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清肝明目食療方銀杞明目湯
【來源】:民間經驗方 【原料】:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,薑汁,食鹽各適量。 【製作】:1.將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水豆粉,料酒,薑汁...
2016-09-08 -
引起寶寶咳嗽的四大因素 寶寶止咳食物推薦
咳嗽是呼吸道疾病的常見症狀之一,也是非呼吸道或全身性疾病的常見症狀。咳嗽是機體的一種保護性反射,其作用是清除呼吸道的分泌物、滲出物以及侵入呼吸道的異物,消除呼吸道刺激因數,它是機體防止感染的防禦反射...
2016-05-30 -
遊戲教出寶寶節約食物好習慣
遊戲目的: 鍛煉寶寶手腕和手指的靈活度,讓寶寶養成節約的習慣。 遊戲步驟: 1、讓寶寶很舒服地坐在高椅上,然後媽媽給寶寶一些小塊食物,示意他(她)拾起來。 2、寶寶拾起來後,母親可以將...
2011-01-13 -
給寶寶選擇食物的權利
媽媽們常抱怨寶寶真挑剔,有的花了好久的時間經心準備食物,寶寶卻毫不領情,根本不接受。於是有的家長對寶寶的進食失去信心,有的強迫寶寶進食,使進餐時的氣氛變得很緊張。其實,給寶寶準備何種食物是媽媽的責任...
2009-01-14 -
1歲以內的寶寶哪些食物不能吃?
在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間,是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂於為寶寶們購買或自製各種各樣營養美味的輔食,以期望寶寶們健康長大,但寶寶稚嫩的消化系統,...
2011-12-13 -
9招讓小寶寶遠離食物過敏
不合理的飲食習慣可能誘發孩子過敏,甚至導致過敏性疾病。那麼怎樣避免寶寶食物過敏呢?下面我們就為大家介紹一下食物過敏的產生原因,以及避免食物過敏的9個小技巧。 9個技巧避閃寶寶食物過敏 據權...
2011-09-24 -
寶寶健腦食物你知多少?
健腦食品簡單地說,就是有益於大腦的食品。換句話說,健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童健腦食品應做到科學、合理。儘量給孩子食用大量的天然野生動植物,它們富含大量保持著自然狀態的礦物質、維...
2010-05-19 -
明目食譜之菊花炒肉片
選料: 豬瘦肉500克,鮮菊花瓣100克,雞蛋3個,精鹽、味精、料酒、植物油、清湯、澱粉各適量,蔥花、薑末各少許。 制法: 1.將豬肉洗淨切成片。菊花瓣輕輕洗淨。雞蛋磕入碗中,加入料酒、精...
2013-03-26 -
寶寶需要食物中的哪些營養素
食物中能被人體消化吸收和利用的物質稱為營養素。它包括了蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素和水共六大類。前三種能產生熱能,也稱為產能營養素;後三種不能產生熱能,稱為非產能營養素。人體對這6種營...
2012-10-11 -
餵養寶寶不當食物,可能引起疾病?
提供嬰兒食物的時候,如果沒有注意,有可能會引起寶寶腹瀉、嘔吐、過敏和絞痛,這些都有可能讓你的孩子不舒服。因此,生食、加工食品、蜂蜜、大塊肉、堅果等食物都最好避免讓幼兒食用,以免發生問題。 一、...
2015-12-07 -
補身又明目食譜有哪些
視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因,多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。 美國眼科學院對4500多名60-80歲的長者進行為時6年的研究,攝取這兩種營養素最多的長者,出現...
2013-03-23 -
明目食方怎麼做呢
[原料] 豆腐1500克,扁豆200克,精鹽、味精、蔥花、濕澱粉、薑末、香油、黃豆芽湯各適量。 [制法] 1、將扁豆摘去老筋,洗淨,切片,放在沸水鍋裡焯透撈出,放在涼水裡投涼,瀝淨水備用;...
2013-03-23 -
內外結合養出寶寶明亮大眼睛
幼兒時期的孩子,雖然很少用眼,但卻正是眼睛養護的重要時期。這個年級的小孩,眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了,但依然脆弱:隨著年級的增大,孩子寫寫畫畫明顯增多了,看電視、電腦等的時間也多了,此時媽媽要...
2011-03-07 -
寶寶便秘能吃龍眼嗎?便秘寶寶這些食物不能吃
現在寶寶便秘的現象非常的普遍,當我們寶寶便秘的時候,飲食上是需要注意的,那麼寶寶便秘能吃龍眼嗎?寶寶便秘能吃龍眼嗎寶寶便秘不能吃龍眼。龍眼性屬濕熱,吃多了容易上火,引起便秘,特別是小朋友更不宜多吃,...
2017-03-03 -
推薦:明目食譜大全
胡蘿蔔沙拉 胡蘿蔔沙拉的做法很簡單,煮或炒都可獲得足夠的攝取量。30克胡蘿蔔中含有450毫克維生素A。 芝麻涼拌菠菜 用熱水燙一下菠菜加入芝麻拌成涼菜,加入香油,既方便又美味。50克菠菜中含有...
2009-11-05 -
推薦:預防近視的明目食譜
一、枸杞粥枸 杞子30克,粳米60克。制法:枸杞子與粳米同煮,每日一劑。功效:補腎、養陰、明目,用於肝腎陰虛型近視眼。 二、羊肝粥 羊肝一具,蔥子20克,粳米100克。制法:羊肝洗淨去筋膜...
2009-10-28 -
明目食譜之黑豆豬肝湯
[原料]:豬肝200克,黑豆100克,枸杞子25克,沙參30克,生薑2片(去皮),香油、鹽各適量。 [制法]: 1、將黑豆放入鍋中,用中火炒至豆衣裂開,再用清水洗淨,瀝幹水分;將豬肝洗淨,切...
2013-01-14 -
明目食譜之杞子杭菊黑豆湯
很多人都知道杞子、杭菊等有很好的明目功效,配合女貞子、制首烏、桑椹子及黑豆煲成湯水可以達到滋養生津,清肝解毒的效果。 做法: 1.將黑豆洗淨,再用清水浸泡半小時備用。 2.將所有材料加入六...
2013-01-14 -
明目食療的營養原則
合理的飲食可以滋養肝血腎精,補充人體所需的維A,對於明目保健大有脾益。明目措施,以調補肝腎為主,外以疏風清熱為主。 營養原則 1、補充蛋白質 如伴有蛋白質-能量營養不良者,除補充維A外,必...
2013-01-11 -
老年人要常吃的明目食品
許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說,如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上,就能引起淚道狹窄或阻塞,導致淚腺分泌出過多淚水。 因此,愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素...
2013-01-15
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1回答
寶寶缺鐵缺鈣吃食物好還是藥物好