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老年人睡眠時間少就一定不好嗎？
隨著人年齡的增長，老年人的睡眠時間會越來越短，睡眠品質也會有所下降。很多老年人都認為睡眠時間少會給身體帶來壞處，不利於身體健康，事實上是這樣的嗎?睡眠時間短就一定不好嗎?下面來看看專家的說法吧。 ...
2013-02-01 -
老人需按年齡調適睡眠時間
生理學認為，老年人睡眠品質高低與其身心健康有很大的關係。因為睡眠有助於減少腦細胞的耗損，有利於消除自身疲勞、增強機體免疫功能，有益於中樞神經系統得以平衡調節、延緩各器官的衰老，同時可以促進機體新陳...
2013-11-03 -
睡什麼涼席幫助寶寶睡眠
睡涼席確實是一種降溫的好辦法，是不是所有涼席都適合寶寶。不好的涼席容易引起病症，並且會弄傷寶寶的皮膚，嚴重點的還有可能患哮喘等病。 趨利避害的關鍵在於護理：如挑選質地好、正面光滑無刺的涼席;使用...
2013-04-06 -
睡前給寶寶適當運動有助寶寶睡眠
夏天寶寶怕熱，到晚上不睡覺，媽媽這下急壞了。有什麼辦法可以讓寶寶睡覺呢？或者說有什麼辦法可以幫助寶寶睡眠，下面我們就來看看吧！ 睡前洗澡有助睡眠 寶寶的皮膚很柔嫩，汗液和大小便等排泄物又很多，...
2013-10-08 -
合適的溫度説明寶寶睡眠
夏天到了，漸漸的越來越熱，採用什麼樣的方式來降溫是大家的一個熱點話題，大人們會毫不猶豫的說選擇空調，而小孩是否適合開空調，就算是開我們又應該如何正確的來使用？ 夏天如何用空調和電風扇? 溫...
2013-08-06 -
正確選擇被子提高寶寶睡眠品質
在炎熱的夏季非常炎熱，讓寶寶又個安穩的睡眠是媽媽們操心的大問題了，好的睡眠才有好的精神，好的食欲，才會身體健康。怎樣讓寶寶睡得更香呢，蓋什麼被子也是讓寶寶更好睡眠的一大法寶什麼樣的孩子選擇什麼樣的...
2013-04-06 -
瞭解1-3歲寶寶睡眠
寶寶在到一歲的時候已經是知道白天黑夜的時候，也正是小孩學說話、學走路的時候。跟小朋友們玩累了不管是白天還是黑夜都會睡覺。睡眠，特別是做夢或快速眼動(REM)睡眠，是孩子“歸檔”和存儲白天接收到的新...
2013-05-08 -
別走入寶寶睡眠的誤區
寶寶的睡眠問題是媽媽們很關心的一個問題，也許此時你正在被寶寶的睡眠問題困擾著呢。關於寶寶睡眠也是有很多說法，但是千萬別走入寶寶睡眠的一些誤區。 1、“不管寶寶什麼時間入睡，只要他睡眠的總量夠了就...
2013-02-01 -
新出生寶寶睡眠的幾種狀態
導語：現如今大多數的新媽都是80後的媽媽們，很多時候在寶寶剛出生的時候一部分新媽媽們會覺得有點措手不及。很多時候寶寶睡眠的一些特徵是不太清楚的。今天小編就給新媽們介紹寶寶睡覺的幾大特徵供大家參考。...
2013-03-09 -
6種謊言影響寶寶睡眠
寶寶的睡眠時間沒有達標，一定會影響生長發育。 實際上，雖然每個年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量，但是寶寶之間也存在個體差異，比如有的寶寶氣質類型決定了他可能就是睡得少一些。 原則上，只要寶寶的...
2009-11-16 -
哪些原因導致寶寶睡眠磨牙
睡覺磨牙睡眠狀態時，上下牙齒咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙。而引起磨牙的原因有很多，本文來為你介紹。 1、腸道寄生蟲肚子裡有蛔蟲 蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分...
2012-10-19 -
注意寶寶睡眠的幾大錯誤說法
>>>更多精彩：婚姻不幸 我與初戀情人出軌 睡眠錯誤說法： 4. “孩子小時候，不必強調他的睡眠習慣，等入園前兩三個月調整過來就可以了。” 實際上，0～1歲是寶寶睡眠行為形成的關鍵期，24小時的晝...
2009-12-16 -
兒童睡眠障礙與什麼有關 四個方法有效改善寶寶睡眠
大家需要注意兒童睡眠障礙，很多的兒童會出現這樣的情況，嚴重的影響到了孩子的身體健康，而且還會影響到發育平時大家需要注意這樣的現象出現，下面我們看看有哪些原因導致了兒童睡眠障礙？有哪些原因導致兒童睡眠...
2017-04-17 -
寶寶咳嗽影響寶寶睡眠 食療方法來止咳
換季時節，晝夜溫差大，天氣的忽冷忽熱很容易使小孩子的免疫力下降，感冒、咳嗽都是常見的症狀。那麼就針對寶寶咳嗽症狀，有什麼治療方法？寶寶咳嗽的危害寶寶咳嗽影響之寶寶睡眠。我們知道孩子的睡眠品質的好壞將...
2017-04-29 -
中老年人一天睡眠幾個小時算正常，各個年齡的睡眠時間
現在很多人睡眠比所需的時間要短，或由於種種因素睡眠多次中斷，那中老年人的睡眠時長是否重要呢? 首先，睡眠不足會影響第二天心情，而長期睡眠中斷的人會伴隨睡眠的時間減少，記憶力也會越來越差，不要...
2017-06-01 -
這才是寶寶睡眠的正常表現 爸爸媽媽知道嗎
寶寶晚上睡不好覺，常常讓父母心疼，特別是晚上寶寶睡眠不足還會影響身體的發育，甚至疾病也容易纏上，是什麼原因導致了寶寶睡不好覺？寶寶睡眠的正常表現剛出生的寶寶因為神經系統還沒有發育完全，他在睡覺時就會...
2017-07-25 -
3種謊言影響寶寶睡眠 怎樣才能讓寶寶睡得好
有了孩子的女生都特別辛苦，因為白天要帶孩子，晚上孩子不好好睡覺的話，對大人來說更是一種煎熬。孩子睡不好大人也休想能休息好。孩子如果睡得好對身體發育更好。怎麼讓寶寶晚上能睡覺睡的安穩舒適香甜呢？3種謊...
2017-08-11 -
老年人睡眠時間是多久？最好8小時以上
隨著年齡的增長，人類的身體各個器官的機能就會開始老化，一些正常的生理狀態也開始有所改變。有研究表明，人過了中年，睡眠生理狀態會發生相應的改變，導致睡眠時間和睡眠品質緩慢發生變化。根據研究可知，60歲...
2017-09-28 -
不同的年齡區別的睡眠時間
那麼，我們每天睡多久才算是擁有了充足的睡眠呢？研究發現：每個年齡段都有自己特殊的標準睡眠時間。年齡越小，大腦皮質興奮性越低，對疲勞的耐受性也越差，因此需要的睡眠時間也越長。而到了老年，大腦皮質的神...
2015-11-10 -
成年人需要的睡眠時間
21 ~30歲的成年人，每天8小時的睡眠就足夠了，下午小睡一會兒（一般30分鐘到1小時）對身體有益。要想睡得更好，至少在人睡前1小時不要吃東西。 31~60歲的成年人，男性每天需要6.49小時的...
2015-11-10
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3回答
三個月寶寶睡眠不好
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3回答
如何恢復腦中風患者的睡眠時間？現在很狂躁
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1回答
睡眠時間少什麼原因
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寶寶睡覺突然大哭
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1回答
寶寶睡嬰兒床好還是睡大床好
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孩子三歲半了睡眠時間長要緊嗎
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1回答
寶寶睡覺的姿勢是不是腿像青蛙一樣啊不會影響走路
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寶寶4個月不給寶寶睡枕頭可以嗎
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寶寶睡覺老是不踏實容易醒有時候像被嚇到了一樣
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1回答
5個月寶寶睡覺鼻子堵住會自己移開嗎