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春季飲食調養養生食譜
萬物生長,陽氣初生,春天是一個充滿生機的季節,體內的精、氣、神也在此時復蘇。春季養生食補為上 “春氣之應,養生之道也”.對人來說,春天更應該注意飲食調養,以保健康。 解毒潤燥:排骨湯 豬肉富含...
2016-02-26 -
寶寶春季腹瀉怎麼辦
養生之道網導讀:寶寶春季腹瀉怎麼辦?春季病毒細菌滋生,寶寶的抵抗力弱,容易生病,腹瀉等狀況常常出現。接下來養生之道網將和你一起瞭解寶寶春季腹瀉怎麼辦。 寶寶春季腹瀉怎麼辦 寶寶腹瀉不止,父母要怎麼辦...
2016-04-12 -
春季飲食把握五多五少原則
現在已經是春天了,隨著天氣逐漸變暖,飲食要怎樣安排呢?今天,不如就和天天養生小編來一起瞭解瞭解初春的飲食“多與少”,應該多吃什麼,應該少吃什麼。幫你在春季也能輕鬆的做到飲食保健。 春季飲食的要點...
2016-02-19 -
身體缺鈣寶寶春季盜汗?盜汗竟是這原因
隨著全球變暖,夏天也來得更快了,現在才4月底,就已經熱得到處都穿短袖了,這個時節也是很多人容易出虛汗的時候,尤其是一些體型消瘦的寶寶,經常會在夜間出現盜汗的症狀,那麼春季盜汗是什麼原因呢?第一、身體...
2016-02-23 -
春季飲食 女性脾虛多吃土豆燉牛肉
春季對脾胃病患者來說,食療亦不可缺少,但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食,今天小編推薦土豆燉牛肉,快點跟和小編去看看吧! 春季飲食重在養肝補脾,少吃酸味多吃甘味的食物以滋養肝脾兩髒,對防...
2012-09-28 -
春季飲食 吃粗糧最健康
粗糧正成為人們餐桌上的喜愛,因為粗糧多數大的營養,正是人體需要補充的微量元素,現在微微健康網小編提醒大家春季最好多吃粗糧,對人體好處多多。 紅豆薏米飯 原料:紅小豆30克,薏米30克,大米50克。...
2012-09-28 -
春季飲食 當心食物中毒
春季要飲食要注意預防食物中毒,還要需要養成良好的衛生習慣,不要盲目的飲食,今天小編告訴你春季哪些 食物吃了容易中毒。 天氣回暖細菌倡狂 春暖花開的季節,是各種疾病細菌活躍的時期,人類很容易因為感染...
2012-09-28 -
春季飲食應注意五要點
立春過後,我們也迎來了春季,春季是萬物復蘇的季節,但是春季天氣多變,很容易生病,所以要特別注意,在飲食上也要作出調整,那麼春季飲食應該注意什麼呢?下面一起來看看。 多禽少畜護心臟 對於肉食,人...
2016-02-27 -
春季飲食要注意多進時蔬等“四項原則”
常言道,民以食為天,在氣候由寒轉暖的春天,人們飲食生活的安排須順應陰退陽長的“天時”,注意以下“四項基本原則”。適補營養春天陽氣生髮,一方面人體各組織器官功能開始日趨活躍,增加了對營養物質的攝取,另...
2012-09-28 -
春季飲食養生9大原則
儘管近日是寒流再次襲擊,但是春天卻已經到來,不過很多人認為春天來了就可以寬心了,其實不然,春季是一個非常需要注意身體的季節,在飲食和生活方面都要做好保健工作,那麼春季飲食養生上有哪些注意事項需要我...
2016-02-26 -
寶寶春季養生多補充含鈣食物
萬物復蘇的春季,正是寶寶們進補的大好季節,那麼寶寶春季如何養生?多補充含鈣食物,下面我們一起來看看吧! 選用食物滋補佳品 飲食上,可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物,如大棗、蘑菇、香菇、木耳等...
2016-02-24 -
寶寶春季需正確預防手足口病
小編要提醒家長們,在春季一定要幫學齡前兒童預防手足口病的來襲。因為在4月以後就是手足口病的高發季節,而這是一種具有傳染性的疾病,所以預防是很有必要的哦。在這裡 ,小編就來教你幾招。看看如何預防手足口...
2014-04-24 -
寶寶春季入園提前準備什麼?
很多家長都會打算在春季讓寶寶入園,然而,幼兒也許會對此有所抵觸。同時,爸爸媽媽也會擔心孩子入園後會不會有不適應。別擔心,今天小編就要來告訴你寶寶春季入園前的心理準備和生活能力準備,快來看看吧。寶寶春...
2014-02-21 -
寶寶春季提高免疫力多吃6種食物
寶寶春季如何提高免疫力呢?在春季,是孩子最容易得病的時候。這個時候提高免疫力就顯得至關重要了哦,在這裡 ,小編就來教你幾招,看看吃什麼可以提高學齡前兒童的免疫力吧。寶寶免疫力低下的表現寶寶半歲後,身...
2014-02-14 -
寶寶春季皮膚護理的9個要點
寶寶皮膚嬌嫩,春季天氣潮濕,細菌繁生,小寶寶就更容易患皮膚疾病了。這時候,媽媽只有幫助小寶寶做好皮膚護理,才能讓寶寶遠離皮膚病的困擾。春季如何護理寶寶的皮膚,才可以避免讓皮膚病找上門來呢?1、寶寶皮...
2014-02-12 -
寶寶春季如何提高免疫力
寶寶身體抵抗力較弱,春季細菌滋生,寶寶自然容易患病,那麼如何提高寶寶的免疫力呢?媽媽在飲食方面要注意哪些問題呢? 1、保證鈣質的充足供應 春天是孩子長個的好季節,孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的...
2014-02-06 -
春季飲食 會吃才能健康長壽
枸杞芽 枸杞芽又名枸杞頭、枸芽子,春季枸杞長出的嫩苗就是枸杞芽,略帶苦味,爽口,能清火明目、養肝護肝。 《食療本草》中記載,枸杞芽有補益筋骨的作用。枸杞芽含有蛋白質、膳食纖維、硫胺素、核黃...
2016-03-24 -
春季飲食 肝鬱的話應該吃什麼
春季時節,氣溫逐漸升高,人們的情緒也變得高漲起來,很多人變得煩躁易怒,愛發脾氣。 中醫認為,這是肝鬱氣滯的表現。假如肝鬱氣滯,橫逆犯胃,還會導致胃脘疼痛、食欲不振,嚴重時會影響全身的氣機,...
2016-03-24 -
【春季飲食保健別忘了吃三寶羹】
三寶羹做法非常簡單,是指將紅薯、山藥、南瓜一起打成糊狀,春天吃點三寶羹,不僅能幫助消化、增添食欲,還能健脾養胃,增強身體免疫力,尤其適合老人和孩子。>>>春季三款養生粥 保養胃緩解胃病 原料:紅...
2017-03-07 -
【春季飲食保健的六個“最”】
養生保健最講究順應自然的變化,也就是要做到順時養生,春天就應順應陽氣生髮、萬物始生的特點來進行養生,那麼什麼食物是適合春天養生保健的呢?下面就為大家介紹一下最適合春季的飲食。>>>春季補充能量多攝...
2017-03-07