道做好養生防護下面特介紹幾種有關“亞健康狀態”的飲食調理方法:1肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現,此症者,可長期食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。2脾陽虛狀態有便...
2014-10-26 -
懷孕時期媽媽這睡姿寶寶最健康!
孕婦睡姿對寶寶有何影響,相信不少孕婦對於自己每天的睡姿,也會帶有疑惑。怎樣睡對胎兒好呢? 懷孕時期媽媽這睡姿寶寶最健康!" alt="懷孕時期媽媽這睡姿寶寶最健康!(1)"> 就比如小穎,小...
2016-11-01 -
白領如何擺脫亞健康
一、白領如何擺脫亞健康二、白領亞健康的表現三、白領亞健康的原因白領如何擺脫亞健康 亞健康是指人沒有明顯器質病變,卻總是無精打采,感覺疲憊,身心不爽的情況。現代社會生活節奏快,生活工作壓力比較大,加之...
2016-08-12 -
夏季炎熱 推薦寶寶的健康飲品
寶寶夏季悶熱難耐,靚媽們該怎麼辦?不用擔心,小編即將教靚媽們5款果蔬汁DIY,不僅能幫助寶寶消除暑熱,還能幫助靚媽們解除寶寶不愛吃瓜果蔬菜的煩惱哦! DIY果蔬汁的注意事項 1、給寶寶喂果蔬汁時,...
2017-02-28 -
最適合白領的5項春季戶外運動,和亞健康說再見
一年之計在於春,隨著氣溫的轉暖,萬物的復蘇,人體各個器官的功能也逐漸被啟動了,相信不少的朋友已經開始蠢蠢欲動,迫不及待的想要打點行囊,到戶外去活動一下了吧。當然在春天進行戶外運動,有利於加強身體的...
2017-02-28 -
心理亞健康 四妙招助你應對
“亞健康”已經成為人們生活中較為熟悉的詞彙了,但是你真正瞭解亞健康嗎?亞健康不僅包括身體亞健康、情感亞健康,還有心理亞健康等。而現在,小編主要帶大家去瞭解大家較為陌生的心理亞健康。你瞭解心理亞健康嗎...
2014-05-27 -
六一兒童節怎麼讓寶寶更健康 健脾消食備選果茶山藥
六一節:中醫兒童保健方中醫常說“不治已病治未病”,對孩子也一樣適用。在臨床上,孩子常常有實熱和虛熱之分。孩子暴飲暴食、吃得過多,常有口舌生瘡、口氣大的症狀,這就屬於實熱,應該清熱祛火。可食用一些山楂...
2014-05-27
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1回答
健康疑問 拉肚子寶寶在肚子會不會也不舒服呀
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健康疑問 我寶寶嚴重嗎
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尖銳濕疣會影響寶寶健康嗎
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一個星期的HCG複查結果都低了是不是寶寶不健康造成的
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健康疑問 寶寶感冒了我能吃粽子嗎
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健康疑問 17歲就生寶寶的好不好
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出血了做了彩超寶寶很健康彩超做了沒檢查出原因怎麼辦
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多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了
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寶寶隔多久要去醫院做一次健康檢查
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健康疑問 寶寶正常體溫是多少