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睡眠品質決定智商高低 你的寶寶睡眠好嗎
睡眠與智力發育的關係睡眠對嬰兒的智力發育作用重大。科學研究發現，嬰兒在熟睡之後，腦部血液流量明顯增加，因此睡眠還可以促進腦蛋白質的合成及嬰兒智力的發育。寶寶如果睡得很好，醒來時精神也會好，白天就能接...
2017-03-13 -
寶寶睡眠不好怎麼辦
1、每天睡足9小時以上據最近一項調查研究發現：每日睡眠時間小於9個小時，孩子在注意力、自覺性、學科綜合成績等方面普遍差於睡眠充足的孩子。2、9點以前上床睡覺睡著的時候，是身體成長及維修的時間。早睡的...
2017-03-13 -
如何做到科學睡眠？根據年齡推算睡眠時間
是不是每個人一天都必須要睡足8小時？充足的睡眠能對健康帶來什麼好處？如何做到科學睡眠？據資料顯示，每晚平均睡眠時間達到7~8小時的人，壽命是最長的，而相比較之下，每晚平均睡眠時間不足4小時的人，有8...
2017-02-25 -
1歲寶寶睡眠難 媽咪有妙招
首先，一歲以後，寶寶自我意識開始葫動，特別是學會走路後，當他們感覺到能控制自己的身體。就想盡情試驗冉己的能力，嘗試擺脫家長的控制。到了晚上睡覺時間，如果他們仍玩心未盡，但行為卻受到家長阻礙時，就容...
2012-09-24 -
夜驚和夢游 寶寶睡眠最大的障礙
擁有一個良好睡眠時很重要的，好的睡眠有助於身體的健康發育，對腦部發育和孩子的身高增長都有很大幫助。相反如果睡眠品質不好，那麼也就會影響孩子健康，腦部和身高增長。 而夜驚和夢游則屬於兒童睡眠最大也...
2012-09-26 -
新生兒每天的睡眠時間
睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長發育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月...
2016-12-22 -
對胎兒有好處的睡姿是什麼 孕婦每天最佳睡眠時間
孕婦要怎麼睡才好呢？相信准媽媽會聽到很多人建議自己左側位睡，這是為什麼呢？因為孕婦睡姿影響胎兒的發育，而左側位睡對胎寶寶來說是最好的哦。接下來，就來詳細告訴你孕婦為什麼要左側睡，快來一起看看吧。對胎...
2015-08-09 -
睡眠時間少了6-8小時或可致死
少睡或可致死 英國瓦立克大學“睡眠、健康與社會”專案負責人法蘭西斯科·卡普喬教授與義大利費代裡科二世大學醫學部同行研究了16項遠景調查得出以上結論。 這些調查來自歐洲、美國、東亞等地，追蹤調...
2011-02-12 -
新生兒一天的正常睡眠時間
睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長發育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。 新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個...
2016-12-21 -
睡眠時間少對身體有什麼影響？
睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人必不可少。失眠是健康大敵，要引起足夠的重視。許多人錯識地認為失眠障礙不會影響人的健康而延誤治療；殊不知長期失眠大腦功能就會紊亂，對身體...
2011-04-01 -
新生兒一覺到天亮很危險？寶寶睡眠知多少
良好的睡眠能夠消除疲勞，有利於新陳代謝，促進生長發育。但是人在每一年齡階段，需要的睡眠時間是不一樣的。比如初生嬰兒一般每天要睡十多個小時，而且是不分晝夜，淺睡和深睡交替進行著。下面一起來瞭解下新生兒...
2016-12-21 -
新生兒睡眠時間多長最合適？
新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什麼別的事情。吃飽就睡，睡醒就吃。沒經驗的新爸媽還以為這孩子患了什麼疾病呢。曾有家長問我，新生寶寶睡多久才合適？睡眠利於發育：新生兒因為腦部還沒有完全發育成...
2016-12-21 -
老人睡眠時間的10大禁忌
一、忌睡前吃東西： 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響老年人入睡，還有損...
2011-05-25 -
新生兒的正常睡眠時間
睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長發育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。 新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個...
2016-12-21 -
新生兒睡眠時間，這個時候睡最好
嬰兒在未出生時在媽媽的肚子裡睡覺發育，出生後每天絕大部分的時間也是在睡眠中度過的，在睡眠中成長。但有些寶寶總是白天睡得多，一到晚上就一點睡意都沒有。這讓父母非常頭疼，日夜顛倒不僅讓父母休息不好。父...
2017-03-04 -
如何順應四季調整睡眠時間
中醫專家指出，通過“賴床”、“悶睡”來補充體力的做法並不可取。節日裡“悶睡”，只會越睡越累。“悶睡族”一旦養成賴床的習慣，還會有損健康。 “悶睡”有四大危害 長時間“悶睡”會使人體的各種生理...
2012-04-11 -
寶寶睡眠有哪些常見誤區
現在為您整理了一些寶寶睡眠時的常見誤區，來幫你解決寶寶睡眠時的典型問題。 1、不管寶寶什麼時間入睡，只要他睡眠的總量夠了就可以。 睡眠時間充足對於寶寶的生長發育是非常關鍵的，因為在睡眠中，內...
2012-04-20 -
睡不夠會變醜 科學睡眠時間表
生活中有不少人有通宵的習慣，晚上不睡，白天沒精打采。一項研究顯示，睡眠不足的人很容易變醜變老。除此之外，睡眠不足還會影響正常的工作，長期以往會對身體健康造成損害。因此專家建議，要保證充足的睡覺，下面...
2013-10-30 -
睡眠時間少的女性更容易發胖
那些每晚睡眠時間較短的成年女性，體重增長的速度將會超出那些睡眠時間較長的女性。 研究表明，那些每天晚上睡5到6個小時的女性，體重增長的速度要大大超出那些每天晚上睡7個小時的女性。通過16年的跟...
2011-08-30 -
嬰兒睡覺不踏實怎樣用音樂來輔助寶寶睡眠
嬰兒睡覺不踏實怎麼辦呢？爸爸媽媽有沒有想過，用舒緩的輕音樂來輔助寶寶睡眠？在心理輔導課程上，音樂療法確實是十分有效的。那麼如何通過音樂來緩解嬰兒睡覺不踏實的現象呢？嬰兒期的寶寶對音樂還處在朦朧的狀態...
2016-12-26
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3回答
三個月寶寶睡眠不好
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3回答
如何恢復腦中風患者的睡眠時間？現在很狂躁
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1回答
睡眠時間少什麼原因
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寶寶睡覺突然大哭
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寶寶睡嬰兒床好還是睡大床好
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孩子三歲半了睡眠時間長要緊嗎
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寶寶睡覺的姿勢是不是腿像青蛙一樣啊不會影響走路
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寶寶4個月不給寶寶睡枕頭可以嗎
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1回答
寶寶睡覺老是不踏實容易醒有時候像被嚇到了一樣
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1回答
5個月寶寶睡覺鼻子堵住會自己移開嗎