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寶寶練練手指有益大腦發育
手指有益大腦發育 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=274 border=...
2011-06-08 -
打乒乓球前該如何熱身
1、頭部 頭部儘量向前後左右四個方向伸展到最大限度後慢慢收回,然後分別轉向左右肩部至最大限度,慢慢收回。 2、上肢和肩部 胳膊一支背到頭後面,彎曲小臂,用另外一隻手拉住肘部往後拉。一支胳膊伸...
2012-12-31 -
怎樣打乒乓球
作為一個上班族,連續一周的緊張工作常常會讓人覺得疲憊不堪。到了週末,很多人都想要好好放鬆放鬆。許多人喜歡上網、玩麻將,或者乾脆睡覺。然而,這些靜的休息方式,只會讓自己更累。我的經驗是,選擇一項適...
2012-07-12 -
助寶寶練出好握力的四個方法
在訓練寶寶的握力之前,可以多給寶寶觸摸一些不同質感的玩具或物體,如光滑的塑膠玩具、軟而易擠壓的玩具、拿在手裡會變形的玩具或表面坑坑窪窪的玩具等。讓寶寶的手盡可能多地增加一些觸覺的感受,這將會有利於...
2011-01-11 -
乒乓球蛋炒飯的做法
下班回家,該給一家人做一桌可口的飯菜,可是每天就吃那麼幾樣飯,到底今天應該做些什麼呢?!大家不用發愁,今天小編來為您介紹一種美味可口的乒乓球蛋炒飯,趕快來學一下吧! 1.將蛋白蛋黃分開,各自加...
2016-10-25 -
育兒新鮮事 打乒乓球可預防近視
孩子近視,如何預防和治療一直是很多家長頭痛的問題。從方式上來說,科學用眼、良好的用眼衛生習慣等都可以預防近視。而最近發現:打乒乓球是預防兒童近視的好方法!小小的乒乓球真的能夠幫助我們預防近視嗎?答...
2012-04-26 -
打乒乓球給身體帶來的好處
1、安全:由於乒乓球是隔網對抗,所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項目更有安全性,適合於喜歡健身的中老年愛好者。 2、益智:乒乓球運動在發展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協調等身體素質的同時,...
2013-01-22 -
兒童怎麼進行乒乓球單球練習
單球練習的基本方法 單球練習時相當於一對一對打,只不過教練是用推擋的方式喂球,兒童練習正手攻球或者反手撥球,或者正手和反手交叉練習。一般兩三個學生有一個教練陪練即可,這樣可以降低兒童的練習強度...
2012-05-16 -
五個月的寶寶能坐嗎? 如何讓寶寶練習坐立
4個月的嬰兒,可練習拉坐,小兒能坐起來很重要,小兒獨坐後,眼界開闊了,可接觸許多未知物,有利於小兒感知覺的發育,另外,小兒能獨坐後,脊柱開始形成第二個生理彎曲,即胸椎前突,對保持身體平衡有重要作用。...
2015-06-24 -
超市買到假雞蛋煮熟能當乒乓球 如何識別處理假雞蛋
問題蛋(左)蛋白呈灰白色,真雞蛋(右)蛋白呈奶白色。 用力捏不碎,必假! 真雞蛋容易攪拌均勻。 ${FDPageBreak} 問題蛋很難攪拌均勻。 ${FDPageBreak} 家住番禺的...
2012-02-06 -
運動可改善性格缺陷:乒乓球可改善焦慮多疑
心理學研究表明,不同的運動專案,對心理所起的作用不同。通過有針對性的健身運動,可以改善心理和精神狀態。 膽小、害羞、性格靦腆的人應多參加游泳、溜冰等運動。這些運動有助人們克服膽怯、戰勝困難。...
2010-03-30 -
劉國梁為了在家打乒乓球 居然買這樣的房子
近日,劉國梁參加了《魯豫有約》節目錄製,節目組在微博放出一段預告視頻,視頻中劉國梁與夫人對打乒乓球,豪宅內景也隨之曝光。 劉國梁與夫人打乒乓球 豪宅內景曝光 劉國梁為了在家打乒乓球 居然買...
2017-04-13 -
打乒乓球要考慮的幾點安全因素
打過球的人都知道,乒乓球真打起來,速度很快,旋轉也比其它球強烈的多,你一拍兒我一拍兒的,幾分鐘下來我們就能感受到十足的痛快。可痛快歸痛快,做運動的同時,還真不能忘記運動安全這碼子事兒,所以下面簡單...
2013-07-03 -
旋轉的小小乒乓球
記得小時候在電視裡看乒乓球比賽,畫外不時傳來解說員的聲音,時間久了,他的講解留給我記憶裡一個詞,就是旋轉。以至於後來長大,每次提到乒乓球,我首先想到的都是一個高速旋轉的小球的形象。 乒乓球的旋轉...
2013-01-10 -
打乒乓球前的熱身準備
在做大量運動之前,我們通常會做一些熱身運動以活絡開關節和肌肉。打乒乓球自然也不例外,做熱身既然好處很多,所以搞運動搞健身的人們也很講究這個,那麼,究竟打乒乓球之前該做哪些熱身準備呢?以下我們就為大...
2013-10-05 -
小朋友學乒乓球從增強球感開始
現在社會上打乒乓球的人很多,各個年齡段的都有,通常有這樣的情況,有些家長很喜歡打乒乓球,也常常打乒乓,久而久之,他們就很習慣的把自己的孩子也帶到球場來了。打球對孩子來說是件好事,我在這裡給大家一些...
2013-06-10 -
王皓的乒乓球直拍橫打技術
說起乒乓球,提起乒乓球直拍技術的時候,我們很自然的要想起一位乒乓球世界裡的冠軍,無冕之王,兩屆奧運會銀牌得主王皓。王皓的直拍橫打可謂獨樹一幟,這裡,我們就詳細介紹一下他的絕妙技藝。 無疑,作為直...
2013-07-04 -
打乒乓球是身心腦的全面運動
既能鍛煉身體,又能陶冶情操,既能增加友人之間的感情,又不會讓人覺得枯燥無味...乒乓球運動,一項具有頂級樂趣的運動,好,今天我們就來一起聊聊乒乓球,看看打乒乓球到底有什麼好處? 安全 由於乒乓球...
2013-01-04 -
教你打好乒乓球
玩乒乓球的人呐,一般不願意滿足圖個樂子,健身什麼的,還都想多學學戰術打法、步法移動等等,期望著能在球技上更上一層樓。基於此要求,小編也試著向大家傳授一些打好乒乓球的心得體會。 乒乓球有各種各樣不...
2013-01-09 -
常打乒乓球的好處比單純跑步要多
乒乓球作為國球,有著深厚的群眾基礎,大大小小的人樂意打乒乓球,這不僅是因為它能帶來樂子,更是因為它能帶來很多很多好處。在這裡,小編就給各位列出打乒乓球的好處,逐條分享,逐條詳細講解。 一它是一種...
2013-08-07