-
1-3歲寶寶春季怎麼吃 推薦四道健康營養食譜
1-3歲寶寶春季營養食譜1蝦仁豆花羹材料:蝦仁4只、豆花100克、雞蛋1個;香菜末、鹽、高湯、水澱粉各適量。做法:雞蛋打成蛋液;蝦仁洗淨後,在背部劃一刀,去沙線,裹上蛋液。高湯燒沸後,放入蝦仁煮沸,...
2015-02-11 -
春季飲食保健 多吃六養肝美食
養生之道網導讀:初春時節,肝火旺盛,需要是我們好好地養肝護肝,春季養肝護肝該怎麼做呢?吃什麼養肝?下面小編給大家推薦一些春季養肝護肝的食物和養肝湯。 春季飲食保健 多吃六養肝美食 很多人到了春天,就...
2012-03-06 -
能吃掉小毛病的春季飲食
今天要為女性朋友們介紹的春季飲食是能治療疾病的飲食哦,這些飲食能幫你吃掉小毛病,像是蘇打水是天然的防汗藥,綠茶有助加速眼部血液迴圈等等。 “吃”大蒜 大蒜有殺菌的作用,那就讓你有腳癬的腳也吃一點...
2012-09-28 -
寶寶春季食譜推薦:寶寶春季不再腹瀉拉肚子
導讀:天氣漸暖,春暖花開的同時,細菌也開始悄悄地活躍起來。寶寶腸胃虛弱,實在經不起細菌的折騰,稍有不慎,就會有拉肚子的可能。寶寶拉肚子,應該進食還是禁食?實際上,在寶寶拉肚子後的不同時間,進食和禁...
2017-03-04 -
寶寶春季如何養生
養生之道網導讀:寶寶春季如何養生?初春時節,氣候多變,是小孩子易發病的季節,通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵,接下來養生之道網告訴你寶寶春季如何養生。 寶寶春季如何養生 多吃含鈣多的食物 寒冬小兒出...
2016-04-15 -
春季飲食有講究 謹記5個原則
春季飲食的5個原則1宜清淡春季“肝氣”旺,會影響脾胃的運化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥,來控制過旺的肝氣,預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春過後,平日脾胃不好的...
2015-02-04 -
春季飲食養生原則
“春氣之應,養生之道”。春天是陽氣生髮的季節,所以人應該順應天時的變化,通過飲食調養陽氣以保持身體的健康,總的飲食養生原則是:1.主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米麵雜糧外,適量加入豆類、花生等...
2012-09-28 -
春季飲食不油膩才是硬道理
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。春天的飲食宜清淡,豆腐營養豐富又不肥膩,正是春季的養生良品。 春吃...
2012-09-28 -
春季飲食的五多五少
春季氣候多變,容易生病,春季飲食應該選擇提高免疫力,養肝護肝,健脾養胃的食物。營養學家總結了春季飲食的五多五少,你在選擇食物時可以參考該健康標準。 春季的天氣變幻莫測,人極易患病。醫學專家認為,要...
2012-09-28 -
春季飲食的三部曲
1、宜多食能溫補陽氣的食物。 《黃帝內經》中說要“春夏養陽”,也就是在春季應該多吃一些能溫補陽氣的食物,比如韭菜、大蒜、蔥等,因為在經歷寒冬以後,人身體內的陽氣損耗較多,所以應該適當補充。 2、...
2012-09-28 -
春季飲食貴在清淡
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。春天的飲食宜清淡,豆腐營養豐富又不肥膩,正是春季的養生良品。 豆腐...
2012-09-28 -
春季飲食宜吃什麼食物
不同的食材能夠給人體提供不同的營養素,春季,建議每天吃的食物種類可選擇多種多樣,以達到各種食材中營養成分的相互補充。下面就和小編一起看看春季飲食的注意事項吧。 同時,因為現代人吃精細糧過多,總發...
2016-04-18 -
春季飲食要注意什麼
一年之計在於春,新季節,新氣象,在日常的飲食方面也要有一定的轉變,春季飲食應以清淡為主。下面就和小編一起看看吧。 一、防春困多吃黃綠蔬菜 春困是很多人在春季都經常出現的情況,在春困的時候經常會...
2016-04-18 -
春季飲食注意豆類搭配
春季飲食注意豆類搭配1蔥+豆腐、菠菜+豆腐小蔥不要拌豆腐,菠菜不要與豆腐一塊煮湯,因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣,影響人體對鈣的吸收,長期食用易導致結石。2番茄+黃瓜番茄...
2014-02-18 -
寶寶春季拉肚子後如何補充營養
養生之道網導讀:寶寶春季拉肚子後如何補充營養?春季,剛剛回暖,許多寶寶的身體吃不消,因此是寶寶拉肚子的高發期,那麼寶寶春季拉肚子後如何補充營養呢,小編為你介紹。 寶寶春季拉肚子後如何補充營養 營養餐...
2016-04-26 -
寶寶春季腹瀉 這些食物家長千萬別給孩子吃
腹瀉,對寶寶身體是一種傷害,也是增強抵抗力的一次很好的機遇。寶寶腹瀉期間身體缺水,調理好身體對寶寶身體健康極為重要。那麼,在腹瀉期間寶寶飲食上應該注意什麼呢?寶寶腹瀉期間不能吃的食物:不能吃導致腹脹...
2016-04-23 -
寶寶春季最易感染肺炎 做好一件事防寶寶肺炎
到了春季,很多的孩子因為抵抗力差而患上了肺炎,讓許多的家長都非常的擔心,那麼有什麼方法可以預防肺炎呢?小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統疾病,是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎症。小兒肺炎臨床表現...
2016-02-24 -
春季飲食注意食物相克
春天是萬物生長的一個季節,在春天裡我們需要注意對於個人的保健才行,春節的衣食住行我們都需要引起重視,特別是飲食方面,千萬不要亂吃東西也導致出現問題,那麼春季飲食有什麼禁忌需要我們注意的呢,我們在春...
2014-09-03 -
春季飲食必知的小常識
春季雖然是萬物萌發的季節,但是還是會細雨綿綿的,此時氣溫不穩定,對身體健康會有影響,適當的飲食調養還是會身體起到保養和調理的作用,所以建議要注意飲食,本文介紹了六個保養身體的好方法,供大家選擇。 ...
2016-03-02 -
春季飲食:防病招數逐個數
春天由於溫暖多風,適宜於細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播,因此,春天外感較多,對身體虛弱的人士來說,更應引起重視。春季飲食治病法肝陽上亢:頭痛、頭暈、失眠事實證明,到了春天,凡有肝陽上亢的人,特別容易...
2012-09-28